
Stufato irlandese tradizionale
Stufato irlandese di agnello e patate cotto a fuoco lento con cipolle, carote e orzo: il comfort del pub e del pascolo.
A proposito di questa ricetta
Il vero stufato irlandese è umile: agnello (montone, storicamente), patate, cipolla, carota e acqua. Niente pomodoro. Niente farina. Niente Guinness: è uno stufato diverso. La genialità è la cottura lunga e delicata che consente alle patate di rompersi e addensare naturalmente il brodo in un sugo setoso di bianco perla, mentre l'agnello cede alla tenerezza al cucchiaio. Una manciata di orzo perlato aggiunge corpo delicato; una manciata di timo fresco e prezzemolo aggiunge luminosità alla fine. È il piatto più cucinato d'Irlanda, consumato nei pub da Galway a Cork nelle umide domeniche pomeriggio. Servito con un pezzo di soda bread e un bicchiere di birra scura, è un modello di moderazione che offre un comfort assoluto.
Ingredienti
Serve 6
- 1.2 kgcollo di agnello con osso (o spalla, tagliato a pezzetti di 5 cm)
- 2 cucchiaioolio neutro
- 3 grandecipolle gialle, affettate spesse
- 4carote, tagliate a pezzi
- 1 piccoloporro (parte bianca), affettato (facoltativo)
- 1.5 kgpatate farinose (Maris Piper, Russet o Kerr's Pinks), sbucciate
- 80 gorzo perlato, sciacquato
- 1.5 Lbrodo leggero di agnello o pollo
- 3 ramettitimo fresco
- 2foglie di alloro
- 1.5 cucchiainosale fino
- 1 cucchiainopepe nero appena macinato
- 1 piccolo mazzoprezzemolo fresco a foglia piatta, tritato
- pane con soda per servire
Istruzioni
- 1
Scottare l'agnello
Scaldare l'olio in un forno olandese pesante a fuoco medio-alto. Asciugare l'agnello. Rosolare in lotti su tutti i lati per 8 minuti in totale, trasferendoli su un piatto man mano che rosola. Lasciare il fondo nella padella.
- 2
Ammorbidire le cipolle
Abbassa la fiamma a una temperatura media. Aggiungere le cipolle e un pizzico di sale. Cuocere 8 minuti, raschiando la padella, fino a quando saranno morbidi e leggermente dorati.
- 3
Metti a strati la pentola
Riporta l'agnello nella pentola. Aggiungi carote e porro. Tagliare metà delle patate a tocchetti di 3 cm (questi scioglieranno e addenseranno il brodo); tagliare l'altra metà in pezzi più grandi di 5 cm (questi rimangono intatti).
- 4
Aggiungere le patate piccole e l'orzo
Versare nella pentola le patate a pezzi più piccoli e l'orzo perlato. Versare abbastanza brodo da coprire appena. Aggiungi timo e foglie di alloro. Condire con sale e pepe.
- 5
Prima bollitura
Portare a ebollizione bassa. Coprite e fate cuocere per 1 ora a fuoco basso (o in forno a 150°C). Le patate piccole si disintegreranno lentamente.
- 6
Aggiungere le patate più grandi
Metti i pezzi di patate più grandi nella pentola. Coprire nuovamente e continuare la cottura per altri 45-60 minuti, finché l'agnello non sarà tenero e il brodo sarà denso, bianco-perlaceo e setoso grazie alle patate disciolte.
- 7
Scremare e aggiustare
Eliminare eventuali accumuli di grasso dalla superficie. Pescare le foglie di alloro e i gambi di timo. Assaggia e aggiusta generosamente il condimento.
- 8
Riposare e servire
Fate riposare 10 minuti fuori dal fuoco. Cospargere di prezzemolo. Mestolo in ciotole profonde. Servire con spessi spicchi di pane integrale per asciugare il brodo.
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Suggerimenti professionali
- →
Usa il collo di agnello se riesci a trovarlo: l'osso, la cartilagine e la pelle argentata si dissolvono nel brodo.
- →
Tagliare metà delle patate piccole in modo che si sciolgano e si addensino; tagliate l'altra metà grande in modo da avere dei pezzetti di patate nella ciotola.
- →
Niente pomodoro, niente Guinness, niente farina. La purezza degli ingredienti è il punto centrale.
Variazioni
- •
Con Guinness: aggiungi 250 ml di birra scura quando aggiungi il brodo: diventa "stufato di manzo e Guinness" se sostituisci l'agnello con il manzo. Non stufato irlandese, ma eccellente.
- •
Aggiungete una manciata di tocchetti di rapa per una versione più rustica di montagna.
- •
Cucinare con montone invece che agnello (più ricco, più giocoso) e cuocere a fuoco lento più a lungo: storicamente accurato.
Stoccaggio
Conservare in frigorifero fino a 4 giorni; si blocca 3 mesi. Lo spezzatino è più buono il giorno dopo: il brodo si addensa ulteriormente e i sapori si sposano.
Storia e origine
Lo stufato irlandese era storicamente un piatto contadino a base di montone (l'agnello è troppo pregiato), ortaggi a radice disponibili e acqua. Divenne simbolo nazionale durante gli anni della carestia e fu codificato nei libri di cucina del XIX secolo. Oggi l'Irish Stew Association di Dublino organizza un campionato annuale.
Domande frequenti
Posso aggiungere pomodoro o vino rosso?
Puoi, ma non è uno stufato irlandese: è uno stufato di agnello. La versione irlandese è austeramente semplice nel design.
Qual è la differenza tra lo stufato irlandese e lo stufato alla Guinness?
Lo stufato irlandese è a base di agnello, cotto a fuoco lento nel brodo, di colore chiaro, spesso chiamato stufato "bianco". Lo stufato alla Guinness è a base di manzo, scuro, include birra scura e pomodoro: un piatto completamente diverso.
Fatti nutrizionali
Per porzione (520g) · 6 porzioni totali
Riepilogo del tempo
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