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Bunny Chow (Durban Curry in a Bread Loaf)
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Bunny Chow (Durban Curry in a Bread Loaf)

La comida callejera icónica de Durban: una hogaza de pan blanco ahuecada rellena de cordero picante o frijoles al curry. Se come con las manos, nunca con cubiertos.

Prep.
25 mín.
Cocción
95 mín.
Porciones
4
Dificultad
Medio
4.9
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#south-african#durban#curry#lamb#street-food#fusion

Acerca de esta receta

El bunny chow (o simplemente 'un conejito' para los lugareños) es la comida callejera emblemática de Durban, Sudáfrica, y uno de los grandes inventos de fusión del mundo. Se ahueca media barra de pan blanco, se deja a un lado el suave interior "virgen" y se llena la cavidad hasta rebosar con un curry picante de cordero, carnero o frijoles azucarados al estilo de Durban. Se come de pie, arrancando trozos del pan empapado y manchado de salsa para recoger el curry y terminando con el tapón de pan virgen al final. El curry en sí es inconfundiblemente indio de Durban: espeso, aceitoso, picante con chile, con olor a garam masala y hojas de curry, con papas que se han derrumbado en la salsa. Es una de las comidas más satisfactorias que puedes comer con las dos manos y sin ceremonias.

Ingredientes

Sirve 4

  • 800 gpaleta de cordero o cordero, en cubos
  • 3 cdaaceite neutro
  • 2 grandecebollas, finamente cortadas
  • 5 dientesajo, picado
  • 1 pulgarginger, minced
  • 3chiles verdes frescos, cortados
  • 2cinnamon sticks
  • 4vainas de cardamomo magulladas
  • 1star anise
  • 2 cdaDurban masala (o curry en polvo picante)
  • 1 cdtacúrcuma molida
  • 1 cdtacomino molido
  • 1 cdtacilantro molido
  • 3 cdapasta de tomate
  • 4tomates maduros rallados
  • 500 gpatatas cerosas, peladas y cortadas en cuartos
  • 1 sprighojas frescas de curry
  • 500 mlagua
  • 2 cdtasal
  • 2 cdacilantro fresco, picado
  • 2 loavespan de sándwich blanco suave, sin rebanar

Instrucciones

  1. 1

    Dorar el cordero

    Calienta el aceite en una olla pesada. Dorar el cordero en tandas hasta que esté bien dorado, 4 minutos por tanda. Eliminar.

  2. 2

    Sofreír los aromáticos

    Bajar el fuego. Cocine las cebollas durante 10 minutos hasta que estén doradas; esta profundidad es lo que hace que un curry de Durban sea excelente. Agrega el ajo, el jengibre, los chiles, la canela, el cardamomo y el anís estrellado; cocine 2 minutos.

  3. 3

    Tostar las especias

    Agregue masala, cúrcuma, comino y cilantro. Revuelva durante 90 segundos hasta que esté intensamente fragante y el aceite separe la naranja alrededor del borde.

    Si su masala no oscurece el aceite, su curry tendrá un sabor crudo; manténgalo en movimiento durante un minuto y medio completo.

  4. 4

    Preparar la base

    Agrega la pasta de tomate; freír 2 minutos. Agrega el tomate rallado; cocine de 6 a 8 minutos hasta que esté espeso y gelatinoso y el aceite se acumule en los bordes nuevamente.

  5. 5

    Stew

    Cordero de vuelta. Agrega las hojas de curry, el agua y la sal. Llevar a fuego lento, tapar y cocinar durante 60 minutos.

  6. 6

    Añadir las patatas

    Agrega las papas. Cocine a fuego lento sin tapar durante 25 a 30 minutos hasta que las papas estén tiernas y el curry esté espeso, aceitoso y se adhiera a la carne.

  7. 7

    Preparar el pan

    Corta cada pan por la mitad. Ahueca cada mitad, dejando una pared de 2 cm. Reservar el pan plug ('virgen').

  8. 8

    Rellenar

    Vierta curry caliente en cada cavidad del pan, llenándolo ligeramente. Coloque el plug virgen encima o al lado.

  9. 9

    Comer con las manos

    Corta la virgen en pedazos para sacar el curry. Coma las paredes manchadas de salsa al final, ya que el curry las ha empapado profundamente. No se permite el tenedor.

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Consejos profesionales

  • Utilice un pan de sándwich blanco suave y resistente: los panes crujientes artesanales no empapan la salsa adecuadamente y son demasiado difíciles de romper con la mano.

  • Durban masala (marca Pakco o Mother-in-Law) es la mezcla de especias adecuada. El curry en polvo de Madrás es el sustituto más cercano entre el Reino Unido y los Estados Unidos; reducir en un 25% ya que hace más calor.

  • El curry debe ser lo suficientemente espeso como para que quepa una cuchara; el curry espeso se escapa y arruina el pan. Reducir descubierto si es necesario.

Variaciones

  • Conejito de frijoles: sustituya el cordero por frijoles azucarados o frijoles rojos, igualmente tradicional y completamente vegetariano.

  • Conejito de pollo: use muslos de pollo con hueso; reduzca el fuego lento a 35 minutos.

  • Medio conejito versus cuarto: un 'cuarto' es una porción de pan más pequeña para una persona; una 'mitad' (usada aquí) alimenta a dos hambrientos o a uno hambriento.

Almacenamiento

Prepare curry con hasta 3 días de anticipación: mejora. Arma el conejito solo cuando esté listo para comer o el pan se convertirá en papilla. Refrigere los conejitos rellenos por no más de 2 horas.

Historia y origen

El bunny chow se originó en la comunidad india de Durban en la década de 1940, cuando los trabajadores necesitaban un almuerzo portátil que pudiera comerse con las manos. El nombre de "conejito" proviene de los banias (comerciantes indios) que los vendieron por primera vez, no del animal.

Preguntas frecuentes

¿Por qué se llama conejito?

El nombre proviene de 'bania', un término para los comerciantes indios de la Durban colonial, que vendieron por primera vez pan relleno de curry a los trabajadores en la década de 1940. No tiene nada que ver con los conejos.

¿Qué es el masala de Durban?

Durban masala es una mezcla de especias indias sudafricanas con sabor a chile, más seca y picante que el típico garam masala, con pimentón, cayena, comino, cilantro, hinojo y cúrcuma. La marca Pakco es el estándar.

¿Puedo comer comida para conejos con un tenedor?

Se puede, pero los habitantes de Durban lo consideran una herejía. La cuestión es el ritual de comer: romper el trozo de pan, sacarlo y terminar comiéndose las paredes empapadas en salsa. Los cubiertos quitan el alma.

¿Cuál es la diferencia entre bunny chow y kothu paratha?

Bunny chow es curry dentro de una barra de pan ahuecada; kothu paratha es un pan plano picado y salteado con curry. Diferentes formatos, herencia similar de la diáspora tamil.

Datos nutricionales

Por porción (540g) · 4 porciones totales

Calorías780calorías
Proteína38g
carbohidratos92g
Grasa28g
Fibra8g
Proteína38g
carbohidratos92g
Grasa28g

Resumen de tiempo

tiempo de preparación25 mín.
tiempo de cocción95 mín.
tiempo total120 mín.

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