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Kibbeh Nayyeh
lebanesestarter✨ Nuevo

Kibbeh Nayyeh

Cordero crudo libanés molido con bulgur fino, especias de montaña y hielo: ancestro levantino de filete tártaro.

Prep.
30 mín.
Cocción
0 mín.
Porciones
6
Dificultad
Medio
4.8
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#libanés#levantino#carne-cruda#mezze#bulgur

Acerca de esta receta

Kibbeh nayyeh es el plato de carne cruda más celebrado del Mediterráneo oriental: cordero magro finamente molido (o carne de vacuno) mezclado con bulgur extra fino, cebolla rallada, agua helada y una mezcla precisa de siete especias cálidas que define a cada cocinero de familia. Servido como un plato carmesí reluciente, alisado con el dorso de una cuchara, hoyuelos con aceite de oliva y rodeado de hojas de menta fresca, cebolletas y pita caliente, kibbeh nayyeh es el centro de una mesa de mezze libanesa. La carne debe ser impecablemente fresca, comprada a un carnicero de confianza el mismo día, y trabajada muy fría; el bulgur se suaviza lo suficiente en los propios jugos de la carne, nunca remojado de antemano. Comerlo es un ritual: un trozo de pan desgarrado, una mancha de carne, una hoja de menta, una rodaja de cebolleta, un hilo de aceite de oliva.

Ingredientes

Sirve 6

  • 500 gcordero magro muy fresco de la pata, sin tendones
  • 120 gbulgur extra fino (#1)
  • 1 medianocebolla blanca, pelada y cortada en cuartos
  • 1 cdtasal fina
  • 1 cdtapimienta negra recién molida
  • 1 cdtapimienta de Jamaica molida
  • 1/2 cdtacanela molida
  • 1/2 cdtacomino molido
  • 1/2 cdtacilantro molido
  • 1/4 cdtaclavo molido
  • 1/4 cdtanuez moscada molida
  • 1/2 cdtapétalos de rosa secos, finamente aplastados (opcional, mezcla clásica de montaña)
  • 5 cdaagua congelada
  • 3 cdaaceite de oliva virgen extra, más para terminar
  • 1 manojo pequeñohojas de menta fresca
  • 4cebolletas, recortadas
  • 1 small handfulrábanos
  • pan pita caliente o pan markouk

Instrucciones

  1. 1

    Enfriar todo

    Coloca un cuenco de mezcla de metal en el congelador durante 20 minutos. Las herramientas frías y la carne fría son no negociables.

  2. 2

    Pulsar cebolla y especias

    En un procesador de alimentos, pulsa la cebolla con todas las especias y sal hasta obtener una pasta fina y húmeda de cebolla.

  3. 3

    Pulsar la carne

    Añade el cordero frío (cortado en cubos de 2 cm) al procesador. Pulsa en ráfagas cortas, luego ejecuta durante 1 minuto completo hasta que la carne forme una pasta suave y pegajosa. Raspa los lados.

  4. 4

    Enjuagar el bulgur

    Enjuaga rápidamente el bulgur fino en agua fría, luego exprime inmediatamente el agua a través de un paño limpio. Debe estar apenas húmedo.

  5. 5

    Combinar en el cuenco frío

    Transfiere la pasta de carne y el bulgur al cuenco frío. Añade 4 cucharadas de agua congelada. Amasa con manos frías durante 3 minutos: mantén sumergiéndote en agua helada: hasta que la mezcla sea suave, lustrosa y pegajosa. Añade la última cucharadita de agua congelada si se siente rígida.

  6. 6

    Probar y ajustar

    Prueba una cantidad minúscula. Ajusta la sal y las especias. Los cocineros libaneses insisten en que kibbeh nayyeh debe saber a carne primero, especias segundo, bulgur tercero.

  7. 7

    Plato

    Amontona en un plato ancho. Alisa plano con el dorso de una cuchara mojada. Haz 5-7 ranuras diagonales en la superficie (el patrón libanés clásico). Vierte aceite de oliva generosamente en cada ranura.

  8. 8

    Garnish y servir

    Coloca ramitas de menta, cebolletas y rábanos alrededor del borde del plato. Sirve inmediatamente con pan caliente desgarrado en la mesa.

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Consejos profesionales

  • →

    La fuente importa más que la técnica: usa un carnicero que conozcas personalmente y cuéntales lo que estás haciendo. Muchos lo molerán en ráfagas por ti el día, fresco.

  • →

    Agua congelada en todo: carne, cuenco, manos, agua. Las manos cálidas rompen la textura de la carne.

  • →

    Nunca hagas esto con carne molida de supermercado; la textura y la frescura son el plato en sí.

Variaciones

  • •

    Kibbeh Zghartawiyeh: estilo del norte del Líbano con menta seca adicional y pasta de pimienta roja.

  • •

    Kibbeh de carne de res para los que prefieren un sabor más suave.

  • •

    Bolas de kibbeh (kibbeh akras): la misma pasta moldeada alrededor de un relleno cocido y frito profundo: para los que desconfían de la carne cruda.

Almacenamiento

Come el día que se hace: kibbeh nayyeh no se mantiene. Pasteuriza las sobras friendo rápidamente como pequeñas tortitas.

Historia y origen

Kibbeh nayyeh tiene raíces de al menos mil años en los pueblos montañosos del Líbano y Siria. La mezcla de siete especias (sabaa baharat) es la huella digital regional: cada ciudad y familia tiene su propia proporción.

Preguntas frecuentes

¿Es seguro el cordero crudo?

Solo cuando la carne es impecablemente fresca y se obtiene de un carnicero de confianza que conoce el plato. Congelar la carne a -20°C durante 7 días mata los parásitos si quieres seguridad adicional.

¿Qué puedo usar en lugar de bulgur fino?

No hay sustituto limpio: el bulgur extra fino (#1) es el único grano correcto. El bulgur más grande se mantiene crujiente y arruina la textura.

Datos nutricionales

Por porción (160g) · 6 porciones totales

Calorías280calorías
Proteína22g
carbohidratos18g
Grasa14g
Fibra2g
Proteína22g
carbohidratos18g
Grasa14g

Resumen de tiempo

tiempo de preparación30 mín.
tiempo de cocción0 mín.
tiempo total30 mín.

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