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Tonkatsu (とんかつ) — Costeleta de porco à milanesa japonesa
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Tonkatsu (とんかつ) — Costeleta de porco à milanesa japonesa

Costeleta de lombo de porco dourada e crocante com crosta de panko, molho tonkatsu agridoce, repolho picado e mostarda japonesa.

Preparo
20 min.
Cozimento
15 min.
Porções
4
Dificuldade
Médio
4.8
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#اليابان#تونكاتسو#دوز ايتي#frito#يوشوكو#بانكو#hafta aqui#aile
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Sobre esta receita

Tonkatsu (とんかつ — ton: carne de porco, katsu: costeleta) é o prato yōshoku japonês por excelência — uma categoria de pratos ocidentalizados que entrou no Japão durante a era Meiji (1868-1912) e se tornou tão completamente japonês que agora são inseparáveis da culinária. Tonkatsu pega o conceito europeu de schnitzel empanado e o transforma com duas intervenções nitidamente japonesas: pão ralado panko e molho tonkatsu. Panko (パン粉), o pão ralado arejado e semelhante a um fragmento feito de pão branco sem crosta, cria uma casca dramaticamente mais leve, mais crocante e menos absorvente de óleo do que o pão ralado seco europeu. O molho Tonkatsu - um condimento espesso e agridoce à base de Worcestershire misturado com purê de frutas, tamarindo e especiarias - foi desenvolvido especificamente para este prato e se tornou a pedra angular da cultura do molho japonês. O melhor tonkatsu é servido em restaurantes especializados em tonkatsu (tonkatsuya), onde a carne de porco é proveniente de raças específicas, como o porco preto Kagoshima (kurobuta), o lombo é deixado com espessura de 2 a 2,5 cm e o repolho ao lado é picado fresco por pedido em uma máquina de lâmina giratória até obter uma consistência quase etereamente fina. Esta receita reproduz a técnica essencial em casa: borboleta adequada ou lombo de porco grosso, uma camada tripla de farinha-ovo-panko e uma temperatura de fritura precisa que cozinha o centro antes que a crosta fique dourada.

Ingredientes

Serve 4

  • 4 pedaçoscosteletas de lombo de porco(2–2,5 cm de espessura, com ou sem osso, 160–180 g cada)
  • 1 colher de chásal fino
  • 0.5 colher de chápimenta branca
  • 80 gfarinha multiuso(para dragagem)
  • 2 grandeovos(batido com 1 colher de sopa de água)
  • 150 gpão ralado panko(Marca japonesa — Kikkoman ou Morinaga; não substituível por pão ralado normal)
  • 800 mlóleo de fritura neutro(farelo de arroz ou girassol; o suficiente para atingir 4 cm de profundidade)
  • 0.5 cabeçarepolho verde(bem picado – use uma mandolina ou uma faca afiada)
  • 4 colher de sopamolho tonkatsu(A marca Bulldog é a referência japonesa; ou misture 2 colheres de sopa de Worcestershire + 1 colher de sopa de ketchup + 1 colher de chá de açúcar)
  • 1 colher de sopaMostarda amarela japonesa(karashi; ou mostarda inglesa como substituto)
  • 2 colher de sopaMaionese japonesa(Marca Kewpie, para regar repolho)
  • 1 inteirolimão(corte em fatias)
  • 2 xícarasarroz japonês de grãos curtos cozido no vapor(para servir)
  • 1 bowlsopa de missô(opcional – acompanhamento tradicional)

Instruções

  1. 1

    Prepare a carne de porco

    Usando um martelo de carne ou rolo, bata levemente cada costeleta até obter uma espessura uniforme de 2 cm. Corte a tampa de gordura na borda de cada costeleta em intervalos de 3 cm – isso evita que a costeleta enrole e se curve durante a fritura. Tempere os dois lados com sal e pimenta branca. Deixe descansar em temperatura ambiente por 10 minutos.

    Cortar a tampa de gordura é a etapa de preparação mais importante para um tonkatsu plano e uniformemente cozido.

  2. 2

    Configure a estação de empanamento

    Prepare três pratos rasos em ordem: (1) farinha, (2) ovo batido, (3) panko. Passe cada costeleta na farinha, sacudindo todo o excesso. Mergulhe no ovo, garantindo cobertura total. Pressione firmemente no panko em ambos os lados, pressionando as migalhas com a palma da mão - você deseja uma camada espessa e uniforme, sem manchas. Descanse sobre uma gradinha por 5 minutos para deixar o revestimento endurecer.

  3. 3

    Aqueça o óleo

    Despeje o óleo em uma frigideira ou panela funda e pesada com 4 cm de profundidade. Aquecer a 170°C. Teste com uma migalha de panko: ela deve afundar ligeiramente, chiar vigorosamente e flutuar na superfície em 3 segundos. Ajuste o calor para manter a temperatura entre 165–175°C durante a fritura.

  4. 4

    Frite o primeiro lado

    Coloque delicadamente 2 costeletas de cada vez no óleo – não as dobre. Frite sem mexer por 3 minutos até que o fundo fique dourado. Não mova nem pressione as costeletas durante esta fase.

    Fritar 2 de cada vez evita quedas de temperatura; fritar todos os 4 de uma vez esfriará o óleo e produzirá tonkatsu gorduroso e encharcado.

