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Köfte Turco – Pasteizinhos de Carne Moída Temperada Grelhada
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Köfte Turco – Pasteizinhos de Carne Moída Temperada Grelhada

Pasteizinhos de cordeiro e carne bovina temperados e suculentos com cebola, salsa e cominho — um essencial de grelha turca.

Preparo
20 min.
Cozimento
15 min.
Porções
4
Dificuldade
Fácil
4.8
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#turca#grelhada#cordeiro#carne bovina#churrasco#sem glúten
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Sobre esta receita

Köfte é talvez o alimento mais universal na culinária turca — toda região tem sua própria versão, toda família tem sua própria receita, e todo restaurante de grelha (ızgara) tem köfte como sua pedra angular. Em seu núcleo, köfte é carne moída temperada moldada e grelhada, mas a combinação de especiarias, a proporção de cordeiro para carne bovina, a técnica de amassamento, e o aglutinante opcional de migalha de pão variam infinitamente. O resultado é sempre suculento, saboroso e profundamente satisfatório. A chave para ótimo köfte é o amassamento: a carne moída deve ser trabalhada vigorosamente à mão por vários minutos até a gordura se distribuir uniformemente e a mistura ficar pegajosa. Isto cria uma textura coesa que se mantém na grelha e produz uma mordida suculenta em vez de esfarelada. Deixar a mistura na geladeira antes de cozinhar é igualmente importante — permite que os sabores se desenvolvam e as proteínas se firmem. Köfte é infinitamente versátil: sirva em um envoltório de pão achatado com tomates, cebola e iogurte; ao lado de arroz pilaf e uma salada de pastor; ou simplesmente com fatias de limão e pão achatado. É perfeito para churrasco, grelha de noite de semana, ou cozinha em lote — köfte não cozido congela lindamente.

Ingredientes

Serve 4

  • 500 gcordeiro moído(20% gordura)
  • 250 gcarne bovina moída
  • 1cebola grande(fiamente ralada, líquido espremido)
  • 3 dentesalho(picado)
  • 1 large handfulsalsa fresca(fiamente picada)
  • 1 colher de chácominho moído
  • 1 colher de chápáprica
  • 1/2 colher de chápimenta preta
  • 1/2 colher de cháflocos de pimenta
  • 1.5 colher de chásal
  • 1 slicepão velho(encharcado em água e espremido seco, aglutinante opcional)

Instruções

  1. 1

    Misturar o köfte

    Combine todos os ingredientes em uma tigela grande. Amasse à mão por 4–5 minutos até a mistura ficar pegajosa e coesa. Cubra e refrigere pelo menos 1 hora (ou durante a noite).

    Espremer o líquido da cebola ralada é essencial — muita umidade impede o douramento.

  2. 2

    Dar forma

    Molhe suas mãos. Pegue uma porção do tamanho de uma bolinha de golfe e role em uma forma oval ou de lingüiça cerca de 8cm de comprimento. Levemente achatada. Coloque em espetos de metal se grelhar.

  3. 3

    Grelhar ou fritar na panela

    Grelhe em fogo alto 4–5 minutos por lado até estar bem chamuscado na parte externa e bem cozido. Alternativamente, cozinhe em uma panela pesada com um pouco de óleo em fogo alto.

  4. 4

    Descansar e servir

    Descanse 3 minutos antes de servir. Sirva com pão achatado, tomates fatiados, cebola vermelha, salsa e um espremido de limão.

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Dicas profissionais

  • →

    Carne moída de gordura mais alta (20%) produz köfte mais suculentos. Carne moída magra seca na grelha.

  • →

    Amassar é inegociável — desenvolve a estrutura protéica que mantém köfte junto.

  • →

    Resfriar o köfte moldado por 30 minutos antes de cozinhar ajuda a manter a forma.

Variações

  • •

    Köfte de Izmir: simmer em um molho de tomate e pimenta com batatas.

  • •

    Köfte cru: versão crua feita com trigo bulgur fino (sem carne) — uma comida popular de rua.

Armazenamento

Köfte cru dura 2 dias na geladeira ou congela por 3 meses. Köfte cozido dura 3 dias.

História e Origem

Köfte em suas várias formas foi comida em toda a Ásia Ocidental e Ásia Central por milhares de anos. A palavra vem do persa 'kofta' significando 'para bater ou moer'. Na Turquia, a cultura köfte é tão desenvolvida que existem restaurantes dedicados a köfte (köfteci), e o prato varia enormemente por região — köfte de Inegöl não usa cebola, köfte de Tekirdağ usa mostarda, köfte de Izmir é temperada.

Perguntas frequentes

Qual é a diferença entre köfte e kofta?

Elas são o mesmo prato com transliterações diferentes — 'köfte' é turco, 'kofta' é o termo mais amplo usado em culinária árabe, persa e sul-asiática. Todas são carne moída temperada formada em pasteizinhos, bolas ou lingüiças, embora o tempero e acompanhamentos difiram significativamente por região.

Fatos nutricionais

Por porção (350g) · 4 porções totais

Calorias420calorias
Proteína34g
Carboidratos6g
Gordura28g
Fibra1g
Proteína34g
Carboidratos6g
Gordura28g

Resumo do tempo

Tempo de preparação20 minutos
Tempo de cozimento15 minutos
Tempo total35 minutos

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