Vai al contenuto
Banitsa (pasta fillo al formaggio bulgaro)
bulgarianbreakfast✨ New

Banitsa (pasta fillo al formaggio bulgaro)

Classica colazione bulgara: pasta fillo arrotolata ricoperta di formaggio sirene, uova e yogurt, cotta fino a quando diventa dorata e frantumata.

Prep.
20 min.
Cottura
40 min.
Porzioni
8
Difficoltà
Medio
4.8
Accedi per votare
#bulgaro#balcanico#colazione#fillo#formaggio#vegetariano

A proposito di questa ricetta

La banitsa è la pasticceria bulgara per la colazione e le feste: una bobina di fogli di pasta fillo imburrati ricoperti di sirene sbriciolato (formaggio bianco in salamoia bulgaro), uova sbattute e yogurt piccante, quindi cotti fino a quando la superficie scoppietta in frammenti. La classica "banitsa sas sirene" è la colazione quotidiana da forno in tutto il paese; la versione di Capodanno (banitsa s kasmeti) nasconde all'interno delle spire fortune di carta e viene aperta a mezzanotte per leggere la profezia di tutti. La tecnica ricorda il burek bosniaco ma il ripieno è unicamente bulgaro: la combinazione di yogurt e formaggio acido conferisce alla banitsa una cremosità che le torte fillo con formaggio fresco altrove non hanno. Servito caldo con boza (una bevanda a base di miglio fermentato) o ayran a colazione, oppure freddo da un sacchetto di carta mangiato mentre si va al lavoro.

Ingredienti

Serve 8

  • 500 gfogli di pasta fillo (circa 12 fogli), scongelati
  • 400 gsirena o feta, sbriciolato
  • 4 grandeuova
  • 300 gyogurt bulgaro o greco denso
  • 150 gburro non salato, fuso
  • 100 mlolio di girasole
  • 1 cucchiainobicarbonato di sodio
  • 0.5 cucchiainopepe bianco
  • 100 mlacqua frizzante, per la spruzzata finale

Istruzioni

  1. 1

    Preparare il ripieno

    In una grande ciotola sbatti le uova fino a che liscio. Mescolare lo yogurt, il bicarbonato di sodio (farà leggermente schiuma, è previsto), il pepe bianco e il formaggio sbriciolato. Mescolare fino a ottenere una pastella densa e grumosa.

  2. 2

    Combina i grassi

    Mescola il burro fuso con l'olio di semi di girasole in una piccola ciotola: metà e metà danno il giusto equilibrio tra sapore e freschezza.

  3. 3

    Stratifica il primo foglio

    Srotolare la pasta fillo su un canovaccio umido (per evitare che si secchi). Posizionare 1 foglio in piano. Spennellare leggermente con una miscela di burro e olio. Distribuire 3 cucchiai di ripieno di formaggio lungo un bordo lungo in una striscia sottile.

  4. 4

    Arrotolare in una corda

    Arrotola il foglio lontano da te formando un tubo lungo e allentato. Non stringere troppo: i rotoli più larghi sgonfiano meglio.

  5. 5

    Arrotolare nella padella

    Oliare leggermente una teglia rotonda da 26 cm. Avvolgi la prima corda dal centro verso l'esterno. Ripetere l'operazione con tutti i fogli rimanenti, unendo le corde senza soluzione di continuità fino a riempire la padella in una spirale continua.

  6. 6

    Pennello superiore

    Spennellare generosamente la parte superiore dell'intera bobina con il rimanente olio di burro. Non lasciare la pasta fillo secca.

  7. 7

    Cuocere

    Cuocere in forno a 200°C per 35–40 minuti fino a quando saranno ben dorati e la superficie scoppietterà quando viene picchiettata. A metà cottura, spruzza 100 ml di acqua frizzante sulla superficie: questo trucco da forno bulgaro crea ulteriori vesciche.

  8. 8

    Riposo

    Raffreddare 10 minuti prima di tagliare: appena sfornati gli strati sono troppo umidi per essere tagliati in modo netto.

  9. 9

    Servire

    Tagliare a spicchi. Servire caldo con ayran o boza freddo oppure riporre in un sacchetto di carta per la colazione in viaggio.

L'hai preparata?

Dai un voto e aiuta gli altri a trovare le ricette che funzionano davvero.

Accedi con un tocco e salveremo il voto che hai appena scelto.

Tutto ciò che serve per pianificare la settimana — gratis

  • Calendario pasti
  • Lista della spesa
  • Idee ricette con IA

Cucina a mani libere

Ottieni piani alimentari IA, una modalità di cottura passo-passo e le tue ricette salvate nell'app gratuita Bento.

Ottieni l'app iOS gratuita

Suggerimenti professionali

  • Tieni sempre la pasta fillo coperta con un asciugamano umido: un solo minuto di asciugatura e i fogli si spezzano fino a diventare inutilizzabili.

  • La sirena bulgara è più piccante e friabile della feta; se usi la feta, aggiungi 1 cucchiaino di succo di limone allo yogurt per imitare il sapore piccante.

  • Il bicarbonato di sodio nel ripieno fa gonfiare leggermente il composto all'interno degli strati: non ometterlo.

Variazioni

  • Tikvenik — versione invernale della zucca con zucca grattugiata, noci e cannella al posto del formaggio.

  • Banitsa s praz - versione con porri e formaggio popolare a Plovdiv.

  • Banitsa di Capodanno: piega le fortune di carta (avvolte nella pellicola) nelle bobine prima della cottura.

Stoccaggio

Meglio il giorno cotto. Conservare in frigorifero per 3 giorni; riscaldare a 180°C per 7 minuti per renderli nuovamente croccanti. Si congela ben cotto.

Storia e origine

La Banitsa risale alle cucine bulgare medievali, menzionate nei documenti ecclesiastici del XII secolo. La moderna forma a spirale si sviluppò nel XVIII e XIX secolo insieme alla diffusione della sottilissima pasta fillo proveniente dalla cottura greca e turca influenzata dall'ottomano, mentre il ripieno di yogurt sirena rimase distintamente bulgaro.

Domande frequenti

Perché la mia banitsa è fradicia al centro?

Due motivi: troppo ripieno per foglio (usa una striscia sottile) oppure hai tagliato prima che riposasse. Raffreddare sempre per 10 minuti; il vapore deve fuoriuscire.

Posso preparare la banitsa senza yogurt?

Lo yogurt è essenziale per il sapore e la tenerezza. La panna acida è il sostituto più vicino. Il latte normale lo renderà insipido e leggermente asciutto.

In cosa differisce Banitsa da Börek?

La banitsa è sempre arrotolata, contiene sempre yogurt nel ripieno ed è decisamente bulgara. Börek è una famiglia turca più ampia di pasta fillo con molte forme e ripieni.

Fatti nutrizionali

Per porzione (160g) · 8 porzioni totali

Calorie420Calorie
Proteine14g
Carboidrati28g
Grassi28g
Fibra1g
Proteine14g
Carboidrati28g
Grassi28g

Riepilogo del tempo

Tempo di preparazione20 minuti
Tempo di cottura40 minuti
Tempo totale60 minuti

Hai domande?

Chiedi al nostro assistente di cucina AI qualsiasi cosa su questa ricetta: sostituzioni, tecniche, ridimensionamento.

Chatta con AI Chef →

Comunità

Partecipa alla conversazione

Accedi per lasciare un commento e salvare le tue ricette preferite