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Mishti Doi (yogurt dolce bengalese)
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Mishti Doi (yogurt dolce bengalese)

Yogurt dolce caramellato in vaso di terracotta del Bengala: preparato durante la notte con latte ridotto e jaggery di palma, mangiato con un cucchiaio, fresco e ambrato.

Prep.
10 min.
Cottura
60 min.
Porzioni
6
Difficoltà
Facile
4.9
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#indiano#bengalese#dolce#yogurt#jaggery#tradizionale

A proposito di questa ricetta

Mishti doi è il genio bengalese condensato in una tazza di argilla. Il latte viene ridotto pazientemente con jaggery di palma (nolen gur in inverno, altrimenti dattero o jaggery di canna) finché non diventa di colore ambrato chiaro, quindi raffreddato fino a diventare tiepido, mescolato con un cucchiaio di yogurt vivo e versato in vasi di terracotta porosi per riposare durante la notte in un luogo caldo. L'argilla assorbe l'umidità, i batteri fanno il loro lavoro e al mattino lo yogurt è abbastanza solido da contenere l'impronta di un cucchiaio, dolce ma piccante e coronato da quel particolare caramello alla nocciola che solo il jaggery offre. In tutta Calcutta, i negozi di dolciumi espongono file di questi vasi impilati per quattro; a casa, gli stampini funzionano quasi altrettanto bene. È la regina dei dolci bengalesi e la conclusione perfetta di un pesante pