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Dal Makhani – Lentilhas Pretas Cozidas Lentamente Cremosas com Manteiga e Creme
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Dal Makhani – Lentilhas Pretas Cozidas Lentamente Cremosas com Manteiga e Creme

Lentilhas urad pretas inteiras e feijões de rim cozidos lentamente em molho de tomate rico e manteiga — o rei dos dals indianos.

Preparo
15 min.
Cozimento
240 min.
Porções
6
Dificuldade
Fácil
4.9
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#indiano#lentilhas#vegetariano#cozimento lento#manteiga#comida reconfortante
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Sobre esta receita

Dal makhani é um dos pratos mais luxuosos do subcontinente indiano — lentilhas urad pretas inteiras e feijões de rim vermelho cozidos lentamente por horas até completamente mornos, depois cozidos lentamente em um molho de tomate temperado enriquecido com quantidades generosas de manteiga e creme. 'Makhani' significa com manteiga em Hindi, e este prato ganha completamente esse nome — é um preparo profundamente rico, sedoso, quase decadente que difere pouco de dals magros entre semana. O prato foi criado e popularizado pelo restaurante Moti Mahal em Delhi nos anos 1950, onde cozimento lento durante a noite no calor residual do forno tandoor foi usado para cozinhar lentamente as lentilhas para sua textura cremosa característica. A versão Moti Mahal usou os sucos defumados do frango tandoori para flavonar o molho — uma técnica agora replicada com o método dhungar (fumaça). A chave para a textura é tempo: as lentilhas devem cozinhar por pelo menos quatro horas (idealmente durante a noite) até começarem a se quebrar e criar um molho naturalmente espesso e aveludado. Dal makhani é melhor feito um dia antes, reaquecido suavemente com manteiga extra mexida dentro. Sirva com naan com manteiga, arroz basmati cozido no vapor, ou arroz jeera — o molho exige algo para absorver.

Ingredientes

Serve 6

  • 250 glentilhas urad pretas inteiras(mergulhadas durante a noite)
  • 100 gfeijões de rim vermelhos(mergulhados durante a noite)
  • 1cebola grande(finamente picada)
  • 4 dentesalho(picado)
  • 2 cmgengibre fresco(ralado)
  • 2tomates(finamente picados)
  • 3 colher de sopapasta de tomate
  • 1 colher de chásementes de cominho
  • 1 colher de chágaram masala
  • 1 colher de chácoentro moído
  • 1/2 colher de chápó de pimenta
  • 80 gmanteiga sem sal
  • 100 mlcreme duplo
  • 1 colher de cháfolhas de feno seco (kasuri methi)

Instruções

  1. 1

    Panela de pressão ou cozinhe lentamente as lentilhas

    Escorra lentilhas e feijões mergulhados. Panela de pressão com 1L de água por 30–40 minutos até muito mornos. Ou cozinhe lentamente em uma panela por 2–3 horas.

    As lentilhas devem estar muito macias — devem se esmagar entre seus dedos. Lentilhas não cozidas nunca produzirão a textura certa.

  2. 2

    Faça o masala

    Frite sementes de cominho em manteiga até chiar. Adicione cebola, cozinhe até dourada profunda, 15 minutos. Adicione alho e gengibre, cozinhe 3 minutos. Adicione tomates e pasta de tomate, cozinhe 10 minutos até óleo separar.

  3. 3

    Adicione especiarias

    Adicione garam masala, coentro moído e pimenta. Cozinhe 2 minutos.

  4. 4

    Combine e cozinhe lentamente

    Adicione lentilhas cozidas ao masala. Adicione água para alcançar uma consistência espessa e fluindo. Cozinhe lentamente no fogo mais baixo por pelo menos 1 hora (2–3 horas é ideal), mexendo regularmente.

    Este cozimento de acabamento lento é o que desenvolve a profundidade cremosa característica. Não apresse.

  5. 5

    Termine com manteiga e creme

    Mexa manteiga e creme. Esmague kasuri methi entre suas palmas e adicione. Cozinhe lentamente 10 minutos. Prove e ajuste tempero. O dal deve ser espesso e cremoso.

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Dicas profissionais

  • →

    Quanto mais ele cozinhar lentamente no estágio final, melhor. Versões de restaurante cozinham por 12+ horas.

  • →

    Kasuri methi (folhas de feno secas) é o ingrediente secreto — não pule.

  • →

    O dal espessa ao ficar de pé — diluía com água quente ao reaquecer.

Variações

  • •

    Adicione um passo dhungar (fumaça): aqueça um pequeno pedaço de carvão, coloque em uma xícara de folha de alumínio no dal, despeje ghee, cubra imediatamente por 5 minutos para infundir fumaça.

  • •

    Versão vegana: substitua manteiga e creme por creme de coco e manteiga vegana.

Armazenamento

Dura 5 dias na geladeira e melhora diariamente. Congele por 3 meses.

História e Origem

Dal makhani foi criado por Kundan Lal Gujral em seu restaurante Moti Mahal em Delhi (originalmente estabelecido em Peshawar antes da Partição) nos anos 1940–50. Ele usou o calor residual durante a noite de seus fornos tandoor para cozinhar lentamente as lentilhas por 18 horas, criando uma textura extraordinariamente cremosa. O prato se tornou sinônimo de culinária de restaurante punjabi e agora é um dos pratos indianos mais populares mundialmente.

Perguntas frequentes

O que torna dal makhani diferente de dal regular?

Dal makhani é distintivamente feito de lentilhas urad pretas inteiras e feijões de rim em vez de lentilhas divididas. É cozido lentamente por horas (às vezes durante a noite) em vez de feito em 30 minutos. Mais importante, é enriquecido com quantidades generosas de manteiga e creme ('makhani' significa com manteiga), dando a ele uma riqueza e profundidade completamente ausente de dals do dia a dia.

Fatos nutricionais

Por porção (350g) · 6 porções totais

Calorias380calorias
Proteína18g
Carboidratos42g
Gordura16g
Fibra14g
Proteína18g
Carboidratos42g
Gordura16g

Resumo do tempo

Tempo de preparação15 minutos
Tempo de cozimento240 minutos
Tempo total255 minutos

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