
Tofu sedoso cozido em molho ardente e dormente de feijão negro fermentado, doubanjiang e carne de porco moída — o prato mais icônico e amado de Sichuan.
Mapo Tofu (麻婆豆腐) é a alma da culinária Sichuan destilada em uma única tigela. O nome se traduz aproximadamente como 'tofu da velha mulher com sardas', homenageando o lendário restaurante da família Chen em Chengdu que fez o prato famoso no século dezenove. Sua característica definidora é a interação de duas sensações que Sichuaneses chamam 'mala' — 'ma' é o zumbido dormente e formigante dos grãos de pimenta Sichuan, enquanto 'la' é o calor ardente e brilhante do doubanjiang pasta de feijão chili e chilis secos. Tofu sedoso absorve este molho complexo cor de tijolo, e uma pequena quantidade de porco moído fornece profundidade umami sem dominar. O prato é finalizado com um toque de óleo chili e uma dispersão de cebolinha picada, e servido sobre arroz branco cozido no vapor.
Serve 4
Leve uma panela de água salgada a uma ebulição suave. Escorregue cuidadosamente os cubos de tofu e escalde por 2 minutos para firmar ligeiramente e temperá-los. Escorra cuidadosamente e reserve. Este passo impede que o tofu se desintegre durante o refogado.
Use tofu sedoso ou macio para a textura mais autêntica — tofu firme não absorverá o molho da mesma forma.
Aqueça o óleo vegetal em um wok sobre fogo alto até fumaçar. Adicione o porco moído e refogue, desfiando, até não estar mais rosa e levemente dourado, cerca de 3 minutos. Empurre para o lado, reduza o fogo para médio e adicione o doubanjiang. Frite a pasta, mexendo constantemente, por 1-2 minutos até escurecer e o óleo ficar vermelho profundo.
Adicione o alho, gengibre e feijão negro fermentado ao wok e refogue por 30 segundos até perfumado. Despeje o caldo de frango, molho de soja e açúcar. Misture para combinar e leve a ebulição suave.
Deslize suavemente o tofu escalfado para o molho. Misture muito cuidadosamente usando uma espátula, agitando o wok em vez de mexer agressivamente, para revestir o tofu sem quebrá-lo. Cozinhe por 3-4 minutos para deixar o tofu absorver o molho.
Mexa bem a mistura de amido de milho e despeje ao redor das bordas do wok em duas adições, mexendo suavemente entre cada uma, até o molho atingir uma consistência brilhante de revestimento. Regue o óleo de chili.
Transfira para uma tigela de serviço, polvilhe generosamente com a pimenta Sichuan moída e dispersar a cebolinha no topo. Sirva imediatamente sobre arroz de jasmim cozido no vapor.
Toste os grãos de pimenta Sichuan em uma panela seca antes de moer — o aroma intensifica dramaticamente.
A qualidade de doubanjiang varia amplamente; doubanjiang Pixian de Sichuan é o padrão ouro.
Escaldar o tofu primeiro é uma técnica profissional que impede que se desintegre.
Prove e ajuste o sal no final — sabores se concentram conforme os líquidos reduzem, e um toque final de sal em flocos acentua todo o prato.
Faça totalmente vegetariano omitindo o porco e usando caldo vegetal e uma colher de sopa extra de feijão negro fermentado.
Adicione uma colher de sopa de pasta de gergelim ao molho para mais riqueza.
Vegetariana: substitua a proteína por cogumelos king oyster assados, tofu defumado ou grão-de-bico cozido — ajuste o tempero ligeiramente para cima para compensar.
Mais picante: adicione um chili fresco finamente picado ou uma colher de chá de pimenta Aleppo/Urfa esmagada aos aromáticos para calor morno e em camadas em vez de um golpe agudo único.
Guarde as sobras em um recipiente hermético na geladeira por até 2 dias. Reaqueça suavemente — o tofu vai amolecer mais mas permanecer delicioso.
Mapo Tofu foi criado nos anos 1860 no restaurante Chen Mapo Tofu em Chengdu, província de Sichuan, pela esposa de seu fundador. O restaurante ainda existe hoje no distrito Jinniu de Chengdu e é considerado um marco culinário nacional.
Tofu firme vai manter sua forma melhor mas não terá a mesma qualidade que derrete na boca. Tofu sedoso ou macio é tradicional e preferido.
A maioria dos supermercados asiáticos estocam. Procure a marca Pixian para o sabor mais autêntico. Mantém na geladeira por meses uma vez aberto.
Sim — a maioria dos componentes pode ser preparada até um dia antes e refrigerada separadamente. Reaqueça suavemente e monte apenas antes de servir para que as texturas permaneçam distintas.
Mantenha-se próximo ao papel que cada ingrediente desempenha: substitua aromáticos por similares (cebola por chalota, limão por lima), e mantenha o equilíbrio gordura-ácido-sal intacto. Misturas de especiarias geralmente podem ser aproximadas com o que está na despensa.
Por porção (350g) · 4 porções totais
Pergunte ao nosso assistente de culinária de IA qualquer coisa sobre esta receita – substituições, técnicas, dimensionamento.
Converse com AI Chef →Participe da conversa
Faça login para deixar um comentário e salvar suas receitas favoritas