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Riso austriaco con pesce e peperoni di lago (Reinanke Reisgericht)

Pesce di lago alpino scottato in padella su riso burroso e pepe, rifinito con una spruzzata di lime e aneto fresco.

Prep.
15 min.
Cottura
30 min.
Porzioni
4
Difficoltà
Medio
4.5
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A proposito di questa ricetta

L'Austria non è una nazione di pesce, ma i suoi laghi alpini - tra cui il Wolfgangsee, l'Attersee e il Bodensee - forniscono una vera e lunga tradizione di cucina a base di pesce d'acqua dolce, in particolare Reinanke (un coregone) e trota, solitamente fritti in padella semplicemente nel burro. Questo piatto prende in prestito la tradizione del pesce di lago e lo serve su un riso burroso tempestato di peperone, rifinito con lime per luminosità piuttosto che con il più tradizionale limone, conferendogli un tocco leggermente moderno pur mantenendo autentica la preparazione del pesce. I filetti di pesce vengono leggermente infarinati e scottati in padella con la pelle rivolta verso il basso in una miscela calda di burro e olio, che è il classico metodo austriaco per ottenere la pelle croccante su un delicato filetto d'acqua dolce senza cuocere troppo la carne. Il riso cuoce separatamente con peperone saltato e una foglia di alloro, quindi viene mescolata un'ultima noce di burro fuori dal fuoco per renderlo più ricco. Servito insieme a una manciata di aneto fresco, il pesce dalla pelle croccante su riso lucido al pepe costituisce una cena settimanale facile e onesta che strizza l'occhio alla vera cultura del pesce lacustre austriaco piuttosto che inventarne una costiera che non esiste.

Ingredienti

Serve 4

  • 4 filletscoregone o trota(con la pelle, circa 150 g ciascuno)
  • 0.25 tazzafarina per tutti gli usi(per dragaggio)
  • 3 cucchiaioburro
  • 2 cucchiaioolio neutro
  • 1peperone rosso(tagliato a dadini)
  • 1cipolla(tritato finemente)
  • 1.5 tazzeriso a grani lunghi
  • 3 tazzebrodo vegetale o di pesce
  • 1foglia di alloro
  • 1 cucchiainosale marino fino
  • 0.5 cucchiainopepe nero
  • 1calce(tagliare a spicchi)
  • 3 cucchiaioaneto fresco(tritato)

Istruzioni

  1. 1

    Cuocere il riso al pepe

    Sciogliere 1 cucchiaio di burro in una pentola a fuoco medio, aggiungere la cipolla e il peperone e cuocere 5 minuti fino a quando diventano morbidi. Aggiungere il riso, il brodo, l'alloro e il sale, portare a ebollizione, quindi coprire e cuocere a fuoco lento per 15-18 minuti fino a quando il riso sarà tenero.

  2. 2

    Fai riposare il riso

    Togliere dal fuoco, eliminare la foglia di alloro e lasciare riposare coperta per 5 minuti, quindi sgranare con una forchetta e mantecare con una noce di burro.

  3. 3

    Asciugare e dragare il pesce

    Asciugare bene i filetti di pesce, condirli con sale e pepe e infarinarli leggermente, eliminando quella in eccesso.

  4. 4

    Scottare il pesce

    Scaldare il burro e l'olio rimanenti in una padella a fuoco medio-alto. Adagiare i filetti con la pelle rivolta verso il basso e premere delicatamente per i primi 30 secondi in modo che la pelle rimanga piatta. Cuocere 3-4 minuti fino a quando la pelle sarà croccante e dorata.

  5. 5

    Capovolgi e finisci

    Girare e cuocere altri 1-2 minuti finché il pesce non si sfalda facilmente con una forchetta.

  6. 6

    Servire

    Distribuire il riso al pepe sui piatti, guarnire con il pesce dalla pelle croccante e completare con aneto fresco e spicchi di lime.

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Suggerimenti professionali

  • →

    Asciugare completamente il pesce prima di dragarlo: l'eventuale umidità superficiale vaporizza la pelle invece di renderla croccante.

  • →

    Il libro Schritt è stato lanciato in 30 giorni.

  • →

    Usa il brodo di pesce al posto del brodo vegetale per il riso, se ce l'hai, per un piatto più saporito e coeso.

Variazioni

  • •

    Versione con trota: la trota intera aperta a libro funziona benissimo qui, rosolata allo stesso modo, aumentando solo leggermente il tempo di cottura.

  • •

    عصير الليمون الكلاسيكي: يُفضل على المرأة ستخدام عصير الليمون مع مقشر ليمون واحد فقط.

  • •

    Scambio di erbe: usa l'erba cipollina fresca al posto dell'aneto per un finale più delicato e cipolloso.

Stoccaggio

È meglio consumarlo fresco, poiché il pesce scottato in padella perde la pelle croccante quando viene riscaldato. Se necessario, conservare il pesce e il riso separatamente fino a 1 giorno e riscaldare brevemente il pesce in una padella calda e asciutta.

Storia e origine

La cucina del pesce d'acqua dolce è una tradizione genuina e secolare intorno ai laghi alpini austriaci, in particolare nella regione del Salzkammergut, dove Reinanke, trota e salmerino sono da tempo i punti fermi dei ristoranti sul lago e delle tavole familiari. Il semplice metodo di scottatura del burro utilizzato qui riflette lo stile semplice e attento agli ingredienti della cucina austriaca del pesce di lago.

Domande frequenti

Quale pesce funziona meglio se non riesco a trovare il coregone o la trota?

Qualsiasi pesce bianco dolce e delicato con la pelle funziona bene: il salmerino alpino, il branzino o anche un filetto di merluzzo sodo daranno un risultato simile.

Questo è qualcosa che puoi fare con l'aiuto di un'azienda di rifornimento di carrozze.

Di solito la padella non era abbastanza calda o il pesce non era abbastanza asciutto prima di rosolarlo. Assicurati che l'olio brilli prima di aggiungere il pesce e non muoverlo per i primi due minuti.

Posso usare il riso integrale al posto del bianco?

بالنسبة للطهي أثناء الطهي, con un livello di 3.5 mesi e 35 mesi 40 diam.

Fatti nutrizionali

Per porzione (370g) · 4 porzioni totali

Calorie460Calorie
Proteine34g
Carboidrati48g
Grassi15g
Fibra2g
Proteine34g
Carboidrati48g
Grassi15g

Riepilogo del tempo

Tempo di preparazione15 minuti
Tempo di cottura30 minuti
Tempo totale45 minuti

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