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Rocoto Relleno (Pimientos Picantes Rellenos Peruanos)

Pimientos rocotos picantes rellenos de carne molida sazonada y cubiertos con queso, horneados hasta burbujear, una especialidad de Arequipa.

Prep.
30 mín.
Cocción
45 mín.
Porciones
4
Dificultad
Medio
4.4
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#perulu#Arequipa#pimientos rellenos#baharatli#rokoto#cena

Acerca de esta receta

El rocoto relleno proviene de Arequipa, en el sur de Perú, y utiliza pimientos rocotos, una variedad notablemente picante que requiere una preparación cuidadosa para controlar su picor antes de rellenarlos con un sabroso relleno de carne molida. Los pimientos se sancochan varias veces, a veces con un poco de azúcar en el agua, una técnica tradicional para extraer algo de su intenso picor de capsaicina y al mismo tiempo conservar su distintivo sabor afrutado. Rellenos con carne molida, pasas, aceitunas y huevo duro (un relleno similar al que se usa en muchas empanadas y pasteles peruanos), los pimientos se cubren con queso y se hornean hasta que burbujean, lo que da como resultado un plato que equilibra el picante real con la complejidad salada y dulce.

Ingredientes

Sirve 4

  • 8pimientos rocotos(tapas cortadas y sin semillas)
  • 2 cdaazúcar(para sancochar)
  • 2 cdaaceite vegetal
  • 1cebolla(cortado en cubitos)
  • 400 gcarne molida
  • 2 cdapasta de ají panca
  • 1/3 tazapasas
  • 1/4 tazaaceitunas negras(picado)
  • 2huevos duros(picado)
  • 1 cdtacomino molido
  • 1.5 cdtasal
  • 1.5 tazasqueso fresco o mozzarella rallado

Instrucciones

  1. 1

    sancochar los pimientos

    Hervir los pimientos enteros en agua con azúcar durante 5 minutos, escurrir, repetir con agua fresca dos veces más para reducir el picante, luego escurrir y enfriar.

  2. 2

    hacer el relleno

    Caliente el aceite y cocine la cebolla hasta que esté suave, luego agregue la carne molida y dora hasta que esté bien cocida.

  3. 3

    Temporada

    Agregue la pasta de ají panca, el comino y la sal y cocine durante 2 minutos.

    Repita el paso de sancochado varias veces con agua fresca; esto es lo que controla el intenso calor del rocoto manteniendo su sabor.

  4. 4

    Agregar mezclas

    Agregue las pasas, las aceitunas y el huevo duro picado.

  5. 5

    rellenar los pimientos

    Rellene generosamente cada pimiento sancochado con la mezcla de carne.

  6. 6

    Cubra y hornee

    Cubra cada pimiento con queso rallado y hornee a 190C/375F durante 25-30 minutos hasta que el queso se derrita y se dore.

  7. 7

    servir

    Sirva caliente, idealmente con una guarnición de causa o papa.

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Consejos profesionales

  • →

    Sancoche los pimientos rocotos varias veces con agua fresca cada vez; este escaldado repetido es esencial para controlar su considerable picor.

  • →

    Use guantes al manipular pimientos rocotos crudos, ya que su capsaicina puede irritar la piel, especialmente antes del paso de sancochado.

  • →

    Equilibre cuidadosamente las pasas dulces y las aceitunas saladas en el relleno: esta combinación dulce y salada es tradicional en los platos rellenos peruanos.

Variaciones

  • •

    Una versión más suave usa pimientos morrones en lugar de rocoto para las personas sensibles al calor.

  • •

    Algunas versiones cubren los pimientos con salsa bechamel en lugar de solo queso.

  • •

    Un relleno vegetariano con champiñones y queso puede sustituir la carne molida.

Almacenamiento

Refrigere hasta por 3 días en un recipiente hermético; Vuelva a calentar tapado en un horno a 180C/350F hasta que esté bien caliente.

Historia y origen

El rocoto relleno es el plato característico de Arequipa en el sur de Perú, y el rocoto en sí, que se distingue de otros chiles por sus paredes gruesas y semillas negras, se considera una especialidad esencial de la cocina de la región.

Preguntas frecuentes

¿Puedo usar pimientos morrones en lugar de rocoto?

Sí, para una versión más suave, aunque perderás el distintivo picante afrutado que define el plato tradicional.

¿Neden biberleri birden çok kez kaynatmam gerekiyor?

Los pimientos rocoto son bastante picantes y sancocharlos repetidamente con agua dulce ayuda a extraer gran parte de la capsaicina y, al mismo tiempo, conserva el sabor del pimiento.

Dolgum neden çok kuru?

Agregue un chorrito de caldo de res o pasta extra de ají panca a la mezcla de carne para aflojarla antes de rellenar los pimientos.

Datos nutricionales

Por porción (300g) · 4 porciones totales

Calorías420calorías
Proteína22g
carbohidratos22g
Grasa26g
Fibra3g
Proteína22g
carbohidratos22g
Grasa26g

Resumen de tiempo

tiempo de preparación30 mín.
tiempo de cocción45 mín.
tiempo total75 mín.

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