Generador de recetas con IA — Decide qué cocinar en segundos
La respuesta a “qué hago esta noche?”, generada en torno a tus ingredientes, tu tiempo y tus restricciones.
La parte más difícil de cocinar en casa rara vez es cocinar. Es la decisión: quedarte de pie delante de la nevera a las 6 de la tarde, cansado, con un puñado de ingredientes que no forman claramente una comida. La búsqueda de recetas te obliga a partir del nombre de un plato que ya se te ha ocurrido. Esto funciona al revés: describes tus restricciones y te propone algo que encaja con ellas.
Empieza por lo que tienes, no por el nombre de un plato
Introduce los ingredientes que tienes en la nevera y obtén sugerencias creadas a partir de ellos. Esa es la diferencia entre un buscador y un generador: la búsqueda necesita que ya sepas la respuesta, un generador trabaja a partir de la materia prima. Es especialmente útil para el problema de fin de semana en el que tienes cuatro ingredientes sin relación entre sí y ningún plan.
Las restricciones son protagonistas, no filtros añadidos
El tiempo, el nivel de habilidad, el equipo, la dieta y lo que no te gusta dan forma al resultado, en lugar de limitarse a acotar una lista fija. Pide algo en 20 minutos con una sola sartén y sin horno, y obtienes una receta diseñada para eso, no un guiso de 90 minutos con los pasos lentos escondidos más abajo.
- Tiempo disponible: 15 minutos entre semana, o una larga sesión de cocina de domingo
- Necesidades dietéticas: vegetariano, vegano, sin gluten, sin lácteos, alto en proteína
- El equipo real: una sola sartén, sin horno, freidora de aire (air fryer), olla de cocción lenta (slow cooker)
- Ingredientes que quieres usar antes de que se echen a perder
Semanas completas, no solo comidas sueltas
El mismo motor produce planes de comidas de varios días, que es donde el ahorro de tiempo realmente se acumula. Una semana generada puede enviarse a tu calendario de comidas y sus ingredientes pueden agruparse en una sola lista de la compra, de modo que el plan se convierte en una compra real y no se queda solo como una buena idea en la pantalla.
Es un punto de partida, y debe tratarse como tal
Las recetas generadas son un borrador escrito para tus restricciones, no una fórmula probada por una cocina que la ha preparado veinte veces. Léela entera antes de empezar, confía en tu propio criterio para el condimento y los tiempos, y comprueba las temperaturas de cocción de la carne y el pescado con una fuente fiable de seguridad alimentaria en lugar del texto generado. Si quieres algo que se haya escrito y revisado como receta, la biblioteca de recetas propia del sitio es el mejor lugar donde buscar.
Cómo funciona
- 1
Cuéntale tus restricciones
Ingredientes disponibles, tiempo disponible, dieta, equipo: tanto o tan poco como quieras.
- 2
Revisa la sugerencia
Obtén una receta completa con ingredientes, pasos y estimaciones nutricionales. Vuelve a generarla si no acierta.
- 3
Guarda, planifica o compra
Guárdala en tus recetas guardadas, añádela a un día de tu calendario o envía lo que te falta a tu lista de la compra.
Preguntas frecuentes
¿Tengo que introducir ingredientes?
No. Puedes pedir ideas solo por tipo de cocina, tipo de comida o tiempo disponible. Introducir lo que tienes simplemente hace que el resultado sea más útil, porque puede construirse en torno a alimentos que ya posees.
¿Están probadas las recetas generadas?
No: se generan según tus restricciones, no se cocinan ni se revisan en una cocina de pruebas. Son lo bastante fiables para cocinar a diario si las lees enteras primero y aplicas el criterio habitual. Para recetas probadas y editadas, usa la biblioteca de recetas principal.
¿Puede generar una semana completa de comidas?
Sí. Los planes de varios días son el uso principal para la mayoría de las personas, y el plan resultante puede pasar directamente a tu calendario de comidas junto con la lista de la compra correspondiente.
¿Se incluye información nutricional?
Las recetas generadas incluyen estimaciones de calorías y macros. Trátalas como estimaciones: el tamaño de las porciones y la cantidad de aceite que realmente acaba en la sartén mueven estas cifras más de lo que la gente espera.
¿Es gratis?
Hay una cuota diaria gratuita, suficiente para decidir si se ajusta a tu forma de cocinar. El plan Pro elimina el límite diario.
Comienza a usarlo — gratis
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