
푸에르토리코를 대표하는 맛인 마늘, 돼지고기 크래클링, 올리브 오일을 으깬 녹색 질경이 튀김입니다.
모퐁고(Mofongo)는 푸에르토리코의 가장 상징적인 요리입니다. 녹색 질경이가 부드러워질 때까지 튀겨낸 다음 산더미 같은 마늘, 아삭아삭한 치차론(돼지 크래클링), 올리브 오일과 함께 나무 필론 절구에 으깨서 촘촘하고 맛있는 돔을 형성합니다. 전통적으로 마늘향이 나는 토마토 국물을 곁들인 중앙 장식으로 제공되고 그 위에 새우, 닭고기 또는 쇠고기 조림을 얹은 모퐁고는 식민지 시대의 카리브해를 거쳐 서아프리카 푸푸까지 이어져 온 풍성한 원시 요리입니다. 질감은 모든 것입니다. 질경이의 바삭바삭한 가장자리, 부드러운 녹말 내부, 딱딱한 딱딱한 조각, 모두 압도적인 마늘 냄새가 나는 오일과 결합되어 있습니다.
서브 4
각 질경이의 끝 부분을 자릅니다. 껍질을 세로로 4곳에 점수를 매깁니다. 녹색 껍질을 떼어내고 달라붙으면 따뜻한 소금물에 5분간 담가둡니다.
질경이를 3cm 원형으로 자릅니다. 3cm 중성 오일을 165°C로 가열합니다. 갈색이 아닌 부드럽고 연한 금색이 될 때까지 5분간 볶습니다.
낮고 느린 첫 번째 튀김 — 높은 열로 인해 밀봉되어 제대로 으깨지지 않습니다.
질경이를 튀기는 동안 소금과 함께 마늘을 절구(또는 필론)에 넣고 으깨서 굵은 페이스트로 만듭니다. 올리브 오일을 저어주세요.
질경이 라운드를 배수하십시오. 여전히 뜨거울 때 마늘 페이스트와 치차론의 절반을 절구에 추가합니다. 거칠고 끈적한 덩어리가 될 때까지 세게 으깨고 접습니다. 나머지 부분도 반복합니다.
모퐁고를 작은 그릇에 단단히 담은 다음(컵 크기의 라메킨이 좋습니다) 접시 위에 뒤집어서 돔을 만듭니다. 따뜻하게 유지하세요.
팬에 올리브유 1큰술을 두릅니다. 다진마늘을 넣고 30초간 꽃을 피워주세요. 토마토 페이스트와 파프리카를 넣고 저어주세요. 1분 동안 요리하세요. 재고 추가; 3분간 끓인다.
새우를 추가하십시오; 분홍색이 될 때까지 2~3분간 조리하세요. 불을 끄고 버터, 라임 주스, 고수를 넣고 휘젓습니다.
각 모폰고 돔 주위(위가 아닌)에 새우와 소스를 뿌립니다. 질경이는 해자에서 국물을 흡수합니다.
질경이는 단단하고 짙은 녹색이며 탄력이 없어야 합니다. 노란색으로 변하는 것은 모퐁고에 비해 너무 익어서 달게 변한다는 의미입니다.
필론이 없다면 튼튼한 금속 그릇과 밀대 끝을 사용하세요. 절대로 푸드 프로세서(모퐁고를 껌으로 바꿉니다)를 사용하지 마세요.
치차론을 가루가 아닌 굵게 으깨십시오. 전체적으로 바삭바삭한 너겟이 필요합니다.
트리폰고(Trifongo): 녹색 질경이, 잘 익은 질경이, 유카를 섞어 더 달콤하고 층이 있는 버전으로 만듭니다.
채식주의자: 치차론을 건너뛰고 마늘을 두 배로 늘리세요. 바삭바삭한 병아리콩을 사용하세요.
새우 대신 마늘향이 나는 닭고기나 쇠고기 조림을 얹습니다.
Mofongo는 즉시 먹는 것이 가장 좋습니다. 남은 음식은 1일 동안 냉장 보관됩니다. 젖은 종이 타월로 덮고 90초 동안 쪄서 상쾌하게 하세요.
모퐁고는 16세기에 노예가 된 아프리카인들이 카리브해로 가져온 서아프리카 푸푸에서 진화했으며, 푸에르토리코에서는 참마 대신 녹색 질경이를 사용하여 적응했습니다. 이는 20세기 초 푸에르토리코의 대표 요리로 성문화되었습니다.
아니요. 노란색 질경이는 너무 달콤하고 부드럽습니다. Mofongo에는 감자처럼 녹말이 많은 단단하고 짙은 녹색 질경이가 필요합니다. 질경이에 노란색 반점이 있으면 너무 익은 것입니다.
푸드 프로세서를 사용했거나 페이스트에 너무 세게 으깬 것이 거의 확실합니다. Mofongo는 거칠고 끈적끈적해야 하며 질경이 조각이 눈에 띄게 나타나야 합니다. 짧은 펄스로 손으로 으깨십시오.
국물(칼도)은 모퐁고 위가 아닌 주위에 부어집니다. 질경이 돔은 구조를 유지하면서 천천히 맛을 흡수합니다. 위에서 익사시키면 진흙이 됩니다.
그렇습니다. 질경이, 마늘, 기름, 돼지 껍질에는 모두 자연적으로 글루텐이 없습니다. 일부 상업용 버전에는 밀가루가 추가되므로 복강병인 경우 치차론 브랜드를 확인하세요.
서빙 당 (340g) · 4 총 제공량
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