
L&P Zitrone & Paeroa Hähnchen
Klebrig, würzig hähnchen-oberschenkel glasiert mit eine reduzierung von neuseelands ikonisch l&p limonade, zitrone-abrieb und ingwer.
Über dieses Rezept
L&P (zitrone & paeroa) ist zweifellos neuseelands am geliebteste limonade, stammt aus die stadt paeroa in der waikato wo natürlich minerale wasser war gemischt mit zitronensaft in dem 1880ern. Diese spielerisch rezept nutzt l&p als die basis eines süß-würzig glasur für saftig hähnchen-oberschenkel, widerhallend ein lang tradition von kiwi köche nutzen lokale zutaten in unerwartet wege. Die natürlich kohlensäure reduziert in ein glänzend, karamalisiert soße mit hell zitrone und ingwer notizen. Es ist ein geliebt befestigung bei neuseeland grill-feste.
Zutaten
Dient 4
- 8 Stückemit knochen haut-auf hähnchen-oberschenkel
- 330 mll&p (oder zitrone-gewürzter sprudel getränk)
- 3 ELsoja-soße
- 2 ELhonig
- 1 ELfrischer ingwer, gerieben
- 3 Zehenknoblauch, gehackt
- 1 ganzzitrone, abrieb und saft
- 1 TLsesam-öl
- 1 ELmaisstärke gemischt mit 2 tbsp wasser
- 2 ELpflanzenöl
- 2 Stängelfrühling-zwiebeln, geschnitten, zu garnitur
- 1 TLsesam-samen, zu garnitur
Anleitung
- 1
Marinieren-mischung machen
Kombinieren l&p, soja-soße, honig, ingwer, knoblauch, zitrone-abrieb und saft und sesam-öl in ein schüssel. Hälfte reservieren für die glasur. Hähnchen in das ander hälfte für mindestens 30 minuten marinieren.
- 2
Hähnchen versiegeln
Pflanzenöl in ein groß ofen-sicher pfanne bei hohe hitze erhitzen. Hähnchen von marinieren entfernen und trocken tupfen. Haut-seite nach unten versiegeln 5–6 minuten bis tief golden. Flip und kochen 2 minuten.
- 3
Backen
Pfanne übertragen zu ein 200 °C ofen und backen 25 minuten bis durchgegart (innere temp 74 °C).
- 4
Glasur machen
Während hähnchen backt, reserviert marinieren in klein topf ausgießen. Zum kochen bringen und köcheln 5 minuten. Maisstärke-mischung einrühren und kochen bis verdickt und glänzend.
- 5
Glasieren und beenden
Hähnchen großzügig mit glasur bürsten und zurück zu ofen 5 minuten zurückgeben. Noch einmal wiederholen für ein klebrig lackiert schicht.
- 6
Servieren
Auf einem tablett anordnen, mit restlicher glasur beträufeln und mit frühling-zwiebeln und sesam-samen streuen. Mit gedämpft reis und grün salat servieren.
Haben Sie das gekocht?
Bewerte es und hilf anderen, die Rezepte zu finden, die wirklich funktionieren.
Einmal anmelden, und wir speichern die Bewertung, die Sie gerade gewählt haben.
Alles, was Sie für Ihre Wochenplanung brauchen — kostenlos
- Essensplaner
- Einkaufsliste
- KI-Rezeptideen
Behalten Sie im Blick, was Sie essen
Fotografieren Sie Ihre Mahlzeit, um Kalorien und Makros zu erfassen, nutzen Sie Fasten-Timer und tracken Sie Ihr Wasser – in der kostenlosen SnapCal-App.
Profi-Tipps
- →
Hähnchen trocken tupfen vor versiegeln für knusprig haut.
- →
Nicht überspringe das doppel-glasur schritt — es erzeugt schön lackiert.
- →
Wenn sie können't finde l&p, verwende gleiche teile limonade und sprudel wasser mit extra zitrone saft.
- →
Salz ganz zum schluss abschmecken — aromen konzentrieren sich, während flüssigkeiten einköchen, und eine letzte prise fleur de sel würzt das ganze gericht.
Variationen
- •
Verwendung trommeln für mehr casual präsentation.
- •
Bindestrich chili soße zu glasur für ein süß-hitze version hinzufügen.
- •
Funktioniert gleich gut auf grill — alle 5 minuten über indirekter hitze beträufeln.
- •
Vegetarisch: das protein durch gebratene königsaustern-pilze, geräucherten tofu oder gekochte kichererbsen ersetzen — würzung leicht anpassen.
Lagerung
Im kühlschrank bis zu 3 tage lagern. Im ofen bei 180 °C 10 minuten wieder aufwärmen.
Geschichte und Herkunft
L&P hat wurden in neuseeland seit 1907 gemacht und ist vermarktet mit die slogan 'welt berühmt in neuseeland'. Nutzung es in kochen ist modern kiwi tradition, erscheinend in gemeinschafts-kochbücher von 1980ern vorwärts als feier von lokal identität.
Häufig gestellte Fragen
Kann ich das auf der grill machen?
Absolut — kochen über indirekter hitze 30 minuten, dann beträufeln über direkt hitze für abschließend glasur.
Kann ich das im voraus zubereiten?
Ja — die meisten komponenten können bis zu einem tag im voraus zubereitet und separat im kühlschrank gelagert werden. Langsam aufwärmen und kurz vor dem servieren zusammensetzen, damit texturen unterschiedlich bleiben.
Was kann ich ersetzen, wenn ich nicht alle zutaten habe?
Bleib bei der rolle jeder zutat: ersetze aromaten mit ähnlichen (schalotte für zwiebel, limette für zitrone) und behalte das fett-säure-salz-gleichgewicht. Würzmischungen können normalerweise mit dem, was im schrank ist, angenähert werden.
Wie weiß ich, daß es authentisch ist?
Authentizität sitzt auf einem spektrum — was mehr bedeutet ist den technik und gleichgewicht der aromen ehrend. Wenn das gericht harmonisch schmeckt und respektiert wie köche in seiner heimat region würde bauen, sind sie auf festem grund.
Nährwertangaben
Pro Portion (320g) · 4 Portionen insgesamt
Zeitzusammenfassung
Haben Sie Fragen?
Fragen Sie unseren KI-Kochassistenten zu diesem Rezept – Ersetzungen, Techniken, Skalierung.
Chatten Sie mit AI Chef →In Reiseführern vorgestellt
Dieses Rezept ist in den folgenden kuratierten Leitfäden enthalten:
Weitere New-zealand Rezepte
Das könnte Ihnen auch gefallen
Ähnliche Gerichte aus anderen Küchen der Welt.
Kostenlose Küchen-Tools
Rechner und Umrechner, die zu dieser Seite passen — ohne Anmeldung.
Rezept-Umrechner
Halbieren oder verdoppeln Sie jede Menge in diesem Rezept – ganz ohne Kopfrechnen.
Maßeinheiten-Umrechner
Rechnen Sie Cups, Gramm, Unzen und Milliliter in beide Richtungen um.
Heißluftfritteusen-Umrechner
Rechnen Sie Backofenzeit und -temperatur in Einstellungen für die Heißluftfritteuse um.
Daraus einen Plan machen
Einplanen, einkaufen und im Blick behalten, was schon da ist.
Weiterlesen
Ausführliche Artikel zu den Ideen hinter diesem Gericht.
Intermittierendes Fasten und Bewegung: Eine umfassende Anleitung zum Training ohne Muskelverlust
13 Min.
Keto-Mahlzeitplanung: Eine komplette Woche mit kohlenhydratarmen Mahlzeiten leicht gemacht
13 Min.
Die ketogene Diät: Vollständiger wissenschaftlicher Leitfaden, Vorteile, Risiken und wer sie vermeiden sollte
14 Min.
Gemeinschaft
Beteiligen Sie sich an der Unterhaltung
Melden Sie sich an, um einen Kommentar zu hinterlassen und Ihre Lieblingsrezepte zu speichern