
Folhas de Uva Turca Recheada – Zeytinyağlı Yaprak Sarma
Folhas de uva macias enroladas com arroz temperado, pinhões e groselhas — um clássico turco de meze servido frio.
Sobre esta receita
Yaprak sarma são um dos pratos definidores da cultura de meze turca — folhas de uva envolvidas em volta de um recheio fresco de arroz perfumado com ervas frescas, pinhões tostados, groselhas secas, e uma quantidade generosa de azeite. Eles são servidos frios, em temperatura ambiente, brilhando com azeite e frequentemente acompanhados com iogurte espesso e uma fatia de limão. A versão zeytinyağlı (azeite) é inteiramente à base de plantas; a versão etli (carne) inclui cordeiro moído e é servida morna. A técnica de enrolar leva um pouco de prática, mas produz resultados profundamente satisfatórios. A chave para sarma saboroso é o recheio de arroz — deve ser bem temperado com suco de limão, azeite, e ervas frescas (endro, hortelã, salsa), e as groselhas e pinhões adicionam uma complexidade doce-salgada característica que é quintessencialmente otomana. O método de cozimento também é importante: as folhas enroladas são embaladas bem na panela e cozidas sob pressão suave com uma placa pesada em cima, o que ajuda a mantê-las em forma. Dolma e sarma (os termos são frequentemente usados alternadamente, embora dolma tecnicamente se refira a vegetais ocos recheados) são um labor de amor — um projeto de domingo que produz resultados extraordinários. As folhas preenchidas se mantêm na geladeira por cinco dias e são frequentemente consideradas de sabor melhor no dia dois.
Ingredientes
Serve 6
- 40–50folhas de uva preservadas(enxaguadas e cozidas rapidamente)
- 300 garroz de grão curto(enxaguado)
- 2cebolas(finamente em cubos)
- 100 mlazeite virgem extra
- 3 colher de sopapinhões
- 3 colher de sopagroselhas secas
- 1 colher de cháespeciaria moída
- 1 colher de chácanela moída
- 1 colher de cháaçúcar
- 3 colher de sopaendro fresco(picado)
- 3 colher de sopahortelã fresca(picada)
- 3 colher de sopasalsa fresca(picada)
- 2limões(apenas suco)
Instruções
- 1
Preparar o recheio
Refogue cebolas em metade do azeite até dourado. Adicione pinhões, tostou 2 minutos. Adicione arroz, especiarias, açúcar, groselhas e metade do suco de limão. Cozinhe 3 minutos. Adicione 150ml água, cozinhe até absorver. Esfrie, depois dobre em ervas.
- 2
Preparar as folhas de uva
Cozinhe rapidamente folhas preservadas em água fervente 2 minutos. Escorra e separe cuidadosamente.
- 3
Rolar
Coloque uma folha lado brilhante para baixo. Coloque uma colher de sopa amontoada de recheio perto da ponta do talo. Dobre nos lados, depois enrole bem longe de você. O rolo deve ser firme, mas não excessivamente apertado — arroz se expande.
Use folhas rasgadas ou danificadas para alinhar o fundo da panela — eles protegem os rolos de queimar.
- 4
Cozinhar
Embale rolos bem lado costura para baixo em uma panela larga. Misture azeite restante, suco de limão e 300ml água; despeje sobre. Coloque uma placa pesada diretamente nos rolos. Cubra, simmer suavemente 45–50 minutos.
A placa impede que os rolos se desdobrem e se separem conforme o arroz se expande.
- 5
Esfriar e servir
Deixe esfriar na panela. Sirva em temperatura ambiente com limão extra e iogurte espesso.
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Dicas profissionais
- →
Não overfill os rolos — arroz se expande significativamente durante a cozimento.
- →
O recheio deve ter gosto bastante salgado e ácido antes de enrolar, conforme as folhas de uva amolecem o tempero.
- →
Folhas de uva fresca (em estação) são superiores a preservadas, se conseguir encontrar.
Variações
- •
Etli yaprak sarma: adicione cordeiro moído ao recheio de arroz; sirva morno.
- •
Zeytinyağlı biber dolması: o mesmo recheio recheado em pimentões apontados doces.
Armazenamento
Dura 5 dias na geladeira. Pode ser servido frio ou em temperatura ambiente. Não congele.
História e Origem
Folhas de uva recheadas foram feitas através do Mediterrâneo Oriental, Oriente Médio e Bálcãs por séculos, com todas essas culturas reivindicando o prato. Na culinária turca, a distinção entre sarma de 'azeite frio' (vegana, servida fria) e sarma de 'carne' (servida morna) é importante. O estilo zeytinyağlı é particularmente associado com culinária Egeia. A palavra 'dolma' vem do verbo turco 'doldurmak' — recheiar.
Perguntas frequentes
Qual é a diferença entre dolma e sarma?
Na culinária turca, 'dolma' tecnicamente significa um vegetal que é escavado e recheado (como pimentões recheados ou berinjelas), enquanto 'sarma' significa algo envolvido em uma folha. Na fala diária, 'dolma' é frequentemente usado para ambos. Fora da Turquia, 'dolma' tipicamente se refere a qualquer folha de uva recheada.
Fatos nutricionais
Por porção (250g) · 6 porções totais
Resumo do tempo
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