Saltar al contenido
Kebab Koobideh (brochetas persas de cordero molido y ternera)
persiandinner✨ Nuevo

Kebab Koobideh (brochetas persas de cordero molido y ternera)

El kebab koobideh son las brochetas a la parrilla más emblemáticas de Irán: cordero y ternera molidos sazonados mezclados con cebolla rallada y cúrcuma, moldeados en espadas planas y asados hasta que estén carbonizados y jugosos.

Prep.
30 mín.
Cocción
15 mín.
Porciones
4
Dificultad
Medio
4.9
Inicia sesión para valorar
#farsa#kebap#izgara#kuzu#Irán#tamaño del gluten

Acerca de esta receta

Koobideh (کباب کوبیده), del persa 'librar', es el kebab nacional de Irán, el que se prepara en cada chelo kababi (restaurante de kebab), en las parrillas de los patios traseros y en los almuerzos familiares de los viernes en todo el país. A diferencia del shish kebab turco o el kofta árabe, el koobideh se distingue por su mezcla específica de 30% de grasa de cordero mezclada con la mezcla de carne molida y cordero, la técnica de rallar la cebolla finamente (sin picar) y exprimir la mayor parte de su jugo antes de incorporarla (para que la mezcla se mantenga lo suficientemente firme como para adherirse a las brochetas anchas y planas llamadas champú) y la característica forma alargada y estriada que se crea presionando la carne hacia abajo en la brocheta. con los dedos mojados. La mezcla se sazona con cúrcuma, pimienta negra y, a veces, un toque de azafrán (sin especias excesivas), lo que permite que la calidad de la carne y el carbón de la parrilla sean los protagonistas. Koobideh se sirve sobre una cama de arroz basmati (chelo) con mantequilla de azafrán, acompañado de tomates enteros asados, terminado con una nuez de mantequilla, un poco de zumaque y aros de cebolla cruda. La combinación es uno de los sistemas de sabores más satisfactorios de toda la cocina persa.

Ingredientes

Sirve 4

  • 400 gcordero molido(corte graso, no magro)
  • 300 gcarne molida(Proporción de grasa 80/20)
  • 1 grandecebolla(rallado y exprimido el jugo por completo)
  • 1/2 cdtacúrcuma
  • 1/2 cdtapimienta negra
  • 1 cdtasal
  • 1/4 cdtabicarbonato de sodio(hace la mezcla más tierna)
  • 4 enterotomates(para asar al lado)
  • 2 cdamantequilla(para servir)
  • 1 cdtazumaque molido(para servir)
  • 1 medianocebolla(cortado en aros, para servir)

Instrucciones

  1. 1

    Preparar y exprimir la cebolla.

    Ralla la cebolla por el lado fino de un rallador de caja. Colóquelo en un paño limpio y exprima la mayor cantidad de jugo posible. La cebolla debe estar casi seca. Este paso es fundamental: la cebolla húmeda evita que la carne se adhiera a la brocheta.

  2. 2

    mezclar la carne

    Combine el cordero molido, la carne molida, la cebolla rallada exprimida, la cúrcuma, la pimienta, la sal y el bicarbonato de sodio en un tazón grande. Mezcle vigorosamente con las manos durante 3 a 4 minutos hasta que la mezcla se convierta en una pasta cohesiva y pegajosa. Cubra y refrigere durante al menos 2 horas (o toda la noche).

    La mezcla debe estar bien fría y pegajosa antes de ensartarla, o se deslizará de la brocheta en la parrilla.

  3. 3

    Moldear en brochetas

    Con las manos mojadas, coger una ración de carne (unos 120g). Presiónelo alrededor de una brocheta de metal ancha y plana (champú), formando un cilindro de 15 a 18 cm de largo. Presione las crestas longitudinales en la carne con los dedos; esto ayuda a que la carne se cocine de manera uniforme y proporciona la textura característica. Refrigere las brochetas con forma durante 30 minutos.

  4. 4

    Asar a fuego alto

    Calienta una parrilla de carbón o gas a fuego muy alto. Ase el koobideh directamente sobre el fuego, volteándolo cada 2 minutos, durante 8 a 10 minutos en total hasta que esté carbonizado en algunos puntos pero aún jugoso por dentro. Ase los tomates al lado, volteándolos, hasta que estén carbonizados y suaves.

    No use un tenedor para probar: perfore con la punta de la brocheta o presione suavemente. El koobideh debe cocinarse bien pero nunca secarse.

