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Tortilla india de hierbas y azafrán (tortilla masala con azafrán)

Una tortilla esponjosa y especiada con hebras de azafrán y cargada con cebolla, chile y cilantro fresco.

Prep.
10 mín.
Cocción
10 mín.
Porciones
2
Dificultad
Fácil
4.3
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#pista#yumurtalar#kahvalti#baharatli#azafrán#vejetaryen

Acerca de esta receta

La tortilla de masala es un alimento básico de las mesas de desayuno indias y de los dhabas en las carreteras, elaborado con huevos batidos sazonados generosamente con cebolla picada, chile verde, tomate y cilantro, cocinados hasta que estén dorados y ligeramente crujientes en los bordes. Esta versión agrega una pizca de hebras de azafrán florecidas en leche tibia, un toque indulgente tomado de los platos festivos de huevo de la India, que le da a la tortilla un sutil tono dorado y un delicado aroma floral junto con su picante habitual. La técnica para una tortilla masala adecuada es no abrumar los huevos con demasiadas mezclas: todo debe estar finamente picado para que se cocine al mismo tiempo que los huevos, y la sartén debe estar lo suficientemente caliente como para que la tortilla cuaje con bordes dorados y ligeramente crujientes en lugar de permanecer pálida y suave por completo. Servido con tostadas con mantequilla o paratha y una taza de chai, este es un desayuno rápido y rico en proteínas que se encuentra en las cocinas caseras y en los puestos callejeros de toda la India, infinitamente adaptable a cualquier verdura y especia que tenga a mano.

Ingredientes

Sirve 2

  • 4huevos
  • 1 pizcahebras de azafrán
  • 2 cdaleche tibia
  • 1 pequeñocebolla(finamente picado)
  • 1tomate(finamente picado, sin semillas)
  • 1chile verde(finamente picado)
  • 2 cdacilantro(finamente picado)
  • 0.5 cdtacúrcuma
  • 0.5 cdtachile rojo en polvo
  • 0.5 cdtasal
  • 2 cdaghee o mantequilla

Instrucciones

  1. 1

    florece el azafrán

    Remoje las hebras de azafrán en leche tibia durante 5 minutos hasta que la leche se dore.

  2. 2

    batir los huevos

    Batir los huevos con la leche de azafrán, la cúrcuma, el chile en polvo y la sal hasta que estén completamente combinados y ligeramente espumosos.

  3. 3

    Agrega las verduras

    Agrega la cebolla picada, el tomate, el chile verde y el cilantro directamente a la mezcla de huevo.

  4. 4

    cocinar la tortilla

    Calienta el ghee en una sartén antiadherente a fuego medio. Vierta la mezcla de huevo y cocine de 2 a 3 minutos hasta que los bordes se endurezcan y se doren ligeramente.

  5. 5

    Voltear y terminar

    Voltee con cuidado (o dóblelo por la mitad si es demasiado delicado para voltear entero) y cocine 1-2 minutos más hasta que esté completamente listo.

  6. 6

    servir

    Deslizar sobre un plato y servir caliente con tostadas con mantequilla o paratha.

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Consejos profesionales

  • →

    Primero, haga florecer el azafrán en leche tibia; agregar hebras secas directamente a los huevos no liberará su color ni aroma adecuadamente.

  • →

    Pica las verduras muy finas para que se cocinen al mismo tiempo que los huevos sin que queden crujientes.

  • →

    Cocine a fuego medio, no alto; las tortillas masala deben tener bordes ligeramente crujientes, no partes quemadas.

Variaciones

  • •

    Agregue paneer o queso rallado para obtener una tortilla más rica y sustanciosa.

  • •

    Sáltate el azafrán y disfruta de una tortilla masala clásica de todos los días sin el toque festivo.

  • •

    Agregue una pizca de kasuri methi (hojas secas de fenogreco) para obtener una nota aromática más profunda y ligeramente amarga.

Almacenamiento

Es mejor comerlo inmediatamente mientras está caliente. No se recomienda almacenarlos ni recalentarlos, ya que los huevos pierden su textura rápidamente; Hazlo fresco cada vez.

Historia y origen

La tortilla de masala es un desayuno común en los hogares indios y en los dhabas (restaurantes de carretera), lo que refleja cómo los huevos, introducidos ampliamente durante el período colonial, se adaptaron rápidamente a las tradiciones especiadas de la India. Las adiciones de azafrán se asocian más con platos de huevo festivos o al estilo Mughlai que con la cocina cotidiana.

Preguntas frecuentes

¿Puedo hacer esto sin azafrán?

Sí, una tortilla masala clásica se hace sin azafrán; simplemente omita ese paso y continúe con la mezcla de huevo especiada como de costumbre.

¿Por qué mi tortilla se pega a la sartén?

Asegúrate de usar una sartén antiadherente bien sazonada y suficiente ghee o mantequilla, y deja que los huevos se asienten sin tocarlos durante el primer minuto antes de intentar darles la vuelta.

Bunu sütsüz yapabilir miyim?

Use aceite en lugar de ghee y cambie la leche tibia por agua tibia cuando haga florecer el azafrán; el sabor será muy parecido.

Datos nutricionales

Por porción (180g) · 2 porciones totales

Calorías260calorías
Proteína15g
carbohidratos5g
Grasa20g
Fibra1g
Proteína15g
carbohidratos5g
Grasa20g

Resumen de tiempo

tiempo de preparación10 mín.
tiempo de cocción10 mín.
tiempo total20 mín.

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