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Kimchi Jjigae (Estofado de Kimchi)
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Kimchi Jjigae (Estofado de Kimchi)

El querido estofado picante de kimchi y cerdo de Corea: profundamente sabroso, reconfortante y la comida reconfortante definitiva.

Prep.
10 mín.
Cocción
30 mín.
Porciones
4
Dificultad
Fácil
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#coreana#kimchi#cerdo#estofado#picante#reconfortante

Acerca de esta receta

El Kimchi Jjigae es el plato más reconfortante de la cocina coreana. El kimchi añejado (cuanto más viejo, mejor) se cuece a fuego lento con panceta de cerdo, tofu y un caldo rico hasta convertirse en un estofado profundamente sabroso, picante y cargado de umami. Se come todo el año, pero es más querido en invierno, servido burbujeante en una olla de piedra junto al arroz.

Ingredientes

Sirve 4

  • 400 gkimchi añejado(de al menos 2 semanas, picado grueso)
  • 200 gpanceta de cerdo(en lonchas finas)
  • 200 gtofu firme(en dados)
  • 600 mlagua o caldo de anchoa
  • 3 cdajugo de kimchi(del bote de kimchi)
  • 2 cdagochugaru (copos de chile coreano)
  • 1 cdagochujang (pasta de chile coreana)
  • 1 cdasalsa de soja
  • 1 cdtaaceite de sésamo
  • 3cebolletas(en lonchas)
  • 3dientes de ajo(picados)

Instrucciones

  1. 1

    Dorar el cerdo

    En una olla pesada, cocina la panceta de cerdo a fuego medio-alto hasta que la grasa se derrita y los bordes caramelicen. Esta grasa se convierte en la base del sabor.

  2. 2

    Añadir el kimchi

    Añade el kimchi y el gochugaru. Saltea con la grasa del cerdo durante 3-4 minutos, dejando que el kimchi caramelice ligeramente. Añade el gochujang, el ajo y cocina 1 minuto más.

    Usar kimchi añejado y ácido es el secreto: el kimchi fresco no tiene la profundidad fermentada.

  3. 3

    Añadir los líquidos

    Añade el agua/caldo y el jugo de kimchi. Lleva a ebullición, luego cuece a fuego lento sin tapar durante 15 minutos.

  4. 4

    Añadir el tofu y sazonar

    Añade con cuidado los dados de tofu. Cuece 5 minutos más: no remuevas con demasiada fuerza o el tofu se rompe. Sazona con salsa de soja. Vierte aceite de sésamo. Corona con cebolletas.

  5. 5

    Servir

    Sirve en la olla en que se cocinó, aún burbujeante. Come con arroz de grano corto al vapor y kimchi adicional al lado.

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Consejos profesionales

  • →

    El kimchi añejado lo es todo: cómpralo con semanas de antelación o usa kimchi sobrante que se haya vuelto ácido.

  • →

    El caldo de anchoa da una profundidad coreana auténtica: pon en infusión anchoas secas y alga kombu en agua fría 30 minutos.

  • →

    El estofado debe estar hirviendo vigorosamente al servirse: el burbujeo realza el sabor.

Variaciones

  • •

    Kimchi jjigae de atún: añade una lata de atún en lugar de cerdo, una versión económica.

  • •

    Vegetariana: omite el cerdo, usa caldo de champiñones y añade champiñones shiitake.

Almacenamiento

Se conserva 4 días: mejora cada día a medida que los sabores se profundizan.

Historia y origen

El kimchi jjigae evolucionó junto a la cultura de la fermentación del kimchi, que se remonta a más de 3.000 años en Corea. Se convirtió en un básico durante la dinastía Joseon y sigue siendo el estofado más consumido de Corea del Sur. Cada familia coreana tiene su propia versión: la receta varía según la región y la edad del kimchi usado.

Preguntas frecuentes

¿Puedo usar kimchi fresco?

El kimchi fresco carece de la acidez fermentada que define al kimchi jjigae. Si es lo único que tienes, añade un chorrito de vinagre de arroz y déjalo cocer más tiempo para que desarrolle algo de acidez.

Datos nutricionales

Por porción (350g) · 4 porciones totales

Calorías380calorías
Proteína24g
carbohidratos14g
Grasa26g
Fibra4g
Proteína24g
Carbohidratos14g
Grasa26g

Resumen de tiempo

tiempo de preparación10 mín.
tiempo de cocción30 mín.
tiempo total40 mín.

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