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Escalivada (verduras asadas a la catalana)

Berenjena asada ahumada, pimiento rojo y cebolla, pelada y aderezada simplemente con aceite de oliva, un clásico entrante catalán servido a temperatura ambiente.

Prep.
15 mín.
Cocción
60 mín.
Porciones
4
Dificultad
Fácil
4.4
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#Española#catalán#verduras asadas#vegano#motor de arranque#tamaño del gluten

Acerca de esta receta

Escalivada proviene de Cataluña, su nombre deriva de la palabra para cocinar directamente en brasas, una técnica utilizada históricamente para quemar verduras enteras sobre brasas hasta que se derrumben en algo ahumado y suave. Las berenjenas enteras, los pimientos rojos y las cebollas se asan a fuego lento y lento en el horno (o tradicionalmente sobre brasas) hasta que la piel se ennegrece y la pulpa del interior se vuelve completamente tierna, un proceso mucho más largo que simplemente asar rodajas. Una vez que se han enfriado un poco, las pieles carbonizadas se pelan a mano y las suaves tiras de verduras se colocan de forma sencilla, aderezadas con un buen aceite de oliva y un toque de sal; no se necesita nada más, ya que el objetivo es el dulzor ahumado que se desarrolla durante el asado.

Ingredientes

Sirve 4

  • 2berenjenas grandes(entero)
  • 3pimientos rojos(entero)
  • 2cebollas(entero, sin pelar)
  • 1/4 tazaaceite de oliva virgen extra
  • 1 cdtasal
  • 2 dientesajo(picado, opcional)

Instrucciones

  1. 1

    asar las verduras

    Coloque las berenjenas, los pimientos y las cebollas enteros en una bandeja para hornear y ase a 200 ° C/400 ° F durante 50 a 60 minutos, volteándolos ocasionalmente, hasta que la piel esté carbonizada y ampollada y la pulpa esté completamente suave.

  2. 2

    genial

    Deje que las verduras se enfríen hasta que sean cómodas de manipular, aproximadamente 20 minutos, idealmente cubiertas con una toalla para ayudar a aflojar la piel.

  3. 3

    Pelar

    Quite la piel carbonizada de las berenjenas, los pimientos y las cebollas, desechando las semillas de los pimientos.

    Pele suavemente a mano en lugar de enjuagar con agua, lo que elimina gran parte del sabor ahumado.

  4. 4

    rebanada

    Corte o corte las verduras peladas en tiras largas.

  5. 5

    vestido

    Coloque las tiras en un plato, rocíe generosamente con aceite de oliva, espolvoree con sal y agregue ajo si lo usa.

  6. 6

    servir

    Servir a temperatura ambiente como entrante con pan crujiente.

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Consejos profesionales

  • →

    Ase las verduras por completo hasta que estén completamente suaves y la piel esté profundamente ennegrecida; la escalivada poco cocida es difícil de pelar y tiene un sabor menos ahumado.

  • →

    Pele las verduras a mano en lugar de enjuagarlas, ya que el agua elimina el sabor a carbón ahumado que define este plato.

  • →

    Deje reposar las verduras asadas tapadas durante unos minutos después de asarlas; el vapor residual suelta la piel y facilita mucho el pelado.

Variaciones

  • •

    Agregar algunos tomates enteros para asar junto con otras verduras da una versión ligeramente diferente y más dulce.

  • •

    La escalivada a veces se sirve con anchoas o bacalao salado encima para obtener una tapa más sustanciosa.

  • •

    Una versión que incorpora dientes de ajo asados exprimidos directamente en el aderezo agrega profundidad adicional.

Almacenamiento

Refrigere en un recipiente hermético con un poco más de aceite de oliva hasta por 5 días; La escalivada se sirve tradicionalmente fría o a temperatura ambiente y su sabor se profundiza en uno o dos días.

Historia y origen

Escalivada toma su nombre de la palabra catalana escalivar, que significa cocinar en brasas, lo que refleja su preparación tradicional directamente en las cenizas y brasas de un fuego apagado, una técnica que todavía utilizan algunos cocineros caseros para obtener un mayor ahumado.

Preguntas frecuentes

¿Puedo hacer esto en una parrilla en lugar de en un horno?

Sí, asar las verduras enteras a fuego medio-bajo, volteándolas ocasionalmente hasta que estén carbonizadas y suaves, les da un sabor ahumado aún más tradicional.

¿Peki ya sebzeleri soymak istemezsem?

Pelar elimina la piel dura y amarga carbonizada y vale la pena el esfuerzo adicional para obtener la textura sedosa adecuada, aunque puedes dejar un poco de piel en la berenjena si lo prefieres.

¿Por qué mi escalivada es dura en lugar de blanda?

Es probable que las verduras no se hayan asado el tiempo suficiente: necesitan colapsar y ablandarse por completo, lo que puede tardar una hora completa, dependiendo de su tamaño.

Datos nutricionales

Por porción (200g) · 4 porciones totales

Calorías160calorías
Proteína3g
carbohidratos18g
Grasa10g
Fibra6g
Proteína3g
carbohidratos18g
Grasa10g

Resumen de tiempo

tiempo de preparación15 mín.
tiempo de cocción60 mín.
tiempo total75 mín.

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