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Lomo Saltado Peruano — Inspirado en Acurio
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Lomo Saltado Peruano — Inspirado en Acurio

Carne de res salteada con tomates, cebolla morada y ají amarillo, servida con arroz Y papas fritas — el plato de fusión más querido del Perú.

Inspired by Gastón Acurio · 🇵🇪 Peru
Prep.
15 mín.
Cocción
12 mín.
Porciones
4
Dificultad
Fácil
4.9
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#peruano#chifa#salteado#acurio#lomo-saltado#entre-semana#alto-en-proteínas

Acerca de esta receta

Este plato canaliza la defensa de Gastón Acurio por la cocina de fusión peruana — específicamente la tradición chino-peruana (Chifa) que produjo el Lomo Saltado hace más de un siglo. El Lomo Saltado combina la técnica china del salteado con ingredientes peruanos (ají amarillo, salsa de soja, vinagre) y un emplatado de doble carbohidrato únicamente peruano: arroz Y papas fritas en el mismo plato. El restaurante La Mar de Acurio y su libro 'Peru: The Cookbook' han dado reconocimiento mundial a este plato.

Ingredientes

Sirve 4

  • 600 glomo de res o solomillo(cortado en tiras de 2cm)
  • 1 cdapasta de ají amarillo
  • 2 cdasalsa de soja(dividida)
  • 2 cdavinagre de vino tinto
  • 1 cdaaceite neutro
  • 1 grandecebolla morada(cortada en gajos)
  • 3tomates maduros(cortados en gajos)
  • 1ají amarillo(fresco, sin semillas y en rodajas; o sustituir por chile rojo)
  • 3 dientesajo(picado)
  • 0.5 manojocilantro fresco(picado)
  • 600 gpapas fritas congeladas(cocidas según las instrucciones del paquete, mantener calientes)
  • 300 garroz jazmín al vapor(para servir)
  • sal y pimienta(al gusto)

Instrucciones

  1. 1

    Marinar la carne

    Mezclar las tiras de carne con pasta de ají amarillo, 1 cucharada de salsa de soja, 1 cucharada de vinagre, 1 diente de ajo y una pizca de pimienta. Reposar 15 minutos.

  2. 2

    Preparar las papas fritas

    Cocinar las papas fritas según las instrucciones del paquete hasta que estén muy crujientes. Mantener calientes en el horno a temperatura baja.

  3. 3

    Calentar el wok al máximo

    Calentar un wok grande a la temperatura más alta posible. Agregar el aceite.

  4. 4

    Sellar la carne

    Agregar la carne marinada en una sola capa. No mover durante 60 segundos. Saltear por otros 60 segundos hasta que esté dorada pero aún rosada en el centro. Trasladar a un plato.

    Si la carne suelta demasiado líquido, el wok no está lo suficientemente caliente — el objetivo es sellar, no guisar.

  5. 5

    Saltear las verduras

    Agregar los gajos de cebolla morada y los 2 dientes de ajo restantes. Saltear 60 segundos. Agregar los gajos de tomate y el ají fresco. Saltear 90 segundos — los tomates deben ablandarse pero mantener su forma.

  6. 6

    Combinar y terminar

    Devolver la carne. Agregar 1 cucharada de salsa de soja y 1 cucharada de vinagre restantes. Mezclar durante 30 segundos. Fuera del fuego, esparcir el cilantro.

  7. 7

    Emplatar al estilo peruano

    Colocar un generoso montículo de arroz a un lado de cada plato. Apilar las papas fritas al lado (esta es la tradición peruana irrenunciable). Verter el lomo saltado sobre TANTO el arroz COMO las papas fritas — la salsa debe cubrirlos. Servir de inmediato.

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Consejos profesionales

  • Los dos carbohidratos (arroz Y papas fritas) son irrenunciables — eso es lo que lo hace peruano.

  • El wok debe estar EXTREMADAMENTE caliente — esto es un salteado, no un sauté.

  • La pasta de ají amarillo es esencial para el color y el carácter peruano.

Variaciones

  • Lomo de Pollo: sustituir la carne por tiras de muslo de pollo.

  • Vegetariano: sustituir por champiñones portobello cortados en láminas gruesas.

  • Tallarín Saltado: servir sobre fideos de huevo chinos en lugar de arroz — la versión con fideos popular en los restaurantes Chifa.

Almacenamiento

Es mejor comerlo de inmediato. El salteado pierde calidad al recalentarse.

Historia y origen

El Lomo Saltado surgió en la Lima del siglo XIX de la tradición culinaria chino-peruana (Chifa) — los inmigrantes chinos trajeron la técnica del wok que se combinó con ingredientes peruanos. Se considera el salteado nacional del Perú. El restaurante La Mar de Gastón Acurio y su libro de cocina 'Peru: The Cookbook' (Phaidon) han realizado un trabajo extenso documentando y globalizando este plato.

Preguntas frecuentes

¿Qué es la Chifa?

La Chifa es la cocina de fusión chino-peruana con más de 100 años de historia, traída por inmigrantes cantoneses al Perú en el siglo XIX. Combina la técnica del wok chino con ingredientes peruanos. El Lomo Saltado es su plato más famoso; el Tallarín Saltado (fideos salteados) es el siguiente más conocido.

¿Por qué tanto arroz COMO papas fritas?

El emplatado del Lomo Saltado es únicamente peruano — tanto el arroz como las papas fritas se sirven en el mismo plato, con la salsa del salteado cubriendo ambos. Quitar cualquiera de ellos a veces se llama 'plato gringo' — los comensales peruanos insisten en los dos.

¿Puedo usar una sartén normal?

Sí — aunque un wok es significativamente mejor para saltear. La clave es el calor extremo: la mayoría de las cocinas domésticas tienen dificultades para alcanzar la temperatura suficiente. Cocinar en 2 tandas pequeñas si es necesario para evitar que la carne se cueza al vapor.

¿Qué es el ají amarillo?

El chile peruano amarillo — afrutado, moderadamente picante, con un carácter terroso único. La pasta es más fácil de conseguir que el fruto fresco; ambos se venden en tiendas especializadas peruanas y sudamericanas.

Datos nutricionales

Por porción (480g) · 4 porciones totales

Calorías712calorías
Proteína38g
carbohidratos78g
Grasa28g
Fibra5g
Proteína38g
carbohidratos78g
Grasa28g

Resumen de tiempo

tiempo de preparación15 mín.
tiempo de cocción12 mín.
tiempo total27 mín.

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