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Phở Bò Sài Gòn (Phở de Carne ao Estilo Saigon)
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Phở Bò Sài Gòn (Phở de Carne ao Estilo Saigon)

Sopa de macarrão e carne vietnamita do sul — mais doce, mais aromática, servida com uma montanha de ervas frescas e brotos de feijão.

Preparo
60 min.
Cozimento
480 min.
Porções
6
Dificuldade
Difícil
4.9
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#vietnamita#saigon#phở#carne#sopa-de-macarrão#conforto
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Sobre esta receita

Phở bò é o prato mais icônico do Vietnã — um caldo de carne claro e fragrante cozido por 6-8 horas com gengibre carbonizado, cebola carbonizada, anis-estrelado, canela, cravo, cardamomo, anis e sementes de funcho, servido sobre macarrão de arroz fino com carne crua que cozinha no caldo quente, mais fatias de peito de carne e almôndegas. O estilo do sul de Saigon difere de Hanói: o caldo é levemente mais doce (um pouco de açúcar cristal), as ervas e brotos de feijão vêm do lado para os comensais adicionarem livremente, hoisin e sriracha são comumente regados. O estilo Hanói é austera e limpa; Saigon é generosa e personalizável. Ambas são profundamente vietnamitas. Restaurantes de phở modernos em todo o mundo servem predominantemente a versão Saigon, que se tornou dominante após a diáspora dos anos 1970.

Ingredientes

Serve 6

  • 1.5 kgossos de carne (fêmur, nó, cauda de boi misto)
  • 500 gpeito de carne, em uma peça
  • 1 grandecebola amarela, cortada ao meio (com casca)
  • 1 large piecegengibre (60 g), cortado ao meio (com casca)
  • 5anis-estrelado
  • 1 stickcanela
  • 6cravo-da-índia inteiro
  • 5vagens de cardamomo verde
  • 1 colher de chásementes de funcho
  • 1 colher de chásementes de coentro
  • 5 Lágua fria
  • 30 gaçúcar cristal amarelo (doçura ao estilo Saigon)
  • 60 mlmolho de peixe
  • 2 colher de sopasal
  • 300 glombo ou contra-filé de carne, finamente fatiado (congele 30 min antes)
  • 600 gmacarrão de arroz banh pho fresco (ou 300 g seco)
  • 1 pequenocebola branca, fatiada finíssimo (garnição)
  • 6cebolinha, fatiada (garnição)
  • 1 pequeno maçocoentro fresco (garnição)
  • 1 grande maçomanjericão tailandês (ervas da mesa)
  • 1 grande maçoculantro fresco (serralha) — opcional mas clássico
  • 400 gbrotos frescos de feijão (mesa)
  • 4limas, em gomos (mesa)
  • 3pimentas tailandesas frescas, fatiadas (mesa)
  • molho hoisin e sriracha para servir

Instruções

  1. 1

    Blanqueie os ossos

    Coloque ossos em água fria por 2 horas, trocando uma vez. Coloque em uma panela larga, cubra com água, leve ao fogo alto. Ferva 10 minutos, retire espuma agressivamente. Escorra e enxague ossos completamente em água fria — isso é inegociável para um caldo claro e dourado.

  2. 2

    Carbonize os aromáticos

    Carbonize metades de cebola e gengibre diretamente sobre chama de gás (ou sob um grelha quente) até a casca ficar enegrecida. Enxague o pior do carvão, deixando a carne profundamente caramelizada.

  3. 3

    Toste as especiarias

    Toste a seco anis-estrelado, canela, cravo, cardamomo, funcho e coentro em uma pequena panela em fogo médio por 3 minutos até perfumado. Coloque em pano fino (ou use um saquinho de especiarias).

  4. 4

    Cozimento longo

    Retorne ossos limpos para uma panela. Adicione peito de carne, cebola carbonizada, gengibre carbonizado e saquinho de especiarias. Cubra com 5 L de água fria. Leve a um cozimento suave (nunca fogo alto — enturva o caldo). Cozinhe sem cobertura 6-8 horas, completando água e retirando espuma conforme necessário.

