Plov uzbeko con zanahorias y pasas
Arroz cocido a fuego lento en una pesada olla kazán con cordero, cebolla dorada, montañas de zanahorias y pasas, el plato nacional icónico de Uzbekistán, el plov.
Acerca de esta receta
El plov es el plato nacional de Uzbekistán y posiblemente su exportación culinaria más importante, cocinado en una pesada olla kazan de hierro fundido donde se fríen cordero, cebolla y una enorme cantidad de zanahoria cortada en juliana hasta que estén profundamente caramelizados antes de colocar capas de arroz encima para cocinar al vapor en la grasa extraída y el caldo de abajo. Cada región e incluso cada familia tiene su propia variación, pero la técnica fundamental (crear sabor en capas en lugar de mezclarlo todo) se mantiene constante en todo el país. Las zanahorias son el verdadero caballo de batalla del plato: se cortan en palitos largos y se cocinan lentamente hasta que se vuelven profundamente dulces y casi confitados, aportando sabor y el característico tono naranja dorado del plov junto con el comino. A menudo se introducen cabezas enteras de ajo en el arroz a mitad de la cocción, se dejan cocer al vapor hasta que estén suaves y tiernas, para exprimirlas y comerlas o triturarlas en la mesa. Un plov adecuado debe tener granos de arroz distintos y esponjosos, nunca blandos, con una capa dorada crujiente (arroz empapado en zirvak en la parte inferior) que se considera una parte preciada del plato y no un error. Se sirve en una gran fuente comunitaria, a menudo para invitados o celebraciones, lo que refleja su papel como plato de hospitalidad en toda la cultura uzbeka.
Ingredientes
Sirve 6
- 800 gpaletilla de cordero(cortar en trozos)
- 0.75 tazaaceite vegetal
- 3cebollas(rebanado)
- 1 kgzanahorias(cortado en palitos largos)
- 3 tazasarroz de grano largo(lavado hasta que el agua salga clara)
- 1 cdasemillas de comino
- 1 cdtaagracejos secos(o pasas)
- 2cabezas de ajo enteras(piel exterior parecida al papel eliminada)
- 2 cdtasal marina fina
- 4 tazasagua caliente
- 0.5 tazapasas
Instrucciones
- 1
Dorar el cordero
Caliente el aceite en una olla pesada (kazan o horno holandés) hasta que brille. Dore bien los trozos de cordero por todos lados, aproximadamente 10 minutos.
- 2
Caramelizar las cebollas
Agregue las cebollas y cocine hasta que estén muy doradas y suaves, aproximadamente 10 minutos.
- 3
Cocine las zanahorias
Agrega las zanahorias y cocina, revolviendo ocasionalmente, durante 15 a 20 minutos hasta que se ablanden considerablemente y se vuelvan dulces.
No apresures las zanahorias: deben cocinarse hasta que estén notablemente dulces y ligeramente confitadas, que es lo que le da al plov su profundo sabor y color.
- 4
construir el zirvak
Agregue comino, agracejo, sal y agua caliente hasta cubrir la carne y las zanahorias. Coloca las cabezas de ajo enteras en la mezcla. Cocine a fuego lento tapado durante 30 minutos.
- 5
capas de arroz
Retire temporalmente las cabezas de ajo. Extienda el arroz lavado uniformemente sobre la mezcla de carne y zanahoria sin revolver, luego agregue suficiente agua caliente para que quede aproximadamente 1 cm por encima del arroz. Vuelva a introducir el ajo en el arroz.
- 6
Cocer al vapor hasta que estén tiernos
Deje hervir sin tapar, luego reduzca el fuego a muy bajo, cubra bien y cocine al vapor durante 25 a 30 minutos hasta que el arroz esté tierno y se absorba el líquido.
- 7
Descansar y servir
Dejar reposar tapado del fuego durante 10 minutos. Colóquelo en un plato común grande con el arroz encima, la carne y las zanahorias debajo y las cabezas de ajo enteras para que los invitados las expriman.
¿Has preparado esta receta?
Valórala y ayuda a otros a encontrar las recetas que de verdad funcionan.
Inicia sesión con un toque y guardaremos la valoración que acabas de elegir.
