Aller au contenu
Daal Makhani Pakistanais
pakistanidinner

Daal Makhani Pakistanais

Le dal noir lentille cuit longtemps et riche du Pakistan — lentilles urad entières et haricots rouges mijotés toute la nuit avec beurre et crème en un dal velouté et intensément savoureux. Le dal le plus aimé de Lahore.

Prépa.
10 min.
Cuisson
240 min.
Portions
4
Difficulté
Facile
4.8
Connectez-vous pour noter
#Pakistanais#lentilles#dal#végétarien#cuit lentement#beurre#crème#Panjabi

À propos de cette recette

Daal makhani (lentilles beurrées) est l'un des grands plats partagés à travers le Panjab — les deux pakistanais et indiens — et sa cuisson lente toute la nuit est ce qui le sépare de tous les autres dal. Les lentilles urad noires entières sont trempées, puis cuites pendant 8-12 heures à la chaleur la plus basse possible (ou pendant la nuit dans une cocotte lente) jusqu'à ce que les peaux de lentilles se brisent et l'amidon intérieur épaississe la sauce en quelque chose d'impossiblement riche et velouté. Le beurre et la crème sont remuées à la fin — daal makhani doit être luxueusement riche, pas nourriture santé. Dans les restaurants de Lahore, c'est souvent finalisé sous la chaleur directe du tandoor (la cocotte dal est placée à l'intérieur du tandoor) pour une saveur légèrement charbonnée et fumée.

Ingrédients

Sert 4

  • 200 glentilles urad noires entières (sabut urad)(trempées toute la nuit)
  • 50 gharicots rouges(trempés toute la nuit)
  • 1 tin (400g)tomates hachées
  • 1oignon(finement dés)
  • 1 c. à s.pâte de gingembre
  • 1 c. à s.pâte d'ail
  • 1 c. à c.poudre de piment rouge
  • 1 c. à c.cumin moulu
  • 1 c. à c.coriandre moulue
  • 0.5 c. à c.curcuma
  • 3 c. à s.beurre(plus 1 c.à.s. pour finir)
  • 100 mlcrème épaisse(plus supplémentaire pour verser)
  • 1.5 litreseau
  • 2 c. à c.sel
  • 1 c. à c.garam masala
  • 1 c. à s.cilantro frais(pour garnir)

Étapes

  1. 1

    Cuire à la cocotte minute les lentilles

    Égoutter les lentilles et haricots trempés. Cuire à la cocotte minute avec 1,5 litres d'eau et 1 c.à.c. de sel pendant 25 min (ou laisser mijoter 90 min dans une cocotte régulière jusqu'à complètement tendre).

  2. 2

    Faire la base masala

    Dans une poêle séparée, faire chauffer le beurre. Frire l'oignon 10 min jusqu'à dorage. Ajouter pâte de gingembre et pâte d'ail, frire 2 min. Ajouter tomates hachées et toutes les épices. Cuire 15 min jusqu'à profondément réduit et l'huile se sépare.

  3. 3

    Combiner et cuire lentement

    Ajouter la masala tomate aux lentilles cuites. Remuer bien, écraser partiellement certaines lentilles contre le côté de la cocotte pour une texture plus crémeuse. Laisser mijoter à la chaleur la plus basse 60-90 min, en remuant tous les 15 min.

    Plus longue est la cuisson, mieux c'est — le daal makhani idéal mijote pendant 3-4 heures, ou toute la nuit dans une cocotte lente.

  4. 4

    Finir avec crème et beurre

    Remuer la crème, beurre restant et garam masala. Laisser mijoter 5 min. Le dal doit être très épais — il doit enrober le dos d'une cuillère lourdement.

  5. 5

    Servir

    Verser dans des bols, verser crème supplémentaire en spirale, garnir avec cilantro et une noix de beurre. Servir avec naan ou riz basmati ordinaire.

Vous l'avez cuisinée ?

Notez-la et aidez les autres à trouver les recettes qui fonctionnent vraiment.

Connectez-vous en un geste : nous enregistrons la note que vous venez de choisir.

