Saltar al contenido
japanesedinner✨ Nuevo

Tsukune (albóndigas de pollo japonesas) con tara de pimienta negra

Jugosas albóndigas de pollo molido atadas con yamaimo rallado y cebollín, glaseadas con una tara de soya dulce y salada con pimienta negra molida.

Prep.
20 mín.
Cocción
20 mín.
Porciones
3
Dificultad
Medio
4.6
Inicia sesión para valorar
#Japón#pollo#köfte#yakitori#cena#izgara

Acerca de esta receta

Tsukune son las albóndigas de pollo que se encuentran ensartadas en los mostradores de yakitori de todo Japón, tradicionalmente asadas a la parrilla sobre carbón y untadas repetidamente con un glaseado de soja dulce llamado tara hasta que estén lacadas y pegajosas. Esta versión casera dora las albóndigas en una sartén en lugar de ensartarlas, pero mantiene la técnica esencial: muslo de pollo molido mezclado con nagaimo (ñame de montaña) rallado o un huevo para darle rebote, además de cebollino picado y jengibre para realzarlo, terminado con una generosa pizca de pimienta negra en el glaseado para darle calidez. La técnica clave es la textura: el tsukune debe tener una mordida elástica, casi saltarina (llamada 'kuriko' por los chefs yakitori), que se obtiene al trabajar la mezcla con las manos mojadas hasta que esté ligeramente pegajosa, no al mezclarla demasiado hasta formar una pasta. El glaseado de tara se prepara de la misma manera que la salsa unagi o yakitori: salsa de soja, mirin, sake y azúcar reducidos hasta obtener una consistencia almibarada, luego se usa para rociar mientras se cocina y para verter al final. Servidos con yema de huevo cruda para mojar (un toque clásico de yakitori-ya) o simplemente sobre arroz, los tsukune son uno de los platos más reconfortantes del menú de parrilla japonesa: un plato que los cocineros caseros preparan a menudo porque los ingredientes son baratos y la recompensa es grande.

Ingredientes

Sirve 3

  • 500 gmuslo de pollo molido
  • 3 cdanagaimo rallado (ñame de montaña)(o 1 clara de huevo, para rebozar)
  • 3 cdacebolletas(finamente picado)
  • 1 cdajengibre rallado
  • 2 cdapan rallado panko
  • 1 cdtasal
  • 1 cdtapimienta negra(recién partido, y más para glasear)
  • 1 cdaaceite neutro
  • 4 cdasalsa de soja
  • 4 cdamirín
  • 2 cdabien
  • 2 cdaazúcar
  • 1yema de huevo(para mojar, opcional)

Instrucciones

  1. 1

    Mezclar las albóndigas

    En un tazón, combine el pollo, el nagaimo rallado, las cebolletas, el jengibre, el panko, la sal y 1 cucharadita de pimienta. Mezcle con las manos mojadas hasta que esté ligeramente pegajoso y cohesivo, aproximadamente 2 minutos; no trabaje demasiado hasta formar una pasta.

  2. 2

    Forma

    Mójate las manos y forma con la mezcla 12 albóndigas ovaladas, de unos 40 g cada una.

  3. 3

    dorar

    Calienta el aceite en una sartén antiadherente a fuego medio. Agregue las albóndigas y dore 3 minutos por lado hasta que se doren, luego cubra y cocine 5 minutos más hasta que estén bien cocidas (74C/165F interno).

  4. 4

    hacer la tara

    Mientras se cocinan las albóndigas, combine la salsa de soja, el mirin, el sake y el azúcar en una cacerola pequeña. Cocine a fuego lento durante 5-6 minutos hasta que se reduzca a la mitad y quede almibarado.

  5. 5

    glaseado

    Vierta la tara sobre las albóndigas chamuscadas en la sartén. Mezcle para cubrir y cocine a fuego lento durante 2 minutos hasta que esté brillante y pegajoso, vertiendo la salsa repetidamente.

  6. 6

    Terminar y servir

    Rocíe generosamente pimienta negra extra sobre las albóndigas glaseadas. Sirva caliente con una yema de huevo cruda para mojar si lo desea.

¿Has preparado esta receta?

Valórala y ayuda a otros a encontrar las recetas que de verdad funcionan.

Inicia sesión con un toque y guardaremos la valoración que acabas de elegir.

Todo lo que necesitas para planificar tu semana — gratis

  • Calendario de comidas
  • Lista de compras
  • Ideas de recetas con IA

Controla lo que comes

Fotografía tu comida para registrar calorías y macros, usa temporizadores de ayuno y controla tu agua en la app gratuita SnapCal.

Descargar ahora

Consejos profesionales

  • →

    El nagaimo rallado es el aglutinante tradicional que le da al yakitori-ya tsukune su mordisco elástico; encuéntrelo congelado o fresco en las tiendas de comestibles japonesas.

  • →

    Mójate las manos antes de darles forma a las albóndigas para que la mezcla no se pegue ni se rompa.

  • →

    Una vez que haya presionado el botón de encendido, podrá controlar el estado de funcionamiento del dispositivo.

Variaciones

  • •

    Los utensilios de cocina de bambú se pueden utilizar y se pueden utilizar con un recipiente de almacenamiento o un recipiente de almacenamiento.

  • •

    Agregue hojas de shiso finamente picadas a la mezcla para darle una nota herbácea y picante.

  • •

    Hazlo picante agregando una cucharadita de yuzu kosho al glaseado terminado.

Almacenamiento

Refrigere las albóndigas glaseadas en un recipiente hermético hasta por 3 días. Vuelva a calentar suavemente en una sartén tapada con un chorrito de agua para soltar la salsa. Se congela bien sin esmaltar hasta por 2 meses.

Historia y origen

Tsukune se desarrolló junto con la cultura yakitori en los períodos Edo y Meiji, cuando asar piezas de pollo en brochetas sobre carbón se convirtió en comida callejera popular; usar recortes molidos y recortes unidos en albóndigas era una forma práctica y con poco desperdicio de usar el ave entera. Hoy en día, el tsukune es un elemento fijo en casi todos los menús de yakitori-ya en Japón y, a menudo, es el artículo que los clientes habituales piden primero.

Preguntas frecuentes

¿Qué pasa si no puedo encontrar nagaimo?

Una clara de huevo o una cucharada extra de panko remojada en un poco de leche funcionan como aglutinante sustituto, aunque la textura será un poco menos elástica.

¿Por qué mis albóndigas quedaron densas en lugar de elásticas?

Mezclar demasiado descompone demasiado las proteínas y aprieta demasiado las albóndigas; mezcle solo hasta que la mezcla se mantenga unida y deje de pegarse excesivamente a sus manos.

¿Puedo asarlos a la parrilla en lugar de dorarlos?

Sí, ensartarlos y asarlos a fuego medio, volteándolos y rociándolos con la tara cada pocos minutos, lo que en realidad se acerca más a cómo se hacen tradicionalmente.

Datos nutricionales

Por porción (220g) · 3 porciones totales

Calorías310calorías
Proteína26g
carbohidratos14g
Grasa16g
Fibra0g
Proteína26g
carbohidratos14g
Grasa16g

Resumen de tiempo

tiempo de preparación20 mín.
tiempo de cocción20 mín.
tiempo total40 mín.

¿Tiene preguntas?

Pregúntele a nuestro asistente de cocina con IA cualquier cosa sobre esta receta: sustituciones, técnicas, escalado.

Chatea con AI Chef →

Comunidad

Únete a la conversación

Inicia sesión para dejar un comentario y guardar tus recetas favoritas