
Mishti Doi (Bengali Sweet Yogurt)
Yogur dulce de Bengala caramelizado en vasija de barro: preparado durante la noche con leche reducida y azúcar moreno de palma, se come con una cuchara, está frío y de color ámbar.
Acerca de esta receta
Mishti doi es el genio bengalí condensado en una copa de arcilla. La leche se reduce pacientemente con azúcar moreno de palma (nolen gur en invierno, de lo contrario, dátil o azúcar moreno de caña) hasta que adquiera un color ámbar pálido, luego se enfría hasta que esté tibia, se mezcla con una cucharada de yogur vivo y se vierte en ollas de barro poroso para que repose durante la noche en un lugar cálido. La arcilla absorbe la humedad, las bacterias hacen su trabajo y, por la mañana, el yogur está lo suficientemente firme como para contener la huella de una cuchara, dulce pero picante y coronado con ese particular caramelo de nuez que solo produce el azúcar moreno. En toda Calcuta, las tiendas de dulces exhiben hileras de estas ollas apiladas en cuatro alturas; en casa, los moldes funcionan casi igual de bien. Es la reina de los postres bengalíes y el final perfecto para una comida pesada de pescado y arroz.
Ingredientes
Sirve 6
- 1.5 Lleche entera (entera, idealmente no homogeneizada)
- 150 gazúcar moreno de palmera datilera (nolen gur) o azúcar moreno de palmera oscura
- 50 gazúcar blanca (para caramelizar)
- 3 cdayogur natural vivo con cultivos activos
- 1 pizcacardamomo molido (opcional)
Instrucciones
- 1
Reducir la leche
Vierta la leche en una cacerola de fondo grueso. Llevar a ebullición y luego bajar a fuego lento. Revuelva cada pocos minutos, raspando la base, hasta que se reduzca aproximadamente a un tercio, aproximadamente 35 minutos. La leche debe verse ligeramente cremosa y amarilla.
- 2
caramelizar el azúcar
Mientras la leche se reduce, derrita el azúcar blanca en una sartén pequeña y seca a fuego medio sin revolver, revolviendo ocasionalmente, hasta que adquiera un caramelo de color ámbar intenso.
Observe de cerca: el caramelo pasa de color ámbar a quemado en 15 segundos.
- 3
Combine
Vierta el caramelo caliente en la leche reducida en un chorro fino mientras bate. Chisporroteará y luego se disolverá. Agregue el azúcar moreno y revuelva hasta que se derrita por completo.
- 4
Colar y enfriar
Cuele la mezcla a través de un colador fino para eliminar cualquier sedimento de azúcar moreno. Enfriar a la temperatura corporal (37–40 °C): cálido para la muñeca, pero no caliente.
- 5
Añadir el fermento
Batir el yogur vivo hasta obtener una consistencia suave en un tazón pequeño y luego incorporarlo a la leche enfriada. Agregue una pizca de cardamomo si lo usa.
- 6
Verter en los recipientes
Dividir entre 6 cazuelas o moldes de barro. Cubrir sin apretar con un plato o muselina.
- 7
Dejar cuajar en un lugar cálido
Colóquelo en un lugar cálido (dentro de un horno apagado con la luz encendida o envuelto en una toalla gruesa) durante 8 a 10 horas hasta que esté firme y con una suave inclinación.
- 8
Enfriar antes de servir
Refrigere al menos 4 horas antes de servir para que el yogur se endurezca por completo y el sabor del caramelo se intensifique.
¿Has preparado esta receta?
Valórala y ayuda a otros a encontrar las recetas que de verdad funcionan.
Inicia sesión con un toque y guardaremos la valoración que acabas de elegir.
Todo lo que necesitas para planificar tu semana — gratis
- Calendario de comidas
- Lista de compras
- Ideas de recetas con IA
Controla lo que comes
Fotografía tu comida para registrar calorías y macros, usa temporizadores de ayuno y controla tu agua en la app gratuita SnapCal.
