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호두를 채운 조지아식 박제 고추

마늘향이 나는 호두와 허브 혼합물로 채워진 피망은 차가운 조지아식 애피타이저 스타일로 전체 접시에 잘 어울립니다.

준비
20 분
조리
30 분
인분
4
난이도
쉬움
4.6
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#그루지야 사람#호두#박제 고추#채식주의자#스타터#글루텐 프리

이 레시피 정보

호두 페이스트를 곁들인 속을 채운 야채는 조지아식 전채 요리의 고전입니다. 가지, 양배추 또는 후추에 갈은 호두, 마늘, 식초 및 허브를 두껍게 섞어 넣은 요리로, 일반적으로 위(잔치 테이블) 스프레드의 일부로 차갑게 제공됩니다. 이 버전은 오븐에서 부드러워지고 단맛이 나는 구운 피망에 동일한 호두 혼합물을 채워 차가운 전채 요리를 더욱 실질적인 따뜻한 요리로 만듭니다. 속을 제대로 채우는 열쇠는 호두를 부서지기 쉬운 상태로 두지 않고 펴바를 수 있는 페이스트로 묶을 수 있을 정도로 잘게 갈아주는 것입니다. 푸드 프로세서를 사용하면 몇 초 안에 이 작업을 수행할 수 있지만, 오래된 조지아 요리법에서는 동일한 결과를 얻기 위해 절구나 수동 분쇄기를 사용합니다. 꿀을 살짝 가미하면 속 맛을 달게 만들지 않으면서 식초의 매운 맛의 균형을 맞출 수 있습니다. 따뜻하게 또는 실온에서 제공되는 이 고추는 카차푸리 또는 간단한 그린 샐러드와 함께 더 큰 조지아풍 스프레드의 스타터로 잘 작동하거나 빵을 옆에 곁들인 가벼운 채식 메인 요리로 잘 작동합니다.

재료

서브 4

  • 4피망(반으로 자르고 씨를 뿌린다)
  • 2 큰술올리브 오일
  • 1.5 컵호두
  • 3 쪽마늘
  • 2 큰술레드 와인 식초
  • 1 큰술여보
  • 0.5 작은술고수풀
  • 0.25 작은술칠리 플레이크
  • 0.33 컵따뜻한 물
  • 1 작은술좋은 바다 소금
  • 0.33 컵고수(다진 것, 장식용으로 추가)
  • 0.25 컵석류 씨앗(장식용, 선택사항)

조리법

  1. 1

    고추를 구워주세요

    후추 반쪽을 올리브 오일과 소금 한 꼬집으로 버무립니다. 자른 면을 위로 향하게 하여 200°C(400°F)에서 가장자리가 부드러워지고 살짝 그을릴 때까지 20-25분 동안 굽습니다.

  2. 2

    호두 속을 채워주세요

    고추가 구워지는 동안 호두, 마늘, 고수풀, 칠리 플레이크를 푸드 프로세서에 넣고 잘게 갈아서 뭉치기 시작할 때까지 섞습니다.

  3. 3

    페이스트를 풀어주세요

    식초, 꿀, 소금, 따뜻한 물을 점차적으로 첨가하고 혼합물이 걸쭉하고 퍼지는 반죽이 될 때까지 섞습니다.

    물을 천천히 추가하세요. 물을 너무 많이 넣으면 속이 묽어지고 고추에 모양이 유지되지 않습니다.

  4. 4

    허브를 저어주세요

    잘게 썬 고수를 호두 페이스트에 손으로 접습니다.

  5. 5

    고추를 채워주세요

    호두 혼합물을 각각의 구운 고추 반쪽에 넉넉하게 숟가락으로 넣어 살짝 쌓습니다.

  6. 6

    장식하고 서빙하세요

    석류씨와 추가 고수를 얹고 따뜻하게 또는 실온에서 드세요.

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전문가의 팁

  • →

    호두를 섞기 전에 마른 팬에 4~5분 동안 굽습니다. 그러면 맛의 깊이가 눈에 띄게 달라집니다.

  • →

    조지아식 우츠코 수넬리(푸른 호로파)를 발견했다면 충전재에 약간을 더해 더욱 전통적인 향을 느껴보세요.

  • →

    채우기 전에 구운 고추를 5분 동안 식히세요. 톡 쏘는 듯한 뜨거운 고추를 사용하면 호두 페이스트가 녹아서 미끄러질 수 있습니다.

변형

  • •

    고전적인 조지아식 nigvziani badrijani 프리젠테이션을 위해 고추 대신에 구운 가지 조각을 호두 페이스트 주위로 말아서 채웁니다.

  • •

    식초가 없다면 충전물에 석류 당밀 한 스푼을 추가해 톡 쏘는 맛을 더해보세요.

  • •

    차갑게 만들어 미리 만들어 두는 애피타이저로 드세요. 냉장고에 몇 시간 넣어두면 맛이 더욱 깊어집니다.

저장

채워진 고추를 밀폐 용기에 담아 최대 3일 동안 냉장 보관하세요. 차갑거나 실온에서 섭취하는 것이 가장 좋습니다. 재가열하면 호두 속이 약간 분리될 수 있습니다.

역사와 유래

야채에 속을 채운 호두 페이스트는 전통적인 잔치 테이블인 조지아 수프라의 특징입니다. nigvziani badrijani(호두를 채운 가지)와 같은 요리는 여러 세대에 걸쳐 조지아 가정 요리에 기록되어 왔으며, 이는 코카서스 지역이 식료품 저장실의 주요 식품으로 호두를 오랫동안 의존해 왔음을 반영합니다.

자주 묻는 질문

미리 충전을 할 수 있나요?

그렇습니다. 호두 페이스트는 최대 4일 동안 냉장 보관할 수 있으며 하루가 지나면 실제로 맛이 좋아지므로 미리 준비하기에 좋은 재료입니다.

푸드프로세서가 없으면 어떻게 하나요?

절구와 유봉이 작동하지만 시간이 더 오래 걸립니다. 호두와 마늘을 먼저 갈아서 반죽을 풀어주기 위해 점차적으로 액체를 섞습니다.

충전재가 모양을 유지하기에는 너무 얇아진 이유는 무엇입니까?

물을 너무 빨리 첨가했습니다. 충전물을 냉장고에 15분간 넣어 굳혀서 고추에 넣습니다.

영양성분표

서빙 당 (220g) · 4 총 제공량

칼로리320칼로리
단백질8g
탄수화물18g
지방25g
섬유5g
단백질8g
탄수화물18g
지방25g

시간 요약

준비 시간20 분
조리 시간30 분
총 시간50 분

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