Tout ce qu'il faut pour planifier votre semaine — gratuit

  • Calendrier des repas
  • Liste de courses
  • Idées de recettes IA

Cuisinez les mains libres

Profitez de plans de repas IA, d'un mode cuisine pas à pas et de vos recettes enregistrées dans l'appli gratuite Bento.

Obtenir l'app iOS gratuite

Conseils de pro

  • Les lentilles urad entières (non partagées) sont essentielles — leurs peaux épaisses se brisent pendant la cuisson longue et libèrent un amidon unique et soyeux.

  • Le doux mijotage après la cuisson à la cocotte minute est non-négociable pour la texture veloutée caractéristique.

  • Goûter et ajuster le sel à la toute fin — les saveurs se concentrent à mesure que les liquides réduisent, et une pincée finale de sel floconneux aiguise l'ensemble du plat.

  • La mise en place vaut son pesant d'or : hacher, mesurer et pré-mélanger tout avant de commencer la cuisson, surtout pour les étapes qui avancent rapidement.

Variantes

  • Finition fumée : placer un morceau de charbon allumé en papier d'aluminium sur le dessus du dal, verser ghee dessus et couvrir 3 min — donne la fumée du tandoor

  • Ajouter 2 c.à.s. de pâte tomate pour une couleur plus profonde et intensément rouge

  • Version végétalienne : remplacer beurre par huile de noix de coco et crème par crème de noix de coco

  • Végétarien : remplacer la protéine par des pleurotes royales rôtis, du tofu fumé ou des pois chiches cuits — ajuster légèrement les assaisonnements à la hausse pour compenser.

Stockage

S'améliore dramatiquement aux jours 2-3. Se conserve 5 jours au réfrigérateur. Congèle très bien pendant 3 mois.

Histoire et origine

Daal makhani a été créé dans les années 1950 au restaurant Moti Mahal à Delhi Daryaganj par Kundan Lal Gujral, qui a pioneered le format de restaurant tandoor. Le plat s'est répandu à travers le Panjab des deux côtés de la partition et est devenu un incontournable des restaurants pakistanais panjabi. Aujourd'hui, c'est le dal indien/pakistanais le plus reconnu internationalement.

Foire aux questions

Puis-je faire cela sans cocotte minute ?

Oui — tremper les lentilles toute la nuit, puis laisser mijoter dans une cocotte régulière avec beaucoup d'eau pendant 90 minutes jusqu'à complètement tendre. La texture sera légèrement différente mais également bonne. Une cocotte lente réglée à basse pendant 8 heures est en réalité la méthode la plus authentique, produisant le résultat le plus crémeux.

Puis-je faire cela à l'avance ?

Oui — la plupart des composants peuvent être préparés jusqu'à un jour à l'avance et conservés séparément au réfrigérateur. Réchauffer doucement et assembler juste avant de servir pour que les textures restent distinctes.

Que puis-je substituer si je n'ai pas tous les ingrédients ?

Rester proche du rôle que joue chaque ingrédient : remplacer les aromatiques par des ingrédients similaires (échalote pour oignon, citron vert pour citron), et maintenir l'équilibre gras-acide-sel intact. Les mélanges d'épices peuvent généralement être approximés avec ce qui se trouve dans le placard.

Comment savoir si c'est authentique ?

L'authenticité est un spectre — ce qui importe davantage est d'honorer la technique et l'équilibre des saveurs. Si le plat a un goût harmonieux et respecte la façon dont les cuisiniers de sa région d'origine le construiraient, vous êtes sur une base solide.

Faits nutritionnels

Par portion · 4 portions totales

Kcal420kilocalories
Protéine20g
Glucides44g
Lipides18g
Fibre14g
Protéine20g
Glucides44g
Lipides18g

Résumé du temps

Temps de préparation10 Minutes
Temps de cuisson240 Minutes
Durée totale250 Minutes

Vous avez des questions ?

Demandez quoi que ce soit à notre assistant culinaire IA sur cette recette : substitutions, techniques, mise à l'échelle.

Discutez avec AI Chef →

Présenté dans les guides

Cette recette est présentée dans les guides sélectionnés suivants :

Communauté

Rejoignez la conversation

Connectez-vous pour laisser un commentaire et enregistrer vos recettes préférées