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Gyoza Frito na Frigideira (Pastéis Japoneses)
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Gyoza Frito na Frigideira (Pastéis Japoneses)

Pastéis crocantes por baixo, suculentos, recheados com carne de porco e repolho, acompanhados de molho de soja com vinagre.

Preparo
45 min.
Cozimento
15 min.
Porções
4
Dificuldade
Médio
4.8
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#japonês#pastéis#porco#frito na frigideira#entrada
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Sobre esta receita

Gyoza é a versão japonesa do jiaozi chinês — com massa mais fina, mais alho e sempre fritado para criar o icônico fundo crocante. A técnica de adicionar água à frigideira no meio do cozimento (fritar-vaporizar) garante que o recheio cozinhe por completo enquanto o fundo carameliza em uma crosta dourada. É um dos pratos mais pedidos em restaurantes japoneses no mundo todo.

Ingredientes

Serve 4

  • 300 gcarne de porco moída (com gordura)
  • 200 grepolho napa(finamente picado)
  • 2 colher de sopamolho de soja
  • 1 colher de sopaóleo de gergelim
  • 1 colher de sopasaquê ou xerez seco
  • 1 colher de sopagengibre fresco(ralado)
  • 3dentes de alho(picados)
  • 2cebolinha(finamente picada)
  • 1 colher de chápimenta-do-reino branca
  • 30massas de gyoza(industrializadas ou caseiras)
  • 2 colher de sopaóleo vegetal(para fritar)
  • 80 mlágua(para vaporizar)
  • 3 colher de sopamolho de soja(molho para mergulhar)
  • 1 colher de sopavinagre de arroz(molho para mergulhar)
  • 1 colher de cháóleo de pimenta(molho para mergulhar)

Instruções

  1. 1

    Prepare o repolho

    Salgue o repolho picado, deixe descansar por 10 minutos e esprema bem com as mãos para retirar toda a umidade. Isso evita que o recheio fique aguado.

  2. 2

    Misture o recheio

    Misture a carne de porco, o repolho espremido, o molho de soja, o óleo de gergelim, o saquê, o gengibre, o alho, a cebolinha e a pimenta-do-reino branca. Mexa vigorosamente em uma só direção até obter uma massa homogênea e pegajosa.

    Mexer em uma só direção alinha as proteínas e melhora a textura — essa é a técnica japonesa.

  3. 3

    Dobre e feche

    Coloque 1 colher de chá de recheio no centro de uma massa. Umedeça a borda com água. Dobre ao meio e faça 5–6 pregas em um dos lados, pressionando para selar. Disponha em uma superfície enfarinhada.

  4. 4

    Técnica de fritar e vaporizar

    Aqueça o óleo em uma frigideira antiaderente em fogo alto. Adicione os gyoza com o lado plano para baixo. Cozinhe por 2 minutos até o fundo dourar. Adicione a água e tampe imediatamente. Vaporizepor 4–5 minutos até a água evaporar.

  5. 5

    Crocante no fundo

    Destampe, regue um pouco mais de óleo nas bordas. Cozinhe por mais 1 minuto até o fundo ficar bem crocante e dourado. Sirva imediatamente com o lado crocante para cima.

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Dicas profissionais

  • →

    Esprema o repolho até ficar completamente seco — qualquer umidade restante vaporiza o recheio por dentro e deixa a textura borrachuda.

  • →

    Use frigideira antiaderente — o fundo crocante vai rasgar se grudar.

  • →

    Prepare em grande quantidade e congele cru em uma assadeira, depois transfira para sacos. Cozinhe diretamente do freezer com mais 2 minutos de vapor.

Variações

  • •

    Vegetariano: substitua a carne de porco por tofu, cogumelos shiitake e edamame.

  • •

    Gyoza de camarão: use camarão moído no lugar da carne de porco.

Armazenamento

Gyoza cru congela por 3 meses. Gyoza cozido dura 2 dias, mas perde o fundo crocante.

História e Origem

O gyoza foi introduzido no Japão por soldados que retornavam da China após a Segunda Guerra Mundial. Os cozinheiros japoneses adaptaram o jiaozi chinês de massa mais grossa, criando pastéis de massa mais fina, com mais alho, fritos na frigideira em vez de cozidos na água. Hoje o gyoza é um dos alimentos mais queridos do Japão.

Perguntas frequentes

Por que meus gyoza estão grudando na frigideira?

A frigideira não estava quente o suficiente quando você adicionou os gyoza, ou você os virou cedo demais. Deixe cozinhar sem mexer até a crosta se soltar naturalmente.

Fatos nutricionais

Por porção (250g) · 4 porções totais

Calorias340calorias
Proteína18g
Carboidratos32g
Gordura14g
Fibra2g
Proteína18g
Carboidratos32g
Gordura14g

Resumo do tempo

Tempo de preparação45 minutos
Tempo de cozimento15 minutos
Tempo total60 minutos

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