  5. 5

    Servir con chelo

    Deslice el koobideh de las brochetas sobre una cama de arroz con mantequilla de azafrán (chelo). Agregue los tomates asados ​​al lado. Cubra con una nuez de mantequilla que se derrita sobre la carne, espolvoree con zumaque y sirva con aros de cebolla cruda.

¿Has preparado esta receta?

Valórala y ayuda a otros a encontrar las recetas que de verdad funcionan.

Inicia sesión con un toque y guardaremos la valoración que acabas de elegir.

Todo lo que necesitas para planificar tu semana — gratis

  • Calendario de comidas
  • Lista de compras
  • Ideas de recetas con IA

Controla lo que comes

Fotografía tu comida para registrar calorías y macros, usa temporizadores de ayuno y controla tu agua en la app gratuita SnapCal.

Descargar ahora

Consejos profesionales

  • →

    Utilice brochetas de metal anchas y planas (champú): las brochetas redondas no pueden sostener el koobideh y la carne se desliza. Las brochetas planas están disponibles en tiendas de suministros para barbacoas o del Medio Oriente.

  • →

    Exprimir todo el jugo de la cebolla rallada es el paso más importante: la humedad residual hace que la carne se cocine al vapor en lugar de asarse y caerse de la brocheta.

  • →

    Deje que las brochetas con forma reposen en el refrigerador durante al menos 30 minutos antes de asarlas para que se endurezcan; apresurarse en este paso es la causa más común de que el koobideh se deshaga.

Variaciones

  • •

    Jujeh koobideh: use pollo molido con el mismo condimento para obtener una versión más ligera.

  • •

    Koobideh en una sartén: si no tiene parrilla, cocine en una sartén con parrilla muy caliente en 2 cucharadas de aceite; la carbonización será menos espectacular pero el sabor excelente.

Almacenamiento

Las brochetas crudas se conservan en el refrigerador hasta por 24 horas o se pueden congelar. Es mejor comer koobideh cocido inmediatamente; Vuelva a calentar suavemente en una sartén caliente en lugar de en el microondas para evitar que se seque.

Historia y origen

Kebab koobideh deriva su nombre del verbo persa kubidan (golpear), en referencia a la práctica histórica de machacar la carne en un mortero antes de condimentarla y asarla, un método documentado en libros de cocina persas del período safávida (siglos XVI al XVIII). La forma moderna de brocheta de carne molida se desarrolló a principios del siglo XX cuando las picadoras de carne mecánicas se generalizaron en Irán. Hoy en día, el koobideh es la exportación culinaria más reconocida de Irán y aparece en los menús de los restaurantes de la diáspora iraní en todo el mundo.

Preguntas frecuentes

¿Por qué mi koobideh se cae de la brocheta?

Dos razones: el jugo de cebolla no se exprimió completamente (lo que agrega humedad que evita la adherencia) o la mezcla de carne no estaba lo suficientemente fría y firme antes de asarla. Refrigere las brochetas con forma durante al menos 30 minutos antes de colocarlas en la parrilla.

¿Izgara olmadan koobideh yapabilir miyim?

Sí. Utilizar una sartén grill de hierro fundido muy caliente con un poco de aceite. Las marcas de carbón y el aroma no serán tan dramáticos como los del carbón, pero los kebabs estarán deliciosos. También puedes asarlos en el horno muy cerca de la resistencia grill a temperatura máxima durante 4 minutos por lado.

¿Qué proporción de grasa necesito en la carne?

Es esencial tener al menos un 20 % de grasa en total: la carne magra produce koobideh seco y quebradizo. La proporción tradicional es 70% de ternera (80/20) y 30% de cordero graso. Si su cordero molido es magro, agregue 2 cucharadas de mantequilla blanda o grasa de cola de cordero (dombeh) a la mezcla.

Datos nutricionales

Por porción (320g) · 4 porciones totales

Calorías580calorías
Proteína42g
carbohidratos4g
Grasa44g
Fibra1g
Proteína42g
carbohidratos4g
Grasa44g

Resumen de tiempo

tiempo de preparación30 mín.
tiempo de cocción15 mín.
tiempo total45 mín.

¿Tiene preguntas?

Pregúntele a nuestro asistente de cocina con IA cualquier cosa sobre esta receta: sustituciones, técnicas, escalado.

Chatea con AI Chef →

Comunidad

Únete a la conversación

Inicia sesión para dejar un comentario y guardar tus recetas favoritas