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Terong Balado (horneado picante de tomate y berenjena de Indonesia)

Berenjena frita horneada en un ardiente sambal indonesio de tomate y chile hasta que esté suave y ricamente cubierta.

Prep.
24 mín.
Cocción
37 mín.
Porciones
4
Dificultad
Medio
4.1
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#Endonezya dili#patlicán#baharatli#domina#vejetaryen#guarnición

Acerca de esta receta

Terong balado combina dos productos básicos de la cocina indonesia: berenjena frita crujiente y balado, el clásico sambal de chile rojo y tomate que se utiliza en innumerables platos de Padang y Sumatra Occidental. Aquí, la berenjena frita se hornea brevemente en el sambal para que absorba completamente la salsa, volviéndose suave, brillante y con un sabor intenso en lugar de simplemente cubrirse en la superficie. La técnica comienza con freír la berenjena en aceite caliente hasta que el exterior esté ligeramente dorado y la pulpa se haya derrumbado ligeramente; este paso es lo que permite que la verdura absorba el sambal en lugar de permanecer acuosa y blanda. El balado en sí es una pasta mezclada de tomate, chiles rojos, chalotes y ajo, frita hasta que se espese y se convierta en una rica salsa de color rojo ladrillo antes de doblar la berenjena y hornearla o cocinarla a fuego lento brevemente para terminar. Este es un acompañamiento básico en las comidas de arroz de Indonesia, junto con otras verduras y proteínas balado. Está destinado a ser picante y rico, atravesar el arroz simple y sabe aún mejor una vez que los sabores han tenido tiempo de fusionarse.

Ingredientes

Sirve 4

  • 2berenjenas chinas(cortar en bastones)
  • 4 cdaaceite(para freír)
  • 4tomates(picado)
  • 6chiles rojos(Se quitan las semillas para calentar menos.)
  • 4chalotes
  • 3 dientesajo
  • 1 cdaazúcar de palma
  • 1 cdtasal
  • 1hoja de lima(opcional)
  • 2 cdaaceite(para el sambal)

Instrucciones

  1. 1

    freír la berenjena

    Calienta aceite en una sartén y fríe los bastones de berenjena en tandas hasta que se ablanden y se doren ligeramente, aproximadamente de 4 a 5 minutos por tanda. Escurrir sobre toallas de papel.

  2. 2

    Precalentar el horno

    Precalienta el horno a 190°C (375°F).

  3. 3

    Licuar la base de sambal

    Licue los tomates, los chiles, las chalotas y el ajo hasta obtener una pasta gruesa.

  4. 4

    cocinar el sambal

    Calienta el aceite y fríe la pasta con la hoja de lima a fuego medio, revolviendo con frecuencia, hasta que espese y esté de color rojo intenso, aproximadamente 10 minutos.

  5. 5

    Sazone y combine

    Agregue el azúcar de palma y la sal, luego agregue la berenjena frita hasta que esté bien cubierta.

  6. 6

    hornear

    Transfiera a una fuente para horno y hornee de 10 a 12 minutos hasta que la salsa burbujee y se reduzca ligeramente, luego sirva con arroz.

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Consejos profesionales

  • →

    Fríe la berenjena hasta que esté realmente blanda, no solo chamuscada; la berenjena poco cocida permanece esponjosa y no absorbe la salsa.

  • →

    Cocine el sambal hasta que esté espeso y pastoso antes de agregar la berenjena, o la cocción final quedará aguada.

  • →

    Salar los bastones de berenjena cruda y dejarlos reposar 10 minutos antes de freírlos para quitarles el amargor, luego secarlos.

Variaciones

  • •

    Agregue tempeh frito o huevos duros junto con la berenjena para obtener un plato más completo.

  • •

    Reduzca los chiles a la mitad para obtener una versión más suave o agregue chiles ojo de pájaro para obtener más picante.

  • •

    Omita el paso de horneado y simplemente cocine a fuego lento la berenjena en el sambal en la estufa, lo cual funciona igual de bien.

Almacenamiento

Se conserva bien en el frigorífico hasta por 3 días y, como muchos platos de sambal, suele saber mejor al día siguiente. Vuelva a calentar suavemente en la estufa o en el horno.

Historia y origen

El balado es un sabor característico de la cocina de Minangkabau (Sumatra occidental), tradicionalmente combinado con proteínas y verduras fritas, como berenjenas, huevos y anchoas secas, como parte de arroz para untar estilo Padang.

Preguntas frecuentes

¿Puedo hornear la berenjena en lugar de freírla?

Sí, mezcle con aceite y ase a 220 °C (425 °F) durante 20 minutos hasta que esté suave, aunque el sabor será un poco menos rico que si lo fríe.

¿Qué pasa si no encuentro berenjenas chinas?

La berenjena globo normal funciona, cortada en bastones de tamaño similar; La textura será un poco más densa.

Sambal'ım neden çok sulu?

Probablemente necesite más tiempo de cocción: fríelo hasta que espese visiblemente y el aceite comience a separarse en los bordes antes de agregar la berenjena.

Datos nutricionales

Por porción (299g) · 4 porciones totales

Calorías514calorías
Proteína29g
carbohidratos52g
Grasa12g
Fibra2g
Proteína29g
carbohidratos52g
Grasa12g

Resumen de tiempo

tiempo de preparación24 mín.
tiempo de cocción37 mín.
tiempo total61 mín.

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