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Nimame (frijoles de soja dulces cocidos a fuego lento) con chile picante

Habas de soja cocidas a fuego lento en un dulce glaseado de soja-mirin con un toque de chile, una guarnición estilo puesto de festival convertida en una olla de frijoles para calentar.

Prep.
15 mín.
Cocción
90 mín.
Porciones
6
Dificultad
Medio
4.4
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#Japón#fasuly#cocido a fuego lento#guarnición#vejetaryen#baharatli

Acerca de esta receta

El nimame (frijoles cocidos a fuego lento en salsa de soja, mirin y azúcar hasta que absorben un profundo sabor dulce y salado) es un alimento básico de la cocina casera japonesa y de las pastas para untar osechi (Año Nuevo), más conocidas en la versión de soja negra llamada kuromame. Esta versión utiliza soja seca común o frijoles edamame y agrega chile rojo seco para un contraste dulce y picante que es menos tradicional pero muy en el espíritu de la cocina de los puestos de festivales, donde los vendedores a menudo preparan platos simples cocinados a fuego lento con especias adicionales. La técnica consiste enteramente en cocinar a fuego lento y paciente: los frijoles se remojan durante la noche y luego se cuecen a fuego lento en un kombu dashi con salsa de soja, mirin y azúcar agregados gradualmente para que la piel no se endurezca ni se parta. Una cubierta protectora (otoshibuta) o un trozo de pergamino presionado directamente sobre los frijoles los mantiene cubiertos uniformemente sin agitación, que es el método tradicional para evitar que los platos de frijoles cocidos a fuego lento se rompan. Servido caliente o a temperatura ambiente como guarnición, esta olla de frijoles se conserva durante días y, de hecho, mejora a medida que los frijoles continúan absorbiendo el almíbar dulce y especiado, de manera muy similar a como están diseñados los platos nimono japoneses cocidos a fuego lento.

Ingredientes

Sirve 6

  • 300 gsoja seca(empapado durante la noche)
  • 1 trozokombu(10 cm cuadrados)
  • 4 tazasagua
  • 4 cdasalsa de soja
  • 4 cdamirín
  • 3 cdaazúcar
  • 1 cdabien
  • 2chiles rojos secos(sin semillas, en rodajas finas)
  • 0.5 cdtasal
  • 1 cdtasemillas de sésamo tostadas(para decorar)

Instrucciones

  1. 1

    remojar los frijoles

    Remoje las semillas de soja secas en abundante agua durante la noche, al menos 8 horas, hasta que aproximadamente dupliquen su tamaño. Drenar.

  2. 2

    empezar a hervir

    Combine los frijoles remojados, el kombu y el agua en una olla pesada. Deje hervir, retire la espuma, luego reduzca a fuego lento y cocine sin tapar durante 45 minutos hasta que los frijoles estén casi tiernos.

  3. 3

    quitar el kombu

    Deseche el kombu una vez que los frijoles estén casi tiernos; ya le ha perdido su sabor al caldo.

  4. 4

    Sazone gradualmente

    Agrega la salsa de soja, el mirin, el azúcar, el sake y los chiles. Agregar azúcar antes de que la salsa de soja endurezca los frijoles, así que mantenga este orden. Presione un trozo de pergamino directamente sobre los frijoles a modo de tapa.

  5. 5

    Cocine a fuego lento para glasear

    Cocine a fuego lento durante 30 a 40 minutos más, hasta que los frijoles estén completamente tiernos y el líquido se haya reducido a un ligero glaseado que los cubra. Sazone con sal al gusto.

  6. 6

    Descansar y servir

    Deje que los frijoles reposen fuera del fuego durante al menos 15 minutos para absorber más salsa. Sirva tibio o a temperatura ambiente, espolvoreado con semillas de sésamo.

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Consejos profesionales

  • →

    Agregue azúcar antes de la salsa de soya en etapas: agregar sal o soya demasiado pronto endurece la piel de los frijoles y retarda el ablandamiento.

  • →

    Una tapadera (otoshibuta) o pergamino presionado sobre la superficie mantiene los frijoles cubiertos uniformemente sin romperlos al revolverlos.

  • →

    Quite las semillas de los chiles por completo si desea calentarlos sin picante real; Deje las semillas para darle un toque más intenso.

Variaciones

  • •

    Utilice soja negra (kuromame) para una versión tradicional de Año Nuevo, omitiendo el chile.

  • •

    Cambie la soja por frijoles azuki y reduzca el azúcar para obtener un plato de frijoles dulces más tradicional.

  • •

    Agregue una nuez de jengibre rallado con los condimentos para darle más calidez.

Almacenamiento

Refrigere en el líquido de cocción en un recipiente hermético hasta por 5 días; los frijoles siguen absorbiendo el sabor. Vuelva a calentar suavemente en la estufa o cómelo frío como acompañamiento. Se congela bien hasta por 2 meses.

Historia y origen

Los frijoles cocidos a fuego lento (nimame) han sido durante mucho tiempo parte de la cocina casera japonesa y son un elemento fijo del osechi ryori, la fiesta de Año Nuevo, donde la soja negra (kuromame) simboliza la salud y el trabajo duro; 'mame' comparte un sonido con la palabra diligencia. Agregar chile seco para calentar es una libertad casera moderna, más común en los puestos de comida de festivales que en las presentaciones clásicas de osechi.

Preguntas frecuentes

¿Puedo utilizar soja enlatada en lugar de seca?

Sí, aunque la textura será más suave y menos absorbente: omita el remojo y el hervor inicial, y cocine a fuego lento los frijoles enlatados y escurridos en el caldo sazonado durante unos 20 minutos.

¿Por qué mis frijoles quedaron duros después de una hora de cocción a fuego lento?

Por lo general, esto significa que los frijoles estaban viejos o que la salsa de soja se agregó demasiado pronto; los frijoles secos viejos pueden tardar mucho más y los condimentos ácidos o salados se ablandan lentamente si se agregan antes de que los frijoles ya estén tiernos.

¿Este plato es muy picante?

No de manera abrumadora: dos chiles secos sin semillas añaden calidez en lugar de calor intenso. Agrega más o deja semillas si lo quieres más picante.

Datos nutricionales

Por porción (150g) · 6 porciones totales

Calorías210calorías
Proteína15g
carbohidratos22g
Grasa7g
Fibra8g
Proteína15g
carbohidratos22g
Grasa7g

Resumen de tiempo

tiempo de preparación15 mín.
tiempo de cocción90 mín.
tiempo total105 mín.

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