Перейти к содержимому
Том Ям
thai-laosoup

Том Ям

Кисло-острый суп с креветками и лемонграссом

Подготовка
15 мин
Готовка
20 мин
Порции
4
Сложность
Средне
4.7
Войдите, чтобы оценить
#суп#ароматный#пряный#комфортная еда
Поделиться:

Об этом рецепте

Том ям — это типичный тайско-лаосский суп, состоящий из яркого, пряного и ароматного бульона, настоянного на лемонграссе, галангале и лайме, который обычно готовят из креветок или курицы. Том Ям, основанный на повседневной кулинарии тайско-лаосской кухни, сочетает в себе технику и традиции: к морепродуктам или овощному бульону относятся с осторожностью, опираясь на проверенные временем пропорции, которые местные жители совершенствовали из поколения в поколение. Блюдо несет в себе безошибочную чувственную подпись — ароматы, которые наполняют кухню во время приготовления, многослойные текстуры, раскрывающиеся шаг за шагом, и глубина вкуса, которая возникает благодаря терпеливым приправам, а не ярлыкам. Независимо от того, подается ли он в качестве супа на будний вечер или в качестве центрального блюда праздничного стола, он отражает региональную кладовую, где местные продукты, приправы и посуда для приготовления пищи формируют конечный результат. Домашние повара, готовящие это блюдо, часто отмечают, насколько оно простительно, если понять основной метод, и как несколько небольших вариантов — свежесть морепродуктов или овощного бульона, порядок добавок, время отдыха в конце — отделяют хорошую версию от запоминающейся. В этом рецепте учитываются все эти варианты, поэтому блюдо получается с тем характером, которое оно имеет на родине.

Ингредиенты

Служит 4

  • 6 стаканыморепродукты или овощной бульон
  • 12 ozкреветки, очищенные
  • 4 стеблилемонграсс, нарезанный кусочками по 2 дюйма
  • 4 ломтикисвежий галангал
  • 5 ст. л.сок лайма
  • 3 ст. л.рыбный соус

Инструкции

  1. 1

    Подготовьте ароматические вещества

    Слегка помять стебли лемонграсса ребром ножа, чтобы вышло масло. Слегка раздавите ломтики галангала.

    При синяках высвобождаются ароматические масла, не распадаясь на части.

  2. 2

    Варить бульон

    Доведите бульон до кипения. Добавьте лемонграсс, галангал и тайский перец чили. Варите 10 минут, чтобы аромат пропитался.

    Не кипятите слишком сильно, иначе бульон станет мутным.

  3. 3

    Добавить морепродукты

    Добавьте креветки в бульон и варите 3–4 минуты, пока они не станут розовыми и не будут полностью готовы.

    Не пережаривайте креветки, иначе они станут жесткими.

  4. 4

    Готовый суп

    Снимите с огня, добавьте сок лайма и рыбный соус. Попробуйте и отрегулируйте приправу. При желании удалите крупные кусочки лемонграсса. Подавайте немедленно.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    Используйте свежие ингредиенты для лучшего ароматического качества.

  • →

    Не кипятите сильно бульон после добавления рыбного соуса.

  • →

    Подавайте горячими в подогретых тарелках

  • →

    Используйте самые свежие морепродукты или овощной бульон, который только можете найти — это основа вкуса блюда.

  • →

    Приправляйте слоями по ходу дела; дегустация на каждом этапе предотвращает получение плоского или пересоленного конечного результата.

Вариации

  • •

    Заменить креветки курицей

  • •

    Добавьте грибы или овощи, например сладкий перец.

  • •

    Приготовьте версию пасты том ям, сначала растирая ароматические вещества.

  • •

    Вегетарианство: замените основной белок грибами, паниром, тофу или сытными бобами, чтобы получить вариант без мяса.

  • •

    Острее: добавьте свежий перец чили, пасту чили или щепотку кайенского перца с ароматическими веществами для более теплого вкуса.

Хранение

Хранить в холодильнике до 3 дней. Аккуратно разогрейте на плите. Охладите в герметичном контейнере на срок до 3–4 дней. Аккуратно разогрейте на плите на слабом огне, добавив немного воды или бульона, чтобы он размягчился, или накройте микроволновую печь при мощности 60%, чтобы он нагрелся, не высыхая. Хорошо замораживается до 2 месяцев в порционных контейнерах; разморозьте на ночь в холодильнике, прежде чем разогревать. Блюда, состоящие из молочных или жареных элементов, могут изменить текстуру после замораживания — освежите их хрустящим гарниром.

История и происхождение

Том ям — один из самых известных тайско-лаосских супов, представляющий собой баланс кислого, острого, соленого и ароматного вкуса, лежащий в основе кухни Юго-Восточной Азии. Как и многие тайско-лаосские классические блюда, оно появилось на домашней кухне, прежде чем завоевать место в ресторанных меню, и региональные повара до сих пор добродушно спорят о «правильном» способе его приготовления. Версия ниже отражает наиболее широко распространенный шаблон с примечаниями, в которых местная практика расходится.

Часто задаваемые вопросы

В чем разница между Том Ям и Том Кха?

Том ям основан на бульоне и имеет острый вкус, а том кха включает в себя кокосовое молоко и имеет более сливочный вкус.

Можно ли использовать замороженный лемонграсс?

Свежий предпочтительнее, но замороженный подойдет в крайнем случае, если его разморозить и высушить.

Могу ли я приготовить Том Ям заранее?

Да, большинство компонентов хорошо хранятся в холодильнике день или два. Аккуратно разогрейте, добавив немного жидкости, чтобы вернуть его к жизни.

Чем можно заменить морепродукты или овощной бульон?

Если морепродукты или овощной бульон трудно найти, ближайшие заменители имеют ту же текстуру и содержание воды. Немного отрегулируйте приправу, поскольку заменители часто несут меньший характер.

Факты о питании

За порцию · 4 общее количество порций

Калории110ккал
Белок18g
Углеводы6g
Жиры1g
Волокно0g
Белок18g
Углеводы6g
Жиры1g

Сводка времени

Время подготовки15 мин
Время приготовления20 мин
Общее время35 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Избранное в руководствах

Этот рецепт представлен в следующих руководствах:

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.