  5. 5

    Vire e termine

    Vire uma vez usando uma pinça. Frite o segundo lado por 2,5–3 minutos até dourar uniformemente. A temperatura interna deve chegar a 65°C para o centro. Retire para uma gradinha – nunca papel toalha, que cria vapor e amolece a crosta. Descanse 2 minutos antes de fatiar.

  6. 6

    Fatia e prato

    Corte cada costeleta em tiras de 2 cm, mantendo os pedaços juntos – empurre-os de volta para o formato de costeleta no prato usando a lateral da faca, o que facilita pegar os pedaços com os pauzinhos. Prato com um monte de repolho picado, um fiozinho de maionese Kewpie no repolho, uma rodela de limão e uma generosa quantidade de molho tonkatsu derramado sobre a costeleta (não o repolho).

  7. 7

    Servir

    Sirva com arroz cozido no vapor e sopa de missô para um teishoku completo (refeição fixa). Regue a costeleta com mostarda karashi. Tradicionalmente, as sementes de gergelim são pressionadas na superfície do prato com pauzinhos para aroma e ritual – um marcador de um restaurante tonkatsu de qualidade.

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Dicas profissionais

  • →

    O Kurobuta (porco preto Berkshire) é a escolha premium, se disponível — seu maior marmoreio de gordura mantém o lombo suculento na fritura, ao contrário do porco magro comum, que pode ficar seco.

  • →

    Panko não é um substituto – não use pão ralado italiano ou seco normal. A estrutura semelhante a um fragmento do panko cria uma textura fundamentalmente diferente. Kikkoman e Morinaga panko são as marcas japonesas padrão.

  • →

    Monitore a temperatura do óleo com um termômetro a cada 2 minutos – a variação da temperatura é a causa mais comum de tonkatsu irregular ou gorduroso.

  • →

    تأكد من التأكد من أن مسافة 2 e 3 مموجودة على الجانب الآخر. Não há nada que você possa fazer.

Variações

  • •

    Katsudon: tonkatsu servido com arroz em uma tigela, com ovo batido e cebola refogada em dashi e derramada sobre a costeleta (veja receita separada de katsudon).

  • •

    Contratar katsu: feito de lombo de porco (contratar) em vez de lombo — mais magro, mais macio, porém mais seco; requer uma fritura mais cuidadosa.

  • •

    Menchi katsu: carne de porco moída e hambúrguer de cebola empanado e frito - um clássico do yōshoku diferente, mas relacionado.

  • •

    Katsu de frango: substitua a carne de porco por coxa de frango desossada (não peito) - ainda mais suculenta e de cozimento mais rápido.

Armazenamento

Tonkatsu é melhor comido poucos minutos depois de fritar. Sobras leve à geladeira por 2 dias. Reaqueça sobre uma gradinha em forno a 200°C por 8 minutos – isso deixa a crosta crocante melhor do que qualquer outro método. O micro-ondas deixa a crosta completamente macia e não é recomendado.

História e Origem

O Tonkatsu foi inventado em Tóquio em 1899, no restaurante Rengatei em Ginza, que adaptou o schnitzel de porco à milanesa alemão (conhecido no Japão como katsuretsu, mais tarde abreviado para katsu) para o paladar japonês, usando carne de porco em vez de vitela, panko em vez de pão ralado e servindo com repolho picado e molho japonês em vez de limão e alcaparras. O prato se espalhou nacionalmente durante a era Shōwa e agora tem sua própria categoria de restaurante especializado (tonkatsuya) com estabelecimentos sofisticados dedicados em todas as grandes cidades japonesas.

Perguntas frequentes

Porque é que a minha crosta de tonkatsu está a cair durante a fritura?

Não se preocupe, o aparelho não pode ser usado. Faça uma pausa de 5 a 10 dias. La maison n'est pas libre, mais elle n'est pas facile, la maison à louer et la maison à louer. Não há nada melhor do que isso.

Posso assar tonkatsu em vez de fritar?

اخبزيها على حرارة 220 dias por semana e واتركيها على النار لمدة 18 ou 20 dias. Você pode fazer isso sem parar. 200 درجة مئوية, 12 يوم, درجة الحرارة غير صحيحة, درجة الحرارة غير صحيحة.

Ele está em Tonkatsu e Worcestershire;

O molho Tonkatsu (como a marca Bulldog) é um condimento japonês espesso e agridoce baseado em Worcestershire, mas enriquecido com purê de frutas (maçã, tomate), tamarindo e especiarias. É muito mais doce e espesso que o Worcestershire britânico. Você pode aproximar 2 partes de Worcestershire + 1 parte de ketchup + uma pitada de açúcar, mas vale a pena procurar o produto autêntico em supermercados asiáticos.

Minha carne de porco está cozida por fora, mas rosada por dentro – o que aconteceu?

O óleo estava muito quente – a crosta dourou antes que o centro atingisse a temperatura segura. Mantenha 165–170°C (não 180°C+) e frite durante 5–6 minutos completos. Use um termômetro de sonda para verificar se o centro atinge 65°C. Alternativamente, depois de fritar, coloque a costeleta sob um prato quente por 3 minutos – o calor residual levantará o centro sem dourar demais a crosta.

Fatos nutricionais

Por porção (450g) · 4 porções totais

Calorias680calorias
Proteína44g
Carboidratos52g
Gordura30g
Fibra3g
Proteína44g
Carboidratos52g
Gordura30g

Resumo do tempo

Tempo de preparação20 minutos
Tempo de cozimento15 minutos
Tempo total35 minutos

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