  5. 5

    Retire o peito de carne

    Após 2 horas de cozimento, retire o peito de carne. Resfrie, fatie finamente contra o fio da carne, refrigere coberto. Continue cozinhando os ossos.

  6. 6

    Tempere o caldo

    Após 6-8 horas de cozimento, coar o caldo através de uma peneira fina. Descarte sólidos. Adicione açúcar cristal, molho de peixe e sal. Prove; ajuste para o equilíbrio de doçura Saigon.

  7. 7

    Prepare o macarrão

    Se usar banh pho fresco, solte. Se seco, coloque de molho 30 min em água fresca, depois ferva 30 segundos. Divida em 6 tigelas profundas aquecidas.

  8. 8

    Monte cada tigela

    Por cima do macarrão: uma fileira de carne fatiada crua finamente, várias fatias de peito cozido, alguns anéis de cebola branca fatiada, cebolinha fatiada e coentro.

  9. 9

    Regue com o caldo fervendo

    Certifique-se que o caldo está em fervura firme. Regue generosamente sobre a carne crua — cozinha em 10 segundos a médio-raro.

  10. 10

    Sirva com o prato de ervas

    Traga tigelas à mesa junto com um grande prato de brotos, manjericão tailandês, culantro, gomos de lima, pimentas fatiadas, hoisin e sriracha. Cada comensal personaliza sua própria tigela.

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Dicas profissionais

  • →

    Blanqueie e enxague os ossos — essa é a maior diferença entre um caldo claro dourado e um nublado cinzento.

  • →

    Cozimento suave 6-8 horas, nunca fogo alto. Fogo alto emulsiona gordura no caldo e enturva.

  • →

    Carbonize os aromáticos diretamente sobre chama — caramelização é a alma do phở.

Variações

  • •

    Hanói-estilo (phở bac): sem açúcar cristal, sem hoisin/sriracha na mesa, sem brotos de feijão. Apenas caldo limpo, macarrão, carne e um pouco de coentro.

  • •

    Phở ga: phở de frango — mesma técnica com frango inteiro e ossos de frango, cozimento de 4 horas.

  • •

    Atalho em panela de pressão: 90 min sob pressão em vez de 6-8 horas. Menos profundidade, ainda excelente.

Armazenamento

Caldo coado refrigera 4 dias, congela 3 meses em porções. Peito de carne: 3 dias separadamente. Reaqueça caldo em fervura firme cada vez antes de servir — deve estar fervendo quando atinge a carne crua.

História e Origem

Phở emergiu por volta de 1900 na província de Nam Dinh, Vietnã do Norte — quase certamente uma fusão de sopas de macarrão chinesas com pot-au-feu francês (o nome 'phở' pode derivar de feu, francês para fogo). A versão Saigon evoluiu nos anos 1950 após a partição do país; refugiados vietnamitas depois o espalharam pelo mundo.

Perguntas frequentes

Posso usar caldo de carne para pular o cozimento longo?

Realmente não — o caráter do phở está no caldo de ossos de 6 horas. Um atalho de panela de pressão (90 min) funciona; caldo comprado sozinho não.

Qual é a diferença entre phở Saigon e Hanói?

Saigon (sul) é mais doce, vem com prato de erhas, hoisin/sriracha na mesa, brotos de feijão. Hanói (norte) é austera — apenas caldo, macarrão, carne e um polvilho de coentro. Ambas são legítimas.

Fatos nutricionais

Por porção (720g) · 6 porções totais

Calorias620calorias
Proteína38g
Carboidratos72g
Gordura18g
Fibra4g
Proteína38g
Carboidratos72g
Gordura18g

Resumo do tempo

Tempo de preparação60 minutos
Tempo de cozimento480 minutos
Tempo total540 minutos

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