Todo lo que necesitas para planificar tu semana — gratis
- Calendario de comidas
- Lista de compras
- Ideas de recetas con IA
Controla lo que comes
Fotografía tu comida para registrar calorías y macros, usa temporizadores de ayuno y controla tu agua en la app gratuita SnapCal.
Consejos profesionales
- →
Corte las zanahorias en palitos largos y uniformes en lugar de rallarlas; la zanahoria rallada se convierte en papilla, mientras que los palitos conservan algo de textura incluso después de una cocción prolongada.
- →
Lave bien el arroz hasta que el agua salga clara para eliminar el almidón de la superficie, que es esencial para obtener granos distintos y esponjosos.
- →
Nunca revuelvas la olla una vez que el arroz esté colocado en capas encima; cocinar al vapor sin tocarlo es lo que mantiene el arroz esponjoso y permite que se forme una preciada capa inferior crujiente.
Variaciones
- •
Utilice carne de res en lugar de cordero para obtener una versión más suave y más disponible.
- •
Agregue orejones junto con pasas o en lugar de ellas para obtener una variación más afrutada que se encuentra en algunas regiones.
- •
Haga una versión vegetariana con garbanzos y verduras adicionales, ajustando los tiempos de cocción.
Almacenamiento
Refrigere hasta por 4 días; Vuelva a calentar con un chorrito de agua, tapado, en la estufa o en el microondas para devolverle la humedad al arroz.
Historia y origen
El plov tiene un profundo significado cultural en Uzbekistán, tradicionalmente cocinado por hombres en enormes kazanes en bodas y celebraciones para alimentar a cientos de invitados, y está reconocido en la lista de prácticas del patrimonio cultural intangible de la región de la UNESCO.
Preguntas frecuentes
¿Por qué las cabezas de ajo quedan enteras?
Se cuecen suavemente dentro de su piel mientras el arroz se cocina, ablandándose hasta formar una pasta suave, casi dulce, que los invitados exprimen y comen o trituran con su porción de arroz en la mesa.
¿Qué pasa si mi arroz queda blando?
Demasiado líquido o revolver después de agregar el arroz son las causas más comunes: mida el agua con cuidado para que quede justo por encima de la línea del arroz y deje la olla en completo silencio mientras cocina al vapor.
¿Qué es un Kazán y necesito uno?
Un kazán es una olla grande, pesada y redondeada de hierro fundido que se utiliza tradicionalmente para el plov en toda Asia Central; un horno holandés ancho y pesado funciona como un buen sustituto en casa.
Datos nutricionales
Por porción (460g) · 6 porciones totales
Resumen de tiempo
¿Tiene preguntas?
Pregúntele a nuestro asistente de cocina con IA cualquier cosa sobre esta receta: sustituciones, técnicas, escalado.
Chatea con AI Chef →Destacado en Guías
Esta receta aparece en las siguientes guías seleccionadas:
Más recetas de cocina uzbeka
También Te Puede Gustar
Platos similares de otras cocinas del mundo.
Explorar por Ingrediente
Más recetas construidas alrededor de los mismos ingredientes principales.
Herramientas de Cocina Gratuitas
Calculadoras y conversores que acompañan a esta página — sin registro.
Calculadora para escalar recetas
Reduce a la mitad o duplica cada cantidad de esta receta sin hacer cuentas mentales.
Conversor de medidas
Convierte tazas, gramos, onzas y mililitros en ambos sentidos.
Conversor para freidora de aire
Convierte el tiempo y la temperatura del horno a ajustes de freidora de aire.
Conviértelo en un Plan
Prográmalo, haz la compra y controla lo que ya tienes.
Calendario de planificación de comidas
Coloca esta receta en un día y organiza la semana a su alrededor.
App de lista de la compra
Convierte esta lista de ingredientes en una lista de la compra agrupada por pasillo.
Importador de recetas
Guarda esta receta —y cualquier URL de receta— en una biblioteca ordenada.
Sigue Leyendo
Lecturas más largas que profundizan en las ideas detrás de este plato.
Comunidad
Únete a la conversación
Inicia sesión para dejar un comentario y guardar tus recetas favoritas