Consejos profesionales
- →
La leche no homogeneizada proporciona una consistencia notablemente más cremosa: las tiendas naturistas la venden como leche de "línea cremosa".
- →
Verifique cuidadosamente la fecha del yogur vivo; El yogur viejo con cultivos débiles no fijará el doi correctamente.
- →
Las vasijas de barro sin vidriar son tradicionales y absorben el suero para obtener una textura más espesa; Los moldes de cerámica funcionan, pero se espera un doi un poco más suelto.
- →
Si no tienes nolen gur, el jarabe de dátil oscuro mezclado con azúcar moreno es un sustituto aceptable.
Variaciones
- •
Agregue 2 cucharadas de leche condensada azucarada para obtener un estilo de tienda de dulces de Kolkata aún más rico.
- •
Mishti doi de azafrán: deje reposar 10 hebras de azafrán en 1 cucharada de leche caliente y revuelva antes de cuajar.
- •
Los cafés modernos rematan con pistacho raspado y pan de plata comestible (varak).
Almacenamiento
Refrigere hasta por 5 días. El sabor mejora el día 2 a medida que el caramelo se vuelve más intenso. No congelar: la textura se rompe irreparablemente.
Historia y origen
Mishti doi se originó en Bogura (ahora Bangladesh) a finales del siglo XIX y se extendió por las tiendas de dulces bengalíes en Calcuta, donde se volvió icónico. El uso de nolen gur (pandullo fresco de palmera datilera de invierno) está registrado en escritos culinarios bengalíes del siglo XIX y sigue siendo la versión premium de temporada.
Preguntas frecuentes
Mi mishti doi no se fijó, ¿qué pasó?
Causa más común: la leche estaba demasiado caliente cuando agregaste el cultivo y mataste las bacterias. La mezcla debe enfriarse hasta estar tibia (37–40°C). La segunda causa es el yogur inicial débil o caducado.
¿Puedo hacer esto sin azúcar moreno?
Sí, sustituya el azúcar moreno por 1 cucharada de almíbar de dátiles para darle profundidad al caramelo. El sabor no será auténtico pero la técnica funciona.
¿Por qué utilizar vasijas de barro?
La arcilla porosa elimina la humedad del yogur, dándole un conjunto más denso y que se puede cucharar, y aporta un sutil aroma terroso. Los moldes de cerámica o vidrio funcionan: el yogur permanece un poco más húmedo.
Datos nutricionales
Por porción (180g) · 6 porciones totales
Resumen de tiempo
¿Tiene preguntas?
Pregúntele a nuestro asistente de cocina con IA cualquier cosa sobre esta receta: sustituciones, técnicas, escalado.
Chatea con AI Chef →Destacado en Guías
Esta receta aparece en las siguientes guías seleccionadas:
Más recetas de cocina india
También Te Puede Gustar
Platos similares de otras cocinas del mundo.
Herramientas de Cocina Gratuitas
Calculadoras y conversores que acompañan a esta página — sin registro.
Calculadora para escalar recetas
Reduce a la mitad o duplica cada cantidad de esta receta sin hacer cuentas mentales.
Conversor de medidas
Convierte tazas, gramos, onzas y mililitros en ambos sentidos.
Conversor para freidora de aire
Convierte el tiempo y la temperatura del horno a ajustes de freidora de aire.
Conviértelo en un Plan
Prográmalo, haz la compra y controla lo que ya tienes.
Calendario de planificación de comidas
Coloca esta receta en un día y organiza la semana a su alrededor.
App de lista de la compra
Convierte esta lista de ingredientes en una lista de la compra agrupada por pasillo.
Analizador de calorías por foto
Fotografía el plato terminado y obtén una estimación de calorías y macros.
Sigue Leyendo
Lecturas más largas que profundizan en las ideas detrás de este plato.
Comunidad
Únete a la conversación
Inicia sesión para dejar un comentario y guardar tus recetas favoritas