Saltar al contenido
canadiandinner✨ Nuevo

Pollo Asado Con Coco Y Jengibre

Un pollo entero untado con jengibre fresco y asado con un rocío de leche de coco: un cálido asado dominical de inspiración caribeña-canadiense.

Prep.
20 mín.
Cocción
80 mín.
Porciones
4
Dificultad
Medio
4.5
Inicia sesión para valorar
#Canadá#pollo asado#cevizi hindú#zencefil#asado de domingo#cena

Acerca de esta receta

Este pollo asado refleja la influencia caribeña-canadiense que se encuentra en ciudades como Toronto y Montreal, donde la leche de coco y el jengibre fresco son alimentos básicos de la despensa que se utilizan mucho más allá del curry. En lugar del enfoque más típico de mantequilla y hierbas para un asado dominical, esta versión frota el pollo con una pasta de jengibre fresco, ajo y lima, luego lo rocía a mitad del asado con leche de coco, que se carameliza ligeramente en la piel y mantiene la carne húmeda durante toda la cocción. La técnica de rociar con leche de coco en lugar de incorporarla debajo de la piel es deliberada: permite que el frote seco inicial quede crujiente la piel en el fuego alto inicial del horno, luego la leche de coco agrega riqueza y un ligero dulzor sin empapar la piel. El jengibre fresco, usado generosamente tanto para aderezar como cocido a fuego lento en el líquido para rociar, es lo que caracteriza el plato, dándole una calidez distinta del típico pollo asado con hierbas. Es una cena dominical que muestra hasta qué punto ingredientes como la leche de coco y el jengibre se han convertido en parte de la cocina casera canadiense cotidiana, sin limitarse a los platos tradicionales de una sola cocina.

Ingredientes

Sirve 4

  • 1.8 kgpollo entero
  • 3 cdajengibre fresco(rallado, dividido)
  • 4 dientesajo(picado)
  • 1lima(rallado y en jugo)
  • 2 cdaaceite
  • 1.5 cdtasal marina fina
  • 0.5 cdtapimienta negra
  • 1 tazaleche de coco
  • 2cebollas verdes(en rodajas, para decorar)
  • 2 cdacilantro fresco(picado)

Instrucciones

  1. 1

    hacer el frote

    Mezcle la mitad del jengibre, el ajo, la ralladura de lima, el aceite, la sal y la pimienta hasta formar una pasta.

  2. 2

    sazonar el pollo

    Frote la pasta por todo el pollo, incluso debajo de la piel de la pechuga. Deje reposar a temperatura ambiente durante 20 minutos.

  3. 3

    Empezar a tostar

    Ase a 220°C (425°F) durante 20 minutos para que la piel quede crujiente.

  4. 4

    Rociar con leche de coco

    Reduzca el fuego a 180°C (350°F). Batir el jengibre restante y el jugo de lima con la leche de coco y luego rociar generosamente el pollo.

    Rociar después de la etapa inicial de alta temperatura evita que la piel se empape y al mismo tiempo agrega riqueza.

  5. 5

    Terminar de asar

    Continúe asando durante 45 a 50 minutos, rociando una vez más a la mitad, hasta que la temperatura interna alcance los 74°C en el muslo.

  6. 6

    Descansar y servir

    Descanse 10-15 minutos. Espolvorea con cebolla verde y cilantro antes de cortarlos y servirlos con el jugo de la sartén.

¿Has preparado esta receta?

Valórala y ayuda a otros a encontrar las recetas que de verdad funcionan.

Inicia sesión con un toque y guardaremos la valoración que acabas de elegir.

Todo lo que necesitas para planificar tu semana — gratis

  • Calendario de comidas
  • Lista de compras
  • Ideas de recetas con IA

Controla lo que comes

Fotografía tu comida para registrar calorías y macros, usa temporizadores de ayuno y controla tu agua en la app gratuita SnapCal.

Descargar ahora

Consejos profesionales

  • →

    Ralle el jengibre en un microplano para que se distribuya uniformemente a través del aderezo en lugar de formar grumos.

  • →

    Rocíe solo después de que la piel haya tenido la oportunidad de endurecerse con el fuego alto inicial; rociar desde el principio hace que la piel se empape.

  • →

    Utilice leche de coco entera, bien agitada, para obtener el líquido más rico para rociar.

Variaciones

  • •

    Agregue una cucharada de curry en polvo al aderezo para obtener un sabor más atrevido y caribeño.

  • •

    Spatchcock el pollo para un asado más rápido, aproximadamente 45 minutos en total.

  • •

    Sirva con arroz con coco cocido en la leche de coco sobrante de la lata.

Almacenamiento

Refrigere las sobras talladas hasta por 3 días. Recalentar suavemente tapado con un chorrito de caldo o leche de coco para evitar que la carne se seque.

Historia y origen

La inmigración caribeña a Canadá, particularmente desde Jamaica, Trinidad y Guyana desde mediados del siglo XX en adelante, llevó la leche de coco y el jengibre fresco a las principales tiendas de comestibles y cocinas domésticas canadienses mucho más allá de sus contextos culinarios originales. Este pollo asado refleja cómo esos ingredientes se han incorporado a las tradiciones clásicas canadienses del asado dominical en lugar de permanecer separados de ellas.

Preguntas frecuentes

¿Puedo usar trozos de pollo en lugar de un ave entera?

Sí, los muslos y las baquetas con hueso funcionan bien; reduzca el tiempo total de asado a unos 40-45 minutos a 190°C ya que las piezas se cocinan más rápido.

¿Por qué la piel de mi pollo está empapada en lugar de crujiente?

Por lo general, esto significa que el rociado con leche de coco comenzó demasiado pronto; deje que la piel esté completamente crujiente durante los primeros 20 minutos a fuego alto antes de rociar.

¿Puedo preparar el líquido para rociar con anticipación?

Sí, la mezcla de leche de coco, lima y jengibre se puede preparar con un día de anticipación y refrigerar; llévelo a temperatura ambiente antes de rociarlo para que no afecte la temperatura del pollo.

Datos nutricionales

Por porción (320g) · 4 porciones totales

Calorías440calorías
Proteína38g
carbohidratos5g
Grasa30g
Fibra1g
Proteína38g
carbohidratos5g
Grasa30g

Resumen de tiempo

tiempo de preparación20 mín.
tiempo de cocción80 mín.
tiempo total100 mín.

¿Tiene preguntas?

Pregúntele a nuestro asistente de cocina con IA cualquier cosa sobre esta receta: sustituciones, técnicas, escalado.

Chatea con AI Chef →

Comunidad

Únete a la conversación

Inicia sesión para dejar un comentario y guardar tus recetas favoritas