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Húngara Gulyás
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Húngara Gulyás

Hungría's national stew — carne de res, sweet pimentón, cebollas, and papas cocido a fuego lento into a fragante red soup.

Prep.
20 mín.
Cocción
150 mín.
Porciones
6
Dificultad
Fácil
4.9
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#húngara#goulash#carne de res#pimentón#soup#comfort

Acerca de esta receta

Real Húngara gulyás (often spelled goulash) is a soup, not the thick marrón stew sold abroad. Cubes of carne de res shin or chuck are cocido a fuego lento for horas with mountains of cebolla and an aggressive quantity of fresh sweet pimentón, along with papas, caraway, ajo, and tomate, hasta que the broth is brick-red, fragante, and gently spiced. It originated with the gulyás — Húngara cattle herders of the great Alföld plain — who cooked it over open fires in heavy iron bogrács cauldrons. The technique hinges on one rule: never hierve the pimentón or it turns bitter. Cebollas Cocina first, pimentón goes in off the heat, then water is added. Served deep, with a hunk of rye pan and a glass of frío Egri Bikavér, it is the most Magyar of all dishes.

Ingredientes

Sirve 6

  • 900 gcarne de res shin or chuck, cut into 3 cm cubes
  • 3 grandeyellow cebollas, finely picado
  • 60 gcerdo lard (or neutral aceite)
  • 5 cdasweet Húngara pimentón (Édesnemes)
  • 1 cdtacaliente Húngara pimentón (or 1 tsp cayenne)
  • 5 dientesajo, picado finamente
  • 1 cdtacaraway seeds, lightly aplastado
  • 1.5 Lwater or light carne de res stock
  • 2 grandetomates, en cubos (or 200 g canned)
  • 2 medianoyellow bell peppers (Húngara wax if possible), en cubos
  • 1.5 cdtafine sal
  • 1 cdtafreshly ground black pimienta
  • 2hojas de laurel
  • 500 gwaxy papas, peeled and cubed
  • 150 gcsipetke (pinched huevo dumplings) — see recipe note
  • 1 manojo pequeñoflat-leaf perejil, picado (garnish)
  • sour crema to Sirve (optional)
  • rye pan to Sirve

Instrucciones

  1. 1

    Cocina the cebollas long

    Melt lard En una heavy pot over medium-low. Agrega picado cebollas and a pinch of sal. Cocina 20 minutos, stirring, hasta que esté suave, deeply dorado, and slightly jammy. This is the foundation; do not rush.

  2. 2

    Bloom the pimentón OFF the heat

    Retira la olla del fuego. Espolvorea los dos pimentones, el ajo y las semillas de comino de prado machacadas sobre las cebollas calientes. Remueve enérgicamente: el pimentón debe chisporrotear suavemente pero sin quemarse. La mezcla se vuelve de un rojo ladrillo intenso.

  3. 3

    Agrega the carne de res

    Vuelve a poner al fuego. Añade los cubos de carne de res y remueve para cubrirlos con las cebollas al pimentón. Cocina 5 minutos, dejando que la carne absorba el sabor.

  4. 4

    Preparar el caldo

    Añade los tomates, los pimientos, la sal, la pimienta, las hojas de laurel y solo el agua o caldo suficiente para cubrir apenas la carne (unos 1 L).

  5. 5

    Slow cocina a fuego lento

    Tapa sin apretar y cuece a fuego lento a fuego bajo durante 90 minutos, removiendo de vez en cuando y añadiendo agua según haga falta. La carne debe quedar tierna pero sin deshacerse.

  6. 6

    Agrega papas

    Añade las patatas en cubos y el resto del agua o caldo para que la olla quede caldosa. Cuece a fuego lento sin tapar 25 minutos hasta que las patatas estén tiernas.

  7. 7

    Preparar el csipetke

    Mientras se cuecen las patatas, prepara las albóndigas pellizcadas: mezcla 100 g de harina con 1 huevo y una pizca de sal hasta formar una masa firme. Deja reposar 10 minutos. Pellizca trocitos del tamaño de un guisante y échalos al gulash que hierve a fuego lento durante los últimos 8 minutos.

  8. 8

    Probar y reposar

    Ajusta la sal. Deja reposar 10 minutos fuera del fuego: los sabores del pimentón se profundizan con un breve reposo.

  9. 9

    Sirve

    Sirve en boles hondos. Espolvorea con perejil. Acompaña con pan de centeno al lado y ofrece nata agria a quien la quiera (los puristas no).

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Consejos profesionales

  • →

    Use real Húngara pimentón (Édesnemes or Csipős) — Española, Bulgarian, or supermarket pimentón behaves differently.

  • →

    Haz que el pimentón «florezca» fuera del fuego. El pimentón quemado es amargo de principio a fin.

  • →

    Cocina bien las cebollas: 20 minutos como mínimo. La mitad del plato está en las cebollas.

Variaciones

  • •

    Pörkölt: thicker stew version with less liquid, served over nokedli (Húngara huevo fideos).

  • •

    Añade un vaso de vino tinto seco con el caldo para una versión invernal más rica.

  • •

    Gulyás vegetariano: sustituye la carne de res por setas king oyster y alubias blancas.

Almacenamiento

Refrigerate up to 4 días; freezes 3 meses. The flavor improves overnight. Reheat gently; never microwave (the pimentón note loses its edge).

Historia y origen

Gulyás takes its name from the cattle-herders of the Húngara Plain who cooked it in iron cauldrons (bogrács) over open fires. Pimentón became central only in the 18th–19th century after Ottoman-introduced peppers were dried and ground in southern Hungría. Today gulyás is on UNESCO's list of European intangible heritage and remains Hungría's most exported dish.

Preguntas frecuentes

¿El gulash es un guiso o una sopa?

In Hungría, gulyás is firmly a soup. The thick marrón 'goulash stew' found abroad is closer to Húngara pörkölt.

Can I make this En una slow cooker?

Sí: sofríe primero las cebollas en el fuego y haz florecer el pimentón (esencial), luego pasa todo a la olla de cocción lenta a temperatura baja durante 7 horas. Añade las patatas y las albóndigas durante la última hora.

Datos nutricionales

Por porción (480g) · 6 porciones totales

Calorías520calorías
Proteína38g
carbohidratos36g
Grasa22g
Fibra5g
Proteína38g
carbohidratos36g
Grasa22g

Resumen de tiempo

tiempo de preparación20 mín.
tiempo de cocción150 mín.
tiempo total170 mín.

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