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Gulash Húngaro
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Gulash Húngaro

El icónico guiso húngaro de ternera y patata rojo por el pimentón: profundamente sabroso, cálidamente especiado y cocinado a fuego lento hasta que la ternera queda tierna y deshecha.

Prep.
20 mín.
Cocción
150 mín.
Porciones
6
Dificultad
Fácil
4.8
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#húngaro#ternera#pimentón#guiso#comida reconfortante#invierno

Acerca de esta receta

El gulyás es el plato nacional de Hungría y uno de los grandes guisos del mundo, nacido en las vastas praderas de la puszta donde los pastores húngaros (gulyások) cocinaban ternera seca en un caldero (bogrács) sobre fuegos abiertos. El ingrediente definitorio es el pimentón dulce húngaro, usado en cantidad extraordinaria para teñir el guiso de un vivo rojo ladrillo y prestarle un dulzor cálido y complejo. El gulash húngaro auténtico es una sopa-guiso, más líquido que muchas versiones occidentales, construido sobre jarrete o paletilla de ternera, cebollas, tomates, pimientos verdes, alcaravea y mejorana. Las patatas se añaden hacia el final para espesar el caldo de forma natural. Se sirve en boles hondos con pan blanco crujiente para mojar.

Ingredientes

Sirve 6

  • 1 kgjarrete o aguja de ternera(cortado en cubos de 3cm)
  • 3 grandecebollas(en dados finos)
  • 4 cucharadaspimentón dulce húngaro
  • 1 cucharaditapimentón picante húngaro o cayena
  • 3 medianopatatas(peladas, cortadas en trozos de 2cm)
  • 2 medianotomates(picados en grueso)
  • 2pimientos verdes(sin semillas, picados en grueso)
  • 4 dientesajo(picado)
  • 1 cucharaditasemillas de alcaravea
  • 1 cucharaditamejorana seca
  • 2 cucharadasmanteca de cerdo o aceite vegetal
  • 1.5 litroscaldo de ternera o agua
  • salt and black pepper(to taste)

Instrucciones

  1. 1

    Freír las cebollas

    Calienta la manteca o el aceite en una olla grande y pesada a fuego medio. Añade las cebollas y cocina lentamente durante 20 minutos, removiendo con frecuencia, hasta que estén profundamente doradas y muy blandas. Esta paciente caramelización es la base de sabor del plato.

  2. 2

    Añadir el pimentón

    Retira la olla del fuego un momento (esto es importante: el pimentón se quema a fuego alto y se vuelve amargo). Añade todo el pimentón y las semillas de alcaravea, mezcla con las cebollas, luego vuelve a fuego medio. Fríe 30 segundos, removiendo constantemente.

  3. 3

    Dorar la ternera

    Añade los cubos de ternera a la olla, sazona bien con sal y remueve para cubrirlos con la base de pimentón y cebolla. Cocina a fuego medio-alto, removiendo de vez en cuando, durante 8 minutos hasta que la ternera esté ligeramente dorada por todos lados.

  4. 4

    Añadir aromáticos y líquido

    Añade el ajo, los pimientos verdes, los tomates y la mejorana. Remueve todo junto, luego vierte el caldo o el agua. Lleva a ebullición, luego reduce a un hervor suave. Tapa parcialmente y cocina 1 hora y 30 minutos hasta que la ternera esté muy tierna.

  5. 5

    Añadir las patatas

    Añade los trozos de patata al guiso y cocina sin tapar otros 20 a 25 minutos hasta que las patatas estén tiernas y el caldo haya espesado ligeramente. El guiso debe quedar caldoso: no es un guiso europeo espeso sino una rica sopa rojo pimentón.

  6. 6

    Probar y servir

    Prueba y ajusta la sazón. El gulash debe saber profundamente a pimentón dulce, con ternera sabrosa y un calor suave. Sirve en boles hondos con pan blanco crujiente de corte grueso. La crema agria aparte es opcional pero tradicional en muchos hogares.

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Consejos profesionales

  • Usa el pimentón dulce húngaro de la mejor calidad que encuentres: es el alma de este plato.

  • Nunca frías el pimentón a fuego alto; se chamusca en segundos y se vuelve acre.

  • El jarrete de ternera da un caldo más rico y gelatinoso que la aguja: vale la pena buscarlo.

  • Prueba y ajusta la sal al final: los sabores se concentran a medida que los líquidos se reducen, y una pizca final de sal en escamas realza todo el plato.

Variaciones

  • El bográcsgulyás es la versión tradicional cocinada al aire libre en un caldero sobre fuego de leña abierto.

  • Añade fideos de huevo (csipetke) hechos de una masa rígida de harina y huevo pellizcada dentro del guiso durante los últimos 10 minutos.

  • Vegetariana: cambia la proteína por setas king oyster asadas, tofu ahumado o garbanzos cocidos; ajusta la sazón ligeramente al alza para compensar.

  • Más picante: añade un chile fresco finamente picado o una cucharadita de pimiento Aleppo/Urfa triturado a los aromáticos para un calor cálido y en capas en lugar de un único golpe agudo.

Almacenamiento

El gulash mejora significativamente de un día para otro. Guarda en la nevera hasta 4 días o congela hasta 3 meses.

Historia y origen

El gulyás se remonta al menos a los pastores magiares del siglo IX que secaban la ternera al sol para conservarla. Reconstituida en agua con cebollas y pimentón, se convirtió en el símbolo culinario más perdurable de Hungría.

Preguntas frecuentes

¿Es lo mismo que el 'goulash' servido en otros lugares de Europa?

Muchos países tienen su propia versión. El Rindsgulyás austriaco y el guláš checo son más espesos y a menudo se sirven con knödel de pan. El original húngaro es caldoso y más ligero.

¿Puedo prepararlo con antelación?

Sí: la mayoría de los componentes pueden prepararse hasta un día antes y refrigerarse por separado. Recalienta suavemente y monta justo antes de servir para que las texturas se mantengan distintas.

¿Qué puedo sustituir si no tengo todos los ingredientes?

Mantente cerca del papel que juega cada ingrediente: cambia los aromáticos por otros similares (chalota por cebolla, lima por limón) y conserva intacto el equilibrio de grasa, ácido y sal. Las mezclas de especias suelen aproximarse con lo que haya en la despensa.

¿Cómo sé si es auténtico?

La autenticidad está en un espectro; lo que más importa es honrar la técnica y el equilibrio de sabores. Si el plato sabe armonioso y respeta cómo lo elaborarían los cocineros de su región de origen, vas por buen camino.

Datos nutricionales

Por porción · 6 porciones totales

Calorías390calorías
Proteína32g
carbohidratos28g
Grasa16g
Fibra5g
Proteína32g
carbohidratos28g
Grasa16g

Resumen de tiempo

tiempo de preparación20 mín.
tiempo de cocción150 mín.
tiempo total170 mín.

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