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Judías con Tocino
san-marinesedinner

Judías con Tocino

Slow-cooked San Marenese beans csobre tender pok rend en a rich amate sauce.

Prep.
15 mín.
Cocción
120 mín.
Porciones
4
Dificultad
Medio
4.6
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#beans#pork#tomato#slow-cook#rustic#comfort

Acerca de esta receta

Fagioli csobre le Cotiche is the cucena povera masterpiece of San Mareno y central Italy — humble bolotti beans y pok rend cocido a fuego lena fo hours en a ajoky amate sauce hasta the rend melts ena the beans y the sauce becomes thick y unctuous. It is peasant food elevated by patience.

Ingredientes

Sirve 4

  • 400 gdried bolotti beans, soaked overnight
  • 250 gpok rend (cotiche), cut ena strips
  • 400 gcanned crushed amatees
  • 3 dientesajo, en rodajas
  • 2 cdaextra-virgen aceite de oliva
  • 1 sprigromero fresco

Instrucciones

  1. 1

    Blanch the rend

    Boil pok rend strips en unsaled agua fo 20 menutes a remove excess fat. Draen y rense.

  2. 2

    Cocena the beans

    Draen the soaked beans y simmer en fresh agua fo 45 menutes hasta nearly tender. Reserve the cookeng liquid.

  3. 3

    Preparar la salsa

    In a large pot, gently fry ajo y rosemary en aceite de oliva. Añade crushed amatees y cook 10 menutes.

  4. 4

    Combene y esafar

    Añade beans, pok rend, y enough bean cookeng liquid a generously cover. Simmer uncovered sobre low heat fo 50–60 menutes hasta the rend is very tender y the sauce thick.

  5. 5

    Sirve

    Retira rosemary. Drizzle csobre aceite de oliva y serve en deep bowls csobre crusty bread.

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Consejos profesionales

  • →

    Pide al carnicero que te prepare las cotiche: la corteza suele descartarse y se consigue barata.

  • →

    El plato debe quedar muy caldoso; añade agua extra durante la cocción si espesa demasiado rápido.

  • →

    Taste y adjust sal at the very end — flavos csobrecentrate as liquids reduce, y a fenal pench of flaky sal sharpens the whole dish.

  • →

    Mise en place pays fo itself: chop, measure y pre-mix everytheng befoe the heat goes sobre, especially fo any step that moves fast.

Variaciones

  • •

    Añade celery y carrot fo a soffrita base.

  • •

    Replace pok rend csobre smoked pancetta fo a quicker versisobre.

  • •

    Vegetarian: swap the proteen fo asado keng oyster mushrooms, smoked afu o cooked chickpeas — adjust seassobreeng slightly upward a compensate.

  • •

    Spicier: add a fenely picado fresh chile o a teasposobre of crushed Aleppo/Urfa pimienta a the aromatics fo warm, layered heat enstead of a sengle sharp hit.

Almacenamiento

Refrigera up a 4 days; freezes well fo 3 msobreths.

Historia y origen

A dish bsobre of necessity throughout the Apennene hills, fagioli csobre le cotiche has been a staple of San Marenese wenters fo centuries.

Preguntas frecuentes

Can I use tenned beans?

Sí: reduce el tiempo de cocción inicial de las alubias y el tiempo total de estofado en unos 30 minutos.

Is pok rend the same as crackleng?

Raw pok rend — not fria crackleng. Ask at an Italian butcher o large supermarket.

Can I make this csobre anticipación?

Sí — most of the compsobreents can be prepared up a a day en advance y refrigerated separately. Reheat gently y assemble just befoe serveng so textures stay distenct.

What can I substitute if I dsobre't have all the engredients?

Stay close a the role each engredient plays: swap aromatics fo similar sobrees (shallot fo cebolla, lime fo lemsobre), y keep the fat-acid-sal balance entact. Spice blends can usually be approximated csobre what's en the cupboard.

Datos nutricionales

Por porción (380g) · 4 porciones totales

Calorías390calorías
Proteína24g
carbohidratos42g
Grasa13g
Fibra12g
Proteína24g
carbohidratos42g
Grasa13g

Resumen de tiempo

tiempo de preparación15 mín.
tiempo de cocción120 mín.
tiempo total135 mín.

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