Ciotola di riso Jollof nigeriana
Riso jollof affumicato al pomodoro e pepe cotto lentamente e lentamente finché il fondo non si attacca leggermente, servito come un abbondante pasto in una sola ciotola.
A proposito di questa ricetta
Il riso Jollof è il piatto più strenuamente difeso dell'Africa occidentale, con Nigeria, Ghana e Senegal che rivendicano ciascuno la propria versione come quella definitiva. Lo stile nigeriano si basa su una base mista di pomodori, peperoni rossi e peperoncino scozzese, fritti con cipolla e concentrato di pomodoro finché non si scurisce e si concentra, prima che il riso venga aggiunto direttamente alla salsa e cotto fino a quando ogni chicco diventa rosso-arancio intenso. Ciò che distingue un buon jollof da un buon jollof è la nota affumicata che i cuochi nigeriani chiamano sapore jollof da festa, tradizionalmente ottenuto cuocendo su fuoco di legna in modo che il riso sul fondo della pentola si impigli leggermente e sviluppi un leggero carboncino, simile al socarrat spagnolo. In casa si può approssimare lasciando cuocere il riso qualche minuto in più a fuoco basso una volta che il liquido è stato assorbito maggiormente, senza mescolare, in modo che si formi una sottile crosta alla base. Servite come una ciotola completa con platano fritto, pollo o manzo alla griglia e spesso un contorno di insalata di cavolo, le ciotole di riso jollof sono costruite per soddisfare un piatto unico, il riso stesso contiene abbastanza spezie, profondità di pomodoro e affumicatura per resistere da solo.
Ingredienti
Serve 5
- 4pomodori maturi
- 2peperoni rossi
- 1Scotch Bonnet Cile(semi rimossi per meno calore)
- 1cipolla(metà per il composto, metà a fette)
- 0.33 tazzaolio vegetale
- 3 cucchiaioconcentrato di pomodoro
- 2 tazzeriso parboiled a grani lunghi(risciacquato)
- 2 tazzebrodo di pollo
- 2foglie di alloro
- 1 cucchiainotimo secco
- 1 cucchiainopolvere di curry
- 2cubetti di brodo di manzo(sbriciolato)
- 1.5 cucchiainosale marino fino
- 2platani maturi(affettato e fritto, per servire)
Istruzioni
- 1
Frullare la base
Frullare i pomodori, i peperoni rossi, lo scotch bonnet e metà della cipolla fino ad ottenere un composto omogeneo. Versare in una ciotola e mettere da parte.
- 2
Ridurre la miscela
In una pentola asciutta separata, portare a ebollizione la miscela di pomodoro e pepe e cuocere a fuoco lento per 10 minuti per eliminare l'acqua in eccesso, quindi mettere da parte.
- 3
Friggere la base
Scaldare l'olio in una pentola pesante a fuoco medio. Friggere la cipolla affettata e il concentrato di pomodoro per 5 minuti fino a quando diventano scuri e fragranti, quindi aggiungere la miscela ridotta di pomodoro e pepe, il timo, il curry in polvere e il brodo.
Friggere il concentrato di pomodoro finché non diventa leggermente scuro, anziché aggiungerlo crudo, è ciò che conferisce a Jollof il suo sapore profondo e tostato.
- 4
Fai bollire la salsa
Cuocere la salsa a fuoco medio, mescolando di tanto in tanto, finché l'olio non sale in superficie e si separa leggermente, circa 15 minuti.
- 5
Aggiungere il riso
Mescolare il riso, il brodo, le foglie di alloro e il sale. Portare a ebollizione, quindi ridurre la fiamma al minimo, coprire bene e cuocere per 25-30 minuti senza mescolare.
- 6
Lascia che prenda
Negli ultimi minuti, alzare leggermente la fiamma per 2 o 3 minuti per lasciare che uno strato sottile si depositi sul fondo per il sapore affumicato, quindi togliere dal fuoco e lasciare riposare coperto per 10 minuti.
- 7
Servire
Sgranare il riso, incorporando eventuali pezzetti leggermente caramellati dal fondo. Servire in ciotole condite con platano fritto e pollo o manzo alla griglia.
L'hai preparata?
