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Bourekas (Pâtisseries Israélites au Fromage)
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Bourekas (Pâtisseries Israélites au Fromage)

Pâtisseries israélites feuilletées salées — pâte feuilletée ou filo beurrée enroulée autour de feta, ricotta et herbes, cuite au doré.

Prépa.
20 min.
Cuisson
30 min.
Portions
12
Difficulté
Facile
4.9
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#israélien#sépharade#bourekas#fromage#petit-déjeuner#pâte-feuilletée

À propos de cette recette

Bourekas sont la pâtisserie la plus omniprésente d'Israël — triangles ou carrés feuilletés (ou parfois pâte filo ou yufka) enroulés autour d'une garniture crémeuse et salée de feta et ricotta, parfois épinards, parfois pommes de terre écrasées. Apportées à Israël par les Juifs sépharades et mizrahim de l'époque ottomane Turquie, Grèce, Bulgarie et Balkans (où elles s'appellent börek, byrek ou buureka), bourekas devenues une nourriture nationale de petit-déjeuner et collation. Trouvé dans chaque boulangerie israélienne, chaque café casher, chaque montée kiddoush du vendredi matin. Mangé au petit-déjeuner avec un œuf dur, une tomate et un petit cornichon (la combinaison classique de boulangerie), ou en collation avec du thé sucré. La version fromage est la plus aimée; épinards-fromage (sabanech) et pommes de terre (kartoshka) sont des coureurs-ups.

Ingrédients

Sert 12

  • 2 feuillesbonne pâte feuilletée tout beurre (environ 500 g au total), décongelée
  • 250 gfromage feta, émietté
  • 250 gricotta ou fromage frais agriculteur
  • 1 grandejaune d'œuf (pour la garniture)
  • 2 c. à s.aneth frais finement haché ou persil
  • 1/2 c. à c.poivre noir fraîchement moulu
  • 1/4 c. à c.noix de muscade fraîchement râpée
  • 1 grandeœuf, battu (pour dorure)
  • 1 c. à s.graines de sésame (blanc et noir mélangées)
  • 1 c. à c.graines de nigelle (optionnel)

Étapes

  1. 1

    Faire la garniture

    Dans un bol, écraser la feta avec une fourchette jusqu'à émietté mais pas poussière. Ajouter ricotta, jaune d'œuf, aneth, poivre et noix de muscade. Mélanger doucement — goûter; feta est salée donc généralement pas de sel supplémentaire nécessaire.

  2. 2

    Rouler la pâte

    Sur une surface légèrement enfarinée, rouler chaque feuille de pâte feuilletée à 30 × 40 cm (environ 3 mm d'épaisseur). Couper en 6 carrés — 12 au total.

  3. 3

    Remplir

    Placer 2 cuillères à soupe généreuses de garniture légèrement décalée au centre de chaque carré. Ne pas trop remplir — les bourekas fuient.

  4. 4

    Plier en triangles

    Plier un coin sur la garniture en diagonale pour rencontrer le coin opposé, créant un triangle. Presser fermement les bords avec une fourchette pour sceller.

  5. 5

    Décorer

    Placer bourekas sur un plateau tapissé de parchemin, laissant 3 cm entre chaque. Badigeonner les dessus avec l'œuf battu. Saupoudrer généreusement avec les graines de sésame et de nigelle.

  6. 6

    Cuire

    Cuire à 200°C pendant 22-28 minutes jusqu'à doré profond et visiblement gonflé. Les dessous doivent être dorés — si pâles, donner 3-4 minutes supplémentaires.

  7. 7

    Refroidir légèrement

    Refroidir sur le plateau 5 minutes — bourekas chauds du four relâchent une garniture de fromage brûlante. Après 5 minutes ils sont chauds mais sûrs à mordre.

  8. 8

    Servir

    Servir chaud au petit-déjeuner avec un œuf dur, tomate tranchée, quelques concombres marinés et un verre de thé sucré chaud. Ou emballer dans des boîtes à lunch — ils sont aussi excellents à température ambiante.

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Conseils de pro

  • →

    Utiliser la pâte feuilletée tout beurre — à base de margarine donne un résultat plat et gras.

  • →

    Sceller fermement les bords avec une fourchette — les bourekas qui fuient sont une tragédie.

  • →

    Différentes garnitures = marqueur de graines différentes par tradition : sésame pour fromage, nigelle pour épinards, pavot pour pommes de terre. Permet aux clients de la boulangerie d'identifier sans demander.

Variantes

  • •

    Bourekas épinards (sabanech): remplacer la moitié du fromage par des épinards cuits et égouttés.

  • •

    Bourekas kartoshka: garniture de pommes de terre écrasées + oignon caramélisé + beurre.

  • •

    Bourekas pizza-style: sauce tomate + mozzarella + olives. Favori des enfants israéliens modernes.

Stockage

Réfrigérer jusqu'à 3 jours; congeler 2 mois. Réchauffer à 180°C pendant 8 minutes pour re-croustiller. Le micro-ondes les rend tristes.

Histoire et origine

Bourekas descendait de la tradition ottomane börek, apportée à Israël par les Juifs sépharades après l'expulsion espagnole de 1492 (via les Balkans et l'Empire ottoman) et à nouveau par les Juifs mizrahim de Turquie, Grèce et Bulgarie. D'ici les années 1950, ils étaient un aliment israélien petit-déjeuner quotidien courant. La chaîne de bourekas Tel Aviv Bourekas Penso (fondée 1956) a aidé à les industrialiser dans tout le pays.

Foire aux questions

Puis-je faire ceux-ci à l'avance?

Assembler et congeler brut sur les plateaux. Une fois solide, en sac. Cuire du congélateur à 200°C pendant 30 minutes — aucune décongélation nécessaire.

Quel système d'identification de graines?

Le code classique de la boulangerie israélienne : sésame = fromage, nigelle = épinards, pavot = pommes de terre, pas de graines = viande/champignon. Donc vous savez ce que vous choisissez sans demander.

Faits nutritionnels

Par portion (100g) · 12 portions totales

Kcal320kilocalories
Protéine11g
Glucides22g
Lipides22g
Fibre1g
Protéine11g
Glucides22g
Lipides22g

Résumé du temps

Temps de préparation20 Minutes
Temps de cuisson30 Minutes
Durée totale50 Minutes

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