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Tom Kha Gai (Sopa Tailandesa de Pollo y Coco)
thaisoup

Tom Kha Gai (Sopa Tailandesa de Pollo y Coco)

Fragante sopa tailandesa de leche de coco con pollo, galangal, hierba limón y lima kaffir — sedosa, picante y profundamente aromática.

Prep.
20 mín.
Cocción
20 mín.
Porciones
4
Dificultad
Medio
4.8
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#tom kha gai#sopa tailandesa de coco#sopa de pollo y coco#sopa de galangal#sopa tailandesa#sopa de hierba limón#comida tailandesa

Acerca de esta receta

El Tom Kha Gai — literalmente 'sopa de pollo con galangal' — es la sopa de base de coco más famosa de Tailandia. Mientras que el tom yum es audaz y ácido, el tom kha es sedoso y aromático, construido sobre el suave perfume medicinal del galangal (kha en tailandés), la hierba limón y las hojas de lima kaffir, en lugar de la base agresiva de chile y salsa de pescado de su hermano. Es a la vez reconfortante y complejo, familiar y evocador. El alma del tom kha es el trío de aromáticos frescos que ningún sustituto puede reemplazar: el galangal (un pariente cercano del jengibre con una cualidad medicinal y a pino), la hierba limón fresca (que aporta notas cítricas y florales) y las hojas de lima kaffir (que liberan un aceite distintivo y fragante de su hoja bilobulada). No están pensados para comerse — se infusionan en el caldo de coco y luego se dejan en el bol como marcadores de sabor. La salsa de pescado aporta la sal y la profundidad umami que la salsa de soja no puede replicar. El secreto de un tom kha de calidad de restaurante es no hervir la leche de coco. Un hervor suave preserva la delicada emulsión de grasa y mantiene el caldo sedoso en lugar de granuloso. Los chiles ojo de pájaro añaden picante; el zumo de lima, añadido al final, ilumina toda la sopa. En Tailandia, el tom kha se sirve en una olla de barro y se come acompañado de arroz jazmín al vapor — la combinación clásica.

Ingredientes

Sirve 4

  • 400 mlleche de coco entera
  • 400 mlcaldo de pollo
  • 300 gpechuga o muslo de pollo deshuesado(cortado en lonchas finas)
  • 3 talloshierba limón(machacada y cortada en trozos de 3 cm)
  • 5 cm piecegalangal fresco(o 3 cm de jengibre, cortado fino)
  • 6 hojashojas de lima kaffir(partidas por la mitad)
  • 3 cdasalsa de pescado(al gusto)
  • 2 cdazumo de lima(recién exprimido)
  • 1 cdtaazúcar de palma o azúcar moreno
  • 2 bird's eye chillieschiles ojo de pájaro(machacados — o al gusto)
  • 200 gsetas ostra(o setas paja)
  • 3 cdahojas de cilantro fresco(para decorar)
  • 2 cdacebolleta cortada fina(para decorar)

Instrucciones

  1. 1

    Infusionar los aromáticos

    En una cacerola mediana, combina el caldo de pollo, la hierba limón, el galangal, las hojas de lima kaffir y los chiles machacados. Lleva a un hervor suave a fuego medio y cocina durante 5 minutos para infusionar el caldo.

  2. 2

    Añadir la leche de coco

    Vierte la leche de coco y vuelve a un hervor suave — no hiervas con fuerza o la leche de coco se cortará.

    Mantén el fuego a un hervor tranquilo en todo momento. Hervir corta la emulsión del coco y vuelve granuloso el caldo.

  3. 3

    Cocinar el pollo y las setas

    Añade las lonchas de pollo y las setas. Cocina a fuego suave durante 5–7 minutos hasta que el pollo esté apenas hecho.

  4. 4

    Sazonar

    Añade la salsa de pescado y el azúcar. Prueba y ajusta — el caldo debe ser sabroso, con un dulzor sutil. Retira del fuego.

