Vai al contenuto
malaysiandinner✨ Nuovo

Curry malese Dhal con zafferano ed erbe fresche

Un fragrante curry di lenticchie malese-indiano ravvivato da un tocco di zafferano ed erbe fresche.

Prep.
19 min.
Cottura
32 min.
Porzioni
4
Difficoltà
Difficile
4.5
Accedi per votare
#ماليزيالي#sim#ميرسيميك#كوري#Vejetar#رهط يمك

A proposito di questa ricetta

Il Dhal è un alimento base in tutta la comunità indiano-malese della Malesia, lenticchie bollite con cipolla, aglio e spezie calde fino a quando non si trasformano in un curry denso e profondamente saporito, spesso servito insieme a roti canai o riso. Questa versione aggiunge un pizzico di zafferano per il colore e un tocco fragrante e floreale, insieme a un generoso finale di erbe fresche, una versione leggermente più elevata del piatto quotidiano. La tecnica per un buon dhal è la fase di temperaggio (tarka): spezie intere come semi di senape e cumino vengono fritte nel burro chiarificato o nell'olio finché non scoppiettano e rilasciano i loro oli, quindi versate sulle lenticchie finite e bollite appena prima di servire, il che aggiunge uno strato finale di profondità aromatica che semplicemente cuocendo le spezie nelle lenticchie dall'inizio non si ottiene. Le lenticchie stesse necessitano di una vera e propria cottura a fuoco lento, 30-35 minuti, fino a quando saranno completamente morbide e inizieranno a rompersi in una consistenza cremosa. Servito con riso o roti canai, questo piatto riflette la profonda influenza culinaria indiana nella cucina malese, portata dai Tamil e da altre comunità di immigrati indiani nel corso delle generazioni.

Ingredienti

Serve 4

  • 1.5 tazzelenticchie rosse(risciacquato)
  • 4 tazzeacqua o brodo vegetale
  • 1cipolla(tagliato a dadini)
  • 3 spicchiaglio(tritato)
  • 1 cucchiaiozenzero grattugiato
  • 1 cucchiainocurcuma
  • 1 pizzicofili di zafferano
  • 2 cucchiaioacqua calda(per lo zafferano in fiore)
  • 2 tomatoestritato
  • 1 cucchiainosale
  • 2 cucchiaioburro chiarificato o olio
  • 1 cucchiainosemi di cumino
  • 1 cucchiainosemi di senape
  • 2peperoncini rossi secchi
  • 2 cucchiaiocoriandolo fresco tritato
  • 1 cucchiaiomenta fresca tritata

Istruzioni

  1. 1

    Fai fiorire lo zafferano

    Metti i fili di zafferano in acqua tiepida per 5-10 minuti.

  2. 2

    Lessare le lenticchie

    Unisci le lenticchie, l'acqua o il brodo, la cipolla, l'aglio, lo zenzero, la curcuma e il sale in una pentola. Portare a ebollizione, quindi cuocere a fuoco lento per 30-35 minuti, mescolando di tanto in tanto, fino a quando le lenticchie saranno morbide e cremose.

  3. 3

    Aggiungere il pomodoro e lo zafferano

    Unire i pomodorini tagliati a pezzetti e lo zafferano fiorito. Cuocere a fuoco lento altri 5-10 minuti finché i pomodori non si saranno dissolti.

  4. 4

    Effettuare il temperaggio

    Scaldare il burro chiarificato in un pentolino, aggiungere i semi di cumino, i semi di senape e i peperoncini secchi. Cuocere fino a quando i semi di senape scoppieranno e il composto sarà fragrante, circa 1-2 minuti.

  5. 5

    Versare sopra il dhal

    Versare la tempera a caldo direttamente sul dhal finito.

  6. 6

    Terminare e servire

    Mescolare il coriandolo fresco e la menta appena prima di servire con riso o roti canai.

L'hai preparata?

Dai un voto e aiuta gli altri a trovare le ricette che funzionano davvero.

Accedi con un tocco e salveremo il voto che hai appena scelto.

Tutto ciò che serve per pianificare la settimana — gratis

  • Calendario pasti
  • Lista della spesa
  • Idee ricette con IA

Tieni traccia di ciò che mangi

Fotografa il tuo pasto per registrare calorie e macro, usa i timer del digiuno e monitora l’acqua con l’app gratuita SnapCal.

Scarica ora

Suggerimenti professionali

  • →

    Temperleme (Tarka) è un nome che può essere utilizzato per evitare problemi.

  • →

    Fai fiorire lo zafferano in acqua tiepida prima di aggiungerlo: questo estrae molto più colore e sapore rispetto ai soli filamenti secchi.

  • →

    Mais de 30 dias antes do início da semana ببدء العمل, وهو ما لم يحدث في الخريف.

Variazioni

  • •

    Questo può essere fatto a causa di un messaggio di errore.

  • •

    Aggiungi latte di cocco per una versione più ricca, influenzata dall'India meridionale.

  • •

    Isso pode ser feito por meio de uma chave de fenda.

Stoccaggio

Conservare in frigorifero fino a 4 giorni; si addensa man mano che si raffredda, quindi aggiungi acqua o brodo durante il riscaldamento. Congelare per un massimo di 3 mesi.

Storia e origine

Dhal riflette la significativa influenza indiana, in particolare tamil, sulla cucina malese, portata dai lavoratori immigrati indiani a partire dal 19 ° secolo e ora un punto fermo nei ristoranti malese-indiani e nelle cucine domestiche.

Domande frequenti

Posso evitare lo zafferano?

Sì, è un miglioramento piuttosto che tradizionale: un pizzico di curcuma da solo dà un buon colore per un dhal più classico.

هل هذا صعب, مشكلة في الحل ؟

I semi di cumino da soli danno comunque un buon temperamento, anche se i semi di senape aggiungono un caratteristico sapore pop e di nocciola.

Perché il mio dhal è troppo sottile?

يمكنك أيضًا استخدام الأداة لتتأكد من أنك مستعد لاستخدام المنتج e بحاجة إلى Non c'è niente che tu possa fare.

Fatti nutrizionali

Per porzione (317g) · 4 porzioni totali

Calorie535Calorie
Proteine19g
Carboidrati31g
Grassi12g
Fibra7g
Proteine19g
Carboidrati31g
Grassi12g

Riepilogo del tempo

Tempo di preparazione19 minuti
Tempo di cottura32 minuti
Tempo totale51 minuti

Hai domande?

Chiedi al nostro assistente di cucina AI qualsiasi cosa su questa ricetta: sostituzioni, tecniche, ridimensionamento.

Chatta con AI Chef →

In evidenza nelle Guide

Questa ricetta è presente nelle seguenti guide curate:

Comunità

Partecipa alla conversazione

Accedi per lasciare un commento e salvare le tue ricette preferite