Dai un voto e aiuta gli altri a trovare le ricette che funzionano davvero.
Accedi con un tocco e salveremo il voto che hai appena scelto.
Tutto ciò che serve per pianificare la settimana — gratis
- Calendario pasti
- Lista della spesa
- Idee ricette con IA
Tieni traccia di ciò che mangi
Fotografa il tuo pasto per registrare calorie e macro, usa i timer del digiuno e monitora l’acqua con l’app gratuita SnapCal.
Suggerimenti professionali
- →
Ridurre la miscela di pomodoro e pepe frullata prima di aggiungerla alla pentola: saltare questo passaggio lascia il jollof acquoso e di colore pallido.
- →
Utilizzare riso a grani lunghi parboiled anziché normale a grani lunghi; mantiene meglio la sua forma e non diventa molle durante la lunga cottura.
- →
Resisti all'agitazione una volta che il riso e il liquido sono coperti: l'agitazione costante rompe i chicchi e impedisce allo strato inferiore di sviluppare sapore.
Variazioni
- •
Vedi di più: Non preoccuparti, non ti preoccupare وتجنب Non c'è niente che tu possa fare.
- •
لكورزيم: حرب Sebze 10 giorni, كما أنها ستارب, e 10 giorni, كما هي يوم ganze über Bem.
- •
Testo in inglese: « تبدأ خدمة العميل في الجامعة, ويجب أن تكون قد أمضيت وقتًا في العمل, ويجب أن تكون مدفوع الأجر. »
Stoccaggio
Conservare in frigorifero fino a 4 giorni in un contenitore ermetico. Riscaldare in una padella coperta con una spruzzata di acqua o brodo a fuoco basso; jollof si congela bene anche per un massimo di 2 mesi.
Storia e origine
Il riso Jollof risale alla regione del Senegambia e al popolo Wolof, che si è diffuso in tutta l'Africa occidentale nel corso dei secoli, con Nigeria, Ghana e Senegal che hanno sviluppato versioni distinte che sono ancora appassionatamente confrontate e dibattute durante le riunioni di famiglia e online.
Domande frequenti
Kein Wunder, come i bambini sont-ils heureux؟
Se non lo fai, sarai in grado di farlo, ma non lo farai. c'è un problema. Quindi puoi usare il telefono e la fotocamera per ottenere maggiori informazioni.
هل لا تستخدم سكوتش بونيه؟
I peperoni Habanero sono il sostituto più vicino sia nel livello di piccantezza che nel sapore fruttato; usa un habanero al posto di uno scotch bonnet.
Come posso ottenere il sapore affumicato del jollof delle feste a casa?
Lascia cuocere il riso senza mescolare a fuoco leggermente più alto per gli ultimi minuti, così si forma uno strato sottile sul fondo, poi mescola quei pezzetti nel riso prima di servire.
Fatti nutrizionali
Per porzione (340g) · 5 porzioni totali
Riepilogo del tempo
Hai domande?
Chiedi al nostro assistente di cucina AI qualsiasi cosa su questa ricetta: sostituzioni, tecniche, ridimensionamento.
Chatta con AI Chef →In evidenza nelle Guide
Questa ricetta è presente nelle seguenti guide curate:
Altre ricette nigeriane
Potrebbe Piacerti Anche
Piatti simili da altre cucine del mondo.
Sfoglia per Ingrediente
Altre ricette costruite attorno agli stessi ingredienti principali.
Strumenti da Cucina Gratuiti
Calcolatori e convertitori pensati per questa pagina — senza registrazione.
Trasformalo in un Piano
Mettilo in calendario, fai la spesa e tieni traccia di ciò che hai già.
Calendario dei pasti
Metti questa ricetta in un giorno e organizza la settimana intorno a essa.
App lista della spesa
Trasforma questa lista di ingredienti in una lista della spesa raggruppata per reparto.
Importatore di ricette
Salva questa ricetta — e qualsiasi URL di ricetta — in un’unica raccolta ordinata.
Da Leggere Dopo
Approfondimenti sulle idee dietro questo piatto.
Comunità
Partecipa alla conversazione
Accedi per lasciare un commento e salvare le tue ricette preferite