  5. 5

    Terminar con lima

    Incorpora el zumo de lima. La lima se añade fuera del fuego para preservar su acidez fresca y floral.

    Nunca hiervas el zumo de lima en una sopa — se vuelve amargo. Añádelo al final, fuera del fuego.

  6. 6

    Servir

    Sirve en cuencos (dejando la hierba limón, el galangal y las hojas de lima kaffir en el cuenco como aromáticos — no se comen). Decora con cilantro fresco y cebolleta. Sirve con arroz jazmín al vapor.

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Consejos profesionales

  • →

    El galangal fresco está disponible en tiendas de comestibles asiáticas — es esencial. El galangal seco en polvo es un mal sustituto.

  • →

    Las hojas de lima kaffir se congelan estupendamente. Compra una bolsa, congélalas y úsalas directamente congeladas.

  • →

    Para una sopa más rica, al estilo de restaurante, usa una mezcla de mitad leche de coco y mitad crema de coco.

  • →

    Los aromáticos que se dejan en el cuenco (hierba limón, galangal, hojas de lima) son indicadores de sabor — no te los comas.

Variaciones

  • •

    Tom Kha Het (setas): omite el pollo y usa una mezcla de setas ostra, shiitake y enoki para una versión vegana (sustituye la salsa de pescado por salsa de soja).

  • •

    Tom Kha Goong (gambas): sustituye el pollo por 300g de gambas crudas peladas — cocina solo 2–3 minutos.

  • •

    Tom Kha de Tofu: usa tofu extra firme y sustituye la salsa de pescado por salsa de soja para una versión vegana.

Almacenamiento

Refrigera hasta 3 días. Recalienta suavemente a fuego bajo — no hiervas. El sabor del zumo de lima disminuye; añade un chorrito fresco antes de servir la sopa recalentada.

Historia y origen

El Tom Kha Gai es un clásico de la cocina tailandesa central, con raíces en el periodo de Ayutthaya (siglos XIV–XVIII) cuando las influencias culinarias chinas y portuguesas se mezclaron con la cocina tailandesa autóctona. La inclusión de galangal, hierba limón y hojas de lima kaffir refleja la antigua creencia tailandesa en las propiedades medicinales de las hierbas aromáticas. Las sopas a base de leche de coco se volvieron centrales en la cocina de la corte real tailandesa y finalmente se extendieron por todo el Sudeste Asiático.

Preguntas frecuentes

¿Cuál es la diferencia entre tom yum y tom kha?

El tom yum es una sopa tailandesa clara, picante y ácida hecha con una base de caldo de salsa de pescado, zumo de lima y chile — intensa, ácida y contundente. El tom kha es una sopa a base de leche de coco con galangal como aromático definitorio — más suave, más cremosa y más fragante. El tom yum es vigorizante; el tom kha es reconfortante. Ambos pueden hacerse con pollo, gambas o verduras.

¿Puedo sustituir el galangal por jengibre en el tom kha?

Puedes, pero el sabor será diferente. El galangal tiene una cualidad a pino, medicinal y ligeramente floral que el jengibre no tiene. El jengibre producirá una buena sopa pero no un tom kha auténtico. El galangal fresco está disponible en la mayoría de los supermercados asiáticos y vale la pena buscarlo. El galangal seco en polvo no es un buen sustituto.

¿Por qué se cortó el caldo de coco de mi tom kha?

La leche de coco se hirvió de forma demasiado agresiva. La grasa de la leche de coco puede separarse del líquido cuando se somete a un hervor vigoroso. Mantén siempre el tom kha a un hervor suave, nunca a borbotones. Si ocurre la separación, la sopa sigue estando deliciosa — bátela brevemente para reemulsionarla antes de servir.

Datos nutricionales

Por porción (250g) · 4 porciones totales

Calorías320calorías
Proteína24g
carbohidratos12g
Grasa20g
Fibra2g
Proteína24g
carbohidratos12g
Grasa20g

Resumen de tiempo

tiempo de preparación20 mín.
tiempo de cocción20 mín.
tiempo total40 mín.

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