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Nihari de carne paquistaní

Un guiso de pierna de res rico y muy condimentado que se cocina a fuego lento durante horas hasta que la carne se deshace, uno de los platos de cocción lenta más famosos de Pakistán.

Prep.
20 mín.
Cocción
240 mín.
Porciones
6
Dificultad
Difícil
4.7
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#paquistaní#nihari#carne de res#cocinado a fuego lento#estofado#rahat yemek

Acerca de esta receta

Nihari tiene sus raíces en las cocinas de la era mogol de la Vieja Delhi, donde se dice que se desarrolló como un desayuno caliente para la clase trabajadora, cocinado durante la noche para que estuviera listo por la mañana. Se volvió especialmente querido en Lahore y Karachi, donde las casas nihari todavía cuecen a fuego lento enormes ollas a diario, a menudo comenzando el proceso la noche anterior. El plato depende completamente del tiempo: un estofado largo y lento descompone la dura pierna de res en algo que se deshace con el toque de una cuchara, mientras que una mezcla de harina integral agregada cerca del final espesa la salsa hasta darle su característica consistencia brillante y pegajosa. Las cebollas profundamente caramelizadas que se construyen al principio forman la base del sabor sobre la que se construye todo lo demás. Tradicionalmente cubierto con cebollas extra fritas, jengibre cortado en juliana, cilantro y un chorrito de lima, y ​​comido con naan, el nihari es un plato que vale las horas que lleva: una comida genuinamente especial incluso en hogares que lo preparan con frecuencia.

Ingredientes

Sirve 6

  • 2 lbpierna de res(con hueso, cortado en trozos)
  • 4 cdaaceite vegetal
  • 2cebollas(en rodajas finas)
  • 6 dientesajo(picado)
  • 2 cdajengibre(rallado)
  • 2 cdanihari masala (o mezcla de garam masala)
  • 1 cdtacúrcuma
  • 1 cdtachile rojo en polvo
  • 2 cdtasal marina fina
  • 0.33 tazaharina integral
  • 8 tazasagua o caldo de carne
  • 2 cdajugo de limon
  • 0.25 tazacilantro(picado, para servir)
  • 1jengibre(en juliana, para servir)

Instrucciones

  1. 1

    Dorar las cebollas

    Caliente el aceite en una olla grande y pesada a fuego medio. Cocine las cebollas durante 12 a 15 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que estén bien doradas y caramelizadas. Retire la mitad para decorar y reserve.

  2. 2

    Dorar la carne

    Agregue la pierna de res a la olla con las cebollas restantes y dore por todos lados, aproximadamente 8 minutos, hasta que se dore.

  3. 3

    Construye la base de especias

    Agregue el ajo, el jengibre, el nihari masala, la cúrcuma, el chile en polvo y la sal y cocine durante 2 minutos hasta que esté fragante.

  4. 4

    Agregue líquido y cocine a fuego lento

    Vierta el agua, hierva y luego reduzca a fuego lento. Tape y cocine de 3,5 a 4 horas, hasta que la carne esté completamente tierna y se desprenda del hueso.

  5. 5

    espesar la salsa

    Batir la harina con un poco de agua fría para hacer una suspensión suave y luego revolverla en la olla. Cocine a fuego lento sin tapar durante 15 a 20 minutos, hasta que la salsa se espese y adquiera una consistencia rica y brillante. Termine con jugo de limón, las cebollas fritas reservadas, el cilantro y el jengibre cortado en juliana.

    Cocine la carne a fuego lento y lento en lugar de hervir; la ternura del nihari proviene de horas de calor suave, no de fuego alto.

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Consejos profesionales

  • →

    Dore bien las cebollas antes de agregar la carne; esta caramelización profunda es la columna vertebral del sabor del nihari.

  • →

    No apresures la cocción a fuego lento; un total de 3,5 a 4 horas es lo que descompone el tejido conectivo de la caña hasta obtener esa textura sedosa característica.

  • →

    Batir la mezcla de harina hasta que quede suave antes de agregarla a la olla para evitar grumos en la salsa terminada.

Variaciones

  • •

    Utilice pierna de cordero en lugar de carne de res para obtener un sabor más rico y tradicional en algunas versiones regionales.

  • •

    Hágalo con un día de anticipación: es famoso que es mejor recalentar el nihari al día siguiente, una vez que los sabores se hayan fusionado por completo.

  • •

    Cubra con cebollas fritas adicionales, chiles verdes y un chorrito de lima en la mesa, como es habitual.

Almacenamiento

Refrigere en un recipiente hermético hasta por 4 días; mejora de la noche a la mañana. Se congela bien hasta por 3 meses. Vuelva a calentar suavemente en la estufa, agregando un chorrito de agua si la salsa se ha espesado demasiado.

Historia y origen

El nihari es ampliamente considerado como uno de los platos de cocción lenta característicos de Pakistán, y se cree que se originó en las cocinas de la era mogol de la Vieja Delhi como un abundante guiso para el desayuno, y luego se asoció especialmente con Lahore y Karachi, donde tradicionalmente se cuece a fuego lento durante la noche y se sirve para el desayuno.

Preguntas frecuentes

¿Puedo hacer nihari en una olla de cocción lenta?

Sí, primero dore la carne y forme la base de especias en la estufa, luego transfiera todo a una olla de cocción lenta a temperatura baja durante 8 horas.

Ya Nihari Masala'yı bulamazsam?

Una mezcla de garam masala con extra de hinojo, nuez moscada y un toque de jengibre seco se acerca, aunque un nihari masala dedicado da el resultado más auténtico.

¿Nihari sosum neden çok ince?

Cocine a fuego lento sin tapar por más tiempo después de agregar la mezcla de harina, o haga una segunda mezcla pequeña y revuélvala para que espese más.

Datos nutricionales

Por porción (400g) · 6 porciones totales

Calorías420calorías
Proteína34g
carbohidratos14g
Grasa26g
Fibra2g
Proteína34g
carbohidratos14g
Grasa26g

Resumen de tiempo

tiempo de preparación20 mín.
tiempo de cocción240 mín.
tiempo total260 mín.

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