딜과 레몬 로스트 치킨
껍질 아래 신선한 딜과 레몬을 넣어 구운 닭고기 통구이 - 간단한 스웨덴 일요일 저녁 식사 중심입니다.
이 레시피 정보
딜은 틀림없이 스웨덴의 가장 대표적인 허브로 그라브락스부터 햇감자, 수프에 이르기까지 모든 요리에 사용됩니다. 이 구운 닭고기는 굽기 전에 껍질 아래에 넉넉한 양을 포장하여 향이 고기 내부에서 퍼지도록 하여 앞쪽 중앙에 배치합니다. 신선한 레몬 반쪽과 더 많은 딜이 캐비티에 들어가 닭고기가 구울 때 내부에서 향이 나고, 외부에는 소금과 후추만으로 간단한 버터 문지름을 넣어 딜의 풍미를 이끌어냅니다. 허브 버터를 껍질 바로 위에 두지 않고 껍질 아래에서 작업하는 기술이 여기서 차이를 만듭니다. 표면에만 문지른 딜은 뜨거운 오븐에서 타서 쓴맛이 나고, 껍질 아래에 집어넣으면 부드럽게 김이 나고 고기에 직접 스며듭니다. 2단계 로스팅은 강한 불로 먼저 껍질을 바삭하게 만들고 낮은 마무리로 부드럽게 익혀 허벅지살이 익기 전에 가슴살이 마르는 것을 방지합니다. 스웨덴 가정 요리가 부수적인 맛이 아닌 정의적인 맛으로 딜에 얼마나 의존하는지를 반영하여 잘 익은 허브 하나에 전적으로 의지하는 까다롭지 않은 일요일 저녁 식사입니다.
재료
서브 4
- 1.8 kg통닭
- 4 큰술버터(부드러워진)
- 0.5 컵신선한 딜(잘게 썬 것, 나눈 것)
- 3 쪽마늘(다진 것)
- 1.5 작은술좋은 바다 소금
- 0.5 작은술흰 후추
- 1레몬(반으로 줄인)
- 2 큰술올리브 오일
조리법
- 1
허브 버터를 만들어 보세요
부드러워진 버터와 딜, 마늘, 소금, 백후추의 2/3를 섞어 페이스트를 만듭니다.
- 2
피부 속 계절
가슴과 허벅지 부위의 피부를 부드럽게 풀어준 후, 그 아래에 허브버터를 밀어 넣어 고르게 펴 발라줍니다.
허브를 겉뿐만 아니라 피부 아래에서 작업하면 딜이 타거나 쓴맛이 나는 것을 방지할 수 있습니다.
- 3
재료를 넣고 양념을 마무리한다
레몬 반쪽과 남은 딜을 구멍 안에 넣습니다. 피부 바깥쪽에 올리브 오일을 문지릅니다.
- 4
센 불에 굽는다
220°C(425°F)에서 20분간 구워 껍질을 바삭하게 만듭니다.
- 5
약한 불로 마무리
180°C(350°F)로 낮추고 육즙이 맑아지고 허벅지 부분의 내부 온도가 74°C에 도달할 때까지 50-55분 더 로스팅합니다.
- 6
휴식과 봉사
조각하기 전에 10-15분 정도 휴식을 취하세요. 팬 주스를 숟가락으로 얹어 서빙하세요.
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전문가의 팁
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이 요리에는 절대 건조하지 않은 신선한 딜을 사용하세요. 말린 딜은 이 요리에 어울리는 밝고 약간 풀 향이 나는 맛을 잃습니다.
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닭 껍질을 완전히 두드려 물기를 제거한 후 기름으로 문지르면 초기 고열 단계에서 바삭바삭하게 됩니다.
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닭고기를 실온에 20~30분 정도 방치한 후 굽는 것이 전체적으로 더 고르게 익도록 합니다.
변형
- •
한 냄비 저녁 식사를 위해 마지막 40분 동안 로스팅 트레이에 새 감자를 추가하세요.
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새 한 마리 대신 닭고기 조각을 사용하여 총 로스팅 시간을 약 40분으로 줄입니다.
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가벼운 그레이비를 위해 팬 물이 뚝뚝 떨어지는 부분에 화이트 와인을 추가합니다.
저장
조각난 남은 음식은 최대 3일 동안 냉장 보관하세요. 낮은 오븐에 살짝 덮어 데우거나 오픈 샌드위치에 차갑게 넣어서 남은 구운 닭고기를 활용하는 스웨덴식 방법입니다.
역사와 유래
딜은 수세기 동안 스웨덴 요리의 중심이었으며, 국가의 어업 및 보존 전통과 밀접하게 연관되어 있으며 냉장 전 길고 추운 겨울 동안 생선의 맛을 내고 보존하는 데 사용되었습니다. 구운 닭고기와 레몬을 곁들인 요리는 복잡한 향신료 혼합이 아닌 지배적이고 사랑받는 허브를 중심으로 요리를 만드는 스웨덴의 광범위한 가정 요리 접근 방식을 반영합니다.
자주 묻는 질문
신선한 딜 대신 말린 딜을 사용해도 되나요?
말린 딜은 밝은 맛을 많이 잃고 그에 비해 먼지 냄새가 날 수 있으므로 여기에서는 신선한 딜을 선호합니다. 신선한 딜을 사용할 수 없는 경우 말린 딜의 약 1/3을 사용하고 더 부드러운 결과를 기대하십시오.
허브버터를 피부 위가 아닌 피부 아래에 넣는 이유는 무엇인가요?
피부 표면에 직접 얹은 허브는 뜨거운 오븐에서 타서 쓴맛이 나는 경향이 있는 반면, 그 아래에 넣은 허브 버터는 고기에 부드럽게 증기를 주며 구이 내내 향을 유지합니다.
일요일 점심에 이걸 미리 만들어도 될까요?
하루 전까지 허브 버터로 닭고기에 양념을 하고 뚜껑을 덮지 않은 채로 냉장보관하세요. 이렇게 하면 피부가 건조해져서 더 바삭바삭해집니다. 그런 다음 준비가 되면 지시에 따라 구우세요.
영양성분표
서빙 당 (320g) · 4 총 제공량
시간 요약
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