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Sopa Cock-a-Leekie
scottishstarter

Sopa Cock-a-Leekie

A antiga e restauradora sopa escocesa de frango e alho-poró, enriquecida com cevada e ligeiramente adoçada com ameixas.

Preparo
15 min.
Cozimento
90 min.
Porções
6
Dificuldade
Fácil
4.6
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#sopa#frango#alho-poró#ameixas#cevada#Noite de Burns#tradicional
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Sobre esta receita

Cock-a-leekie é um dos pratos escoceses mais antigos registrados, aparecendo na literatura escocesa já em 1598. Uma panela cozida lentamente de frango e alho-poró, é simultaneamente lindamente simples e profundamente satisfatória. A adição incomum de ameixas — que pode parecer fora de lugar — é na verdade autenticamente histórica, remontando a um tempo em que as combinações doces e salgadas eram comuns na culinária escocesa e europeia. As ameixas se dissolvem no caldo, adicionando uma doçura sutil que equilibra a riqueza do frango. É tradicionalmente servida como o primeiro prato nas chas de Noite de Burns, antes do haggis.

Ingredientes

Serve 6

  • 1 inteirofrango (cerca de 1,5 kg)
  • 1.5 litroságua fria
  • 500 mlcaldo de frango
  • 4 grandealho-poró, aparado e fatiado em rodelas
  • 75 gcevada pérola, enxaguada
  • 12 inteiroameixas prontas para comer, cortadas ao meio
  • 2 ramosaipo, fatiado
  • 1 médiocebola, cortada ao meio
  • 3 raminhostomilho fresco
  • 2 bay leavesfolhas de louro
  • 1 colher de chásal
  • 0.5 colher de chápimenta preta
  • 3 colher de sopasalsa fresca de folha plana, picada

Instruções

  1. 1

    Faça o caldo

    Coloque o frango inteiro em uma panela grande com água fria e caldo de frango. Adicione a cebola cortada ao meio, aipo, tomilho e folhas de louro. Leve para fervir, retirando qualquer espuma cinzenta da superfície. Reduza o fogo e deixe fervir lentamente por 1 hora.

  2. 2

    Adicione a cevada

    Após 20 minutos de fervura, adicione a cevada pérola enxaguada à panela. Ela cozinhará ao lado do frango pelos 40 minutos restantes.

  3. 3

    Remova e desfie o frango

    Quando o frango estiver cozido, retire-o cuidadosamente da panela. Deixe esfriar brevemente, depois remova toda a carne dos ossos em fios grandes. Descarte a carcaça, pele, cebola, aipo, tomilho e folhas de louro.

  4. 4

    Adicione alho-poró e ameixas

    Retorne o caldo para uma fervura suave. Adicione o alho-poró fatiado e as ameixas cortadas ao meio. Cozinhe por 15-20 minutos até que o alho-poró fique completamente macio e as ameixas se tenham desintegrado no caldo.

  5. 5

    Retorne o frango e sirva

    Retorne o frango desfiado à panela. Tempere com sal e pimenta. Aqueça por 5 minutos. Despeje em tigelas quentes e polvilhe com salsa fresca.

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Dicas profissionais

  • →

    Use o frango inteiro — a carcaça faz um caldo vastamente superior que apenas o caldo comprado.

  • →

    Não pule as ameixas — são históricas, autênticas e genuinamente deliciosas no caldo.

  • →

    Remova diligentemente o caldo nos primeiros 20 minutos para uma sopa clara e dourada.

  • →

    Prove e ajuste o sal no final — os sabores se concentram conforme os líquidos reduzem, e um toque final de sal em flocos aguça todo o prato.

Variações

  • •

    Algumas versões modernas omitem as ameixas se os comensais não estão familiarizados com a combinação; substitua por um pequeno nabo picado no caldo.

  • •

    A torta cock-a-leekie é uma variação tradicional, onde a sopa é usada como recheio sob uma tampa de massa folhada.

  • •

    Vegetariano: troque a proteína por cogumelos ostra rei assados, tofu defumado ou grão de bico cozido — ajuste o tempero ligeiramente para cima para compensar.

  • •

    Mais apimentado: adicione uma pimenta fresca finamente picada ou uma colher de chá de pimenta de Alepo/Urfa esmagada aos aromáticos para calor quente e em camadas em vez de um único toque agudo.

Armazenamento

Refrigere por até 3 dias. A cevada absorverá líquido ao ficar em repouso — adicione caldo extra ao reaquecer. Congela bem por até 2 meses.

História e Origem

O primeiro registro escrito de cock-a-leekie data de 1598. Pelo século 17, já era considerado um prato distintamente escocês. Mary, Rainha da Escócia, é dita ter sido servida sopa cock-a-leekie regularmente na corte escocesa — uma história de origem que, verdadeira ou não, reflete o quão antigo e celebrado este receita realmente é.

Perguntas frequentes

Por que ameixas em uma sopa salgada?

A culinária medieval e moderna inicial frequentemente emparelhava carne com frutas secas para um equilíbrio doce-azedo. As ameixas em cock-a-leekie são uma sobrevivência desta tradição culinária mais antiga.

Posso usar peças de frango em vez de um pássaro inteiro?

Sim — use coxas e pernas com osso para bom sabor. O caldo será ligeiramente menos rico, mas ainda excelente.

Posso fazer isso com antecedência?

Sim — a maioria dos componentes pode ser preparada até um dia antes e refrigerada separadamente. Reaqueça suavemente e monte pouco antes de servir para que as texturas permaneçam distintas.

O que posso substituir se não tiver todos os ingredientes?

Mantenha-se próximo ao papel que cada ingrediente desempenha: troque os aromáticos por semelhantes (eschalote por cebola, limão por limão), e mantenha o equilíbrio de gordura-ácido-sal intacto. As misturas de especiarias geralmente podem ser aproximadas com o que está no armário.

Fatos nutricionais

Por porção (480g) · 6 porções totais

Calorias290calorias
Proteína30g
Carboidratos22g
Gordura8g
Fibra4g
Proteína30g
Carboidratos22g
Gordura8g

Resumo do tempo

Tempo de preparação15 minutos
Tempo de cozimento90 minutos
Tempo total105 minutos

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