Como Usar o AI Chat

Pergunte sobre calorias, macros ou o que comer — em uma conversa comum.

AI Chat é uma conversa livre com um assistente sobre alimentação, nutrição e seus objetivos. É preciso estar conectado (signed in) para usá-lo — iniciar a ferramenta desconectado solicita um login com Google.

Step by step

1
Abra o AI Chat e faça login
Na barra lateral, acesse AI Chat. Se ainda não estiver conectado, será solicitado que você faça login com o Google antes de poder enviar uma mensagem.
2
Digite sua pergunta
Pergunte qualquer coisa relacionada a comida ou nutrição — uma estimativa de calorias, uma divisão de macros, conselhos para um objetivo, ou o que comer com o que você tem. Não há um conjunto fixo de perguntas; é uma caixa de chat normal.
3
Deixe que ele atualize seu perfil
Se você mencionar algo como seu peso, objetivo ou uma restrição alimentar em uma mensagem, o assistente pode captar esse detalhe e salvá-lo automaticamente no seu Nutrition Profile (Perfil Nutricional), para que você não precise informar duas vezes.
4
Continue a conversa
Cada mensagem que você envia inclui a conversa até então, para que você possa fazer perguntas de acompanhamento naturalmente, sem repetir o contexto.

Limites do plano gratuito vs. Pro

O plano gratuito inclui um limite diário de mensagens; ao atingi-lo, você verá uma mensagem informando que atingiu seu limite diário e oferecendo um upgrade para o Pro para mais mensagens por dia. O app não mostra o número exato na interface — se você é um usuário intenso e quer saber exatamente onde está o limite, o Pro elimina essa dúvida ao aumentá-lo. Usuários Pro conectados têm um limite diário separado, que reinicia à meia-noite UTC.

Tips

Se você estiver enviando mensagens muito rapidamente, pode ver uma mensagem de “slow down” (desacelere) — isso é um limite de taxa (rate limit) breve, não o limite diário; espere um momento e tente novamente.
Configure seu Nutrition Profile uma vez (ou deixe o chat construí-lo aos poucos) para que as respostas sobre calorias e macros sejam personalizadas para você, em vez de genéricas.

Frequently asked questions

Preciso de uma conta para usar o AI Chat?

Sim. Abrir o AI Chat desconectado solicita um login com Google antes que você possa enviar uma mensagem.

Quando meu limite diário de mensagens é reiniciado?

À meia-noite UTC.

O chat realmente altera meu perfil salvo, ou só lembra de coisas para esta conversa?

Ele pode salvar detalhes que você mencionar — como seu objetivo ou peso — no seu Nutrition Profile real, que é o mesmo perfil usado para personalizar os resultados do What to Cook.

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