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Bœuf Bourguignon
frenchdinner

Bœuf Bourguignon

La madre francesa de todos los guisos — ternera braseada en vino de Borgoña con setas, bacon y cebollitas.

Prep.
30 mín.
Cocción
210 mín.
Porciones
6
Dificultad
Difícil
4.9
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#francés#ternera#vino#cocción lenta#fin de semana#cena de invitados

Acerca de esta receta

Popularizado en el mundo anglófono por Julia Child, el bœuf bourguignon es un plato campesino borgoñón elevado a alta cocina. El braseado de tres horas transforma la ternera dura en una perfección sedosa e impregnada de vino. Es uno de los pocos platos que está genuinamente mejor al día siguiente de cocinarlo.

Ingredientes

Sirve 6

  • 1.5 kgaguja o jarrete de ternera(cortado en trozos de 5 cm)
  • 750 mlvino tinto de Borgoña o Pinot Noir
  • 200 gbacon ahumado en bastoncillos o bacon de corte grueso
  • 200 gcebollitas perladas o chalotas(peladas)
  • 400 gsetas castaña(partidas por la mitad)
  • 3zanahorias(groseramente picadas)
  • 1 cabezaajo(partido por la mitad en horizontal)
  • 2 ramitastomillo fresco
  • 2hojas de laurel
  • 3 cdaconcentrado de tomate
  • 300 mlcaldo de ternera
  • 2 cdaharina común
  • 3 cdacoñac o brandy
  • 40 gmantequilla sin sal

Instrucciones

  1. 1

    Marinar la ternera (opcional pero recomendado)

    Combina la ternera con el vino, las zanahorias, el ajo, el tomillo y las hojas de laurel. Refrigera toda la noche. Esto intensifica el sabor y la ablanda un poco.

  2. 2

    Separar y secar

    Retira la ternera de la marinada. Sécala por completo — la carne húmeda se cuece al vapor en lugar de sellarse. Reserva la marinada.

  3. 3

    Dorar el bacon y sellar la ternera

    Dora el bacon en una olla de hierro fundido hasta que esté crujiente. Retíralo. En la misma grasa, sella la ternera por tandas a fuego muy fuerte hasta que esté bien dorada por todos lados. Retírala.

  4. 4

    Desglasar y preparar el braseado

    En la misma olla, añade el coñac y flambéalo o redúcelo 1 minuto. Añade el concentrado de tomate. Añade la marinada colada (o vino fresco si no marinaste) y el caldo. Devuelve la ternera y el bacon. Lleva a fuego lento.

  5. 5

    Brasear lento y suave

    Tapa y cocina a 150 °C / 300 °F durante 2,5–3 horas hasta que la ternera esté completamente tierna y la salsa se haya reducido y espesado. Alternativamente, cocina en el fuego al mínimo hervor.

  6. 6

    Preparar la guarnición

    30 minutos antes de servir: saltea las cebollitas perladas en mantequilla hasta que estén doradas y glaseadas. Saltea las setas en mantequilla a fuego fuerte hasta que estén doradas. Añade ambas al guiso en los últimos 15 minutos.

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Consejos profesionales

  • →

    Hazlo el día anterior — el bourguignon es uno de esos raros platos que genuinamente mejora de un día para otro.

  • →

    Usa un vino que beberías — la calidad del vino impacta directamente en la salsa.

  • →

    Espolvorear harina antes de sellar ayuda a espesar la salsa — omítela si quieres un caldo más claro.

Variaciones

  • •

    Coq au vin: sustituye la ternera por pollo, reduce el tiempo de cocción a la mitad.

  • •

    Versión vegetariana: sustituye la ternera por setas grandes, apionabo y verduras de raíz.

Almacenamiento

Refrigera hasta 4 días. Congela hasta 3 meses. Siempre mejor al día siguiente.

Historia y origen

El bœuf bourguignon es de Borgoña (Bourgogne), Francia, una región famosa tanto por su Pinot Noir como por su ternera Charolais. El plato fue codificado en la tradición culinaria francesa por Auguste Escoffier y popularizado globalmente por el libro de Julia Child de 1961 'Mastering the Art of French Cooking'.

Preguntas frecuentes

¿Importa la calidad del vino?

Sí — significativamente. Un buen Borgoña de 15–20 € producirá una salsa muy superior a la de un vino de cocina barato. Nunca uses un vino que no beberías. El vino barato significa una salsa ácida y áspera.

Datos nutricionales

Por porción (400g) · 6 porciones totales

Calorías680calorías
Proteína48g
carbohidratos18g
Grasa36g
Fibra4g
Proteína48g
carbohidratos18g
Grasa36g

Resumen de tiempo

tiempo de preparación30 mín.
tiempo de cocción210 mín.
tiempo total240 mín.

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