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Prato de ervas e vegetais de ano novo inspirado em Osechi

Um prato festivo no estilo do Ano Novo Japonês com legumes cozidos, arroz salpicado de ervas e raízes glaceadas, inspirado nas tradições osechi ryori.

Preparo
20 min.
Cozimento
35 min.
Porções
4
Dificuldade
Médio
4.6
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#اليابان#oseci#أوي, تو#Nimono#اقسم يميجي#Vejetar
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Sobre esta receita

Osechi ryori é a variedade tradicional de pratos servidos no Japão no Ano Novo, embalados em caixas de laca empilhadas chamadas jubako, onde cada componente carrega um significado simbólico - feijão preto doce para a saúde, rolos de algas para a felicidade, raiz de lótus para uma visão clara através de seus buracos. Este prato é uma interpretação simplificada, de porção única, inspirada na tradição de raízes cozidas (nimono) cobertas com soja e mirin, combinadas com arroz salpicado de ervas, em vez de tentar a propagação completa de osechi de vários dias. A técnica que vem do verdadeiro cozimento do osechi é o nimono: vegetais cozidos suavemente em um caldo dashi temperado até absorverem o sabor, mas manterem sua forma, cada vegetal adicionado em um ponto diferente com base no tempo que leva para cozinhar. Este é um tempero paciente e aditivo, em vez de um molho rápido derramado sobre tudo. Servidos juntos, o prato tem a doçura suave das cenouras glaceadas e da raiz de lótus, o umami do caldo de soja-dashi embebido em cada vegetal e o arroz de ervas perfumadas - um aceno menor e adequado para a noite da semana à cor e ao cuidado que vai para a mesa de Ano Novo no Japão.

Ingredientes

Serve 4

  • 1cenoura(corte em formas de flores ou rodelas)
  • 1 pequenoraiz de lótus(descascado, cortado em rodelas)
  • 1taro ou batata(descascado, em cubos)
  • 6feijão verde(aparado)
  • 2 xícarasdashi
  • 3 colher de sopamolho de soja
  • 2 colher de sopamirin
  • 1 colher de sopaaçúcar
  • 1 colher de sopaóleo neutro
  • 4 xícarasarroz de grão curto cozido
  • 0.25 xícaraervas frescas misturadas(shiso e mitsuba, picados ou substitua por salsa e hortelã)
  • 1 colher de chásementes de gergelim torradas

Instruções

  1. 1

    Sele as raízes

    Aqueça o óleo em uma panela pesada em fogo médio. Adicione a cenoura, a raiz de lótus e o inhame ou batata e refogue por 3-4 minutos para cobri-los levemente com óleo e começar a amolecer as bordas.

  2. 2

    Cozinhe no dashi temperado

    Adicione dashi, molho de soja, mirin e açúcar. Deixe ferver suavemente, depois reduza para ferver e cozinhe descoberto por 20-25 minutos até que os vegetais estejam macios e o líquido tenha reduzido cerca de metade.

  3. 3

    Adicione o feijão verde

    Nos últimos 3-4 minutos, adicione o feijão verde para que cozinhe sem ficar mole ou perder a cor.

    Adicione os vegetais em etapas, com base no tempo que eles levam para cozinhar - primeiro as raízes densas, e os vegetais de cozimento rápido, como o feijão verde, por último - para que nada cozinhe demais enquanto você espera pelo resto.

  4. 4

    Faça o arroz de ervas

    Enquanto os vegetais fervem, misture as ervas frescas picadas ao arroz cozido quente, misturando delicadamente para que os grãos permaneçam intactos e as ervas sejam distribuídas uniformemente.

  5. 5

    Prato e sirva

    Monte o arroz de ervas em cada prato e arrume os legumes glaceados ao lado, espalhando um pouco do líquido reduzido do cozimento por cima. Polvilhe com sementes de gergelim e sirva quente.

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    Se shiso ou mitsuba não estiverem disponíveis, salsa e um pouco de hortelã fornecem um substituto herbáceo razoavelmente fresco.

Variações

  • •

    Enquanto eu sou branco, celui qui meurt de la chute, eu dois le savoir, o Tencereeye den Shiitake-Besuiter umgebracht hat.

  • •

    Inclua alguns pedaços de kamaboko (bolo de peixe), guarnição clássica de Ano Novo, fatiados e dispostos no prato.

  • •

    Você não pode usar o Grund para saber mais sobre o assunto e o que fazer com o Grund. Obrigado.

Armazenamento

Leve à geladeira os vegetais cozidos em seu líquido por até 4 dias - o nimono realmente melhora o sabor depois de um dia, pois absorve mais caldo. Reaqueça delicadamente no fogão; guarde o arroz separadamente.

História e Origem

Osechi ryori remonta a mais de mil anos, às oferendas do período Heian feitas aos deuses no Ano Novo, evoluindo para as elaboradas refeições embaladas de hoje, preparadas com antecedência para que as famílias pudessem evitar cozinhar (e o som de facas, considerado desfavorável) durante os primeiros dias do ano novo. Nimono, a técnica de vegetais cozidos usada em todo o osechi, continua sendo um método de cozimento diário nas casas japonesas muito depois do feriado.

Perguntas frequentes

Lotus brauchte ein ainziges Mal, et qu'est-ce que c'était ?

Isso é algo que você pode fazer no estado de Nova York e no mundo. Sie haben es nicht geschafft, Ihr Wissen zu veressern.

Posso preparar os legumes com antecedência?

Sim - o nimono é tradicionalmente feito com um dia ou mais de antecedência, já que o sabor se aprofunda à medida que fica no caldo, tornando-o um prato genuinamente bom para preparar com antecedência, em vez de um que só funciona fresco.

Qual é a tarifa?

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Fatos nutricionais

Por porção (400g) · 4 porções totais

Calorias340calorias
Proteína8g
Carboidratos66g
Gordura5g
Fibra6g
Proteína8g
Carboidratos66g
Gordura5g

Resumo do tempo

Tempo de preparação20 minutos
Tempo de cozimento35 minutos
Tempo total55 minutos

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