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Galette Bretonne (crepes franceses de trigo sarraceno con jamón y queso)

Sabrosos crepes de trigo sarraceno enrollados con jamón, gruyere y huevo frito, una especialidad bretona que se sirve como envoltorio doblado para el almuerzo.

Prep.
25 mín.
Cocción
20 mín.
Porciones
4
Dificultad
Medio
4.4
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#fransiz#Bretaña#trigo sarraceno#krep#jambón#almuerzo

Acerca de esta receta

Las galettes son las sabrosas primas de trigo sarraceno de las crepes dulces francesas, una especialidad de Bretaña, en el noroeste de Francia, donde el trigo sarraceno crece más fácilmente que el trigo en el clima más frío y el suelo más pobre de la región. La masa es simplemente harina de trigo sarraceno, agua y sal, tradicionalmente reposada durante la noche, cocida en finas rondas de encaje en una plancha grande y plana llamada billig, lo que le da a la galette su característico color oscuro y su sabor ligeramente terroso y a nuez. El relleno clásico (jamón, queso rallado y huevo frito) se agrega directamente sobre el crepe mientras se cocina, y los bordes se doblan hacia adentro formando un cuadrado, dejando la yema de huevo asomando desde el centro, lista para cortar y comer con la mano o con un tenedor.

Ingredientes

Sirve 4

  • 1.5 tazasharina de trigo sarraceno
  • 2 tazasagua
  • 1 cdtasal
  • 1 cdamantequilla derretida(y más para cocinar)
  • 8lonchas de jamon
  • 1.5 tazasqueso gruyere rallado
  • 4huevos
  • 2 cdacebollino picado(para decorar)

Instrucciones

  1. 1

    hacer la masa

    Batir la harina de trigo sarraceno, el agua, la sal y la mantequilla derretida hasta obtener una masa fina y suave; déjelo reposar al menos 1 hora o toda la noche para obtener una mejor textura.

  2. 2

    Calentar la sartén

    Calienta una sartén antiadherente o una sartén para crepes ligeramente untada con mantequilla a fuego medio.

  3. 3

    cocinar la base

    Vierta una fina capa de masa en la sartén, gírela para cubrirla y cocine durante 2 minutos hasta que los bordes comiencen a levantarse y la superficie parezca firme.

  4. 4

    Agrega los rellenos

    Esparce gruyere rallado y una o dos lonchas de jamón sobre el crepe mientras aún está en la sartén.

  5. 5

    romper un huevo

    Rompe un huevo directamente en el centro del crepe.

    Rompe el huevo suavemente para que la yema permanezca intacta; una yema rota se cuece y pierde el clásico centro líquido.

  6. 6

    Doblar y terminar

    Cocine 2-3 minutos más hasta que la clara del huevo cuaje pero la yema aún esté líquida, luego doble los cuatro bordes del crepe hacia adentro, hacia el centro, dejando el huevo expuesto.

  7. 7

    servir

    Deslizar sobre un plato, decorar con cebollino y servir caliente.

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Consejos profesionales

  • →

    Deja reposar la masa durante al menos una hora, idealmente durante la noche; esto permite que la harina de trigo sarraceno se hidrate por completo y produzca un crepe más tierno y menos arenoso.

  • →

    Utilice una sartén bien sazonada o antiadherente, ya que la masa de trigo sarraceno es más delicada y propensa a pegarse que la masa de crepé a base de trigo.

  • →

    Rompe el huevo suavemente por el centro y no lo revuelvas mientras se cocina, para que la yema permanezca intacta y líquida para la presentación clásica.

Variaciones

  • •

    Una versión más simple con solo jamón y queso, sin huevo, se llama galette completa sin la distinción "completa" del huevo.

  • •

    Agregar champiñones salteados o espinacas es una variación vegetariana común.

  • •

    A veces se utiliza salchicha Andouille de Bretaña en lugar de jamón para darle un toque regional más tradicional.

Almacenamiento

Es mejor comerlo fresco y caliente; la masa se mantiene refrigerada hasta por 3 días, por lo que puedes cocinar galettes frescas según sea necesario en lugar de almacenar las ya ensambladas.

Historia y origen

Las galettes son un alimento característico de Bretaña, se desarrollaron porque el clima de la región favorecía el trigo sarraceno sobre el trigo, y siguen siendo distintas de las crepes dulces francesas tanto por sus sabrosos rellenos como por su tradicional presentación cuadrada y doblada.

Preguntas frecuentes

¿Puedo usar harina para todo uso en lugar de trigo sarraceno?

Perderás el distintivo sabor terroso y el color oscuro que define una verdadera galette bretona, aunque una crepe de trigo con los mismos rellenos todavía sabe bien.

¿Qué pasa si mi masa es demasiado espesa?

La masa de trigo sarraceno debe ser bastante fina, más parecida a la crema espesa que a la masa para panqueques; diluya con un chorrito más de agua si es necesario.

¿Por qué mi galette se rompe cuando intento doblarla?

Probablemente estaba poco cocido o la sartén no estaba lo suficientemente caliente; asegúrese de que los bordes se hayan asentado completamente y se hayan levantado de la sartén antes de intentar doblar.

Datos nutricionales

Por porción (280g) · 4 porciones totales

Calorías420calorías
Proteína24g
carbohidratos34g
Grasa20g
Fibra4g
Proteína24g
carbohidratos34g
Grasa20g

Resumen de tiempo

tiempo de preparación25 mín.
tiempo de cocción20 mín.
tiempo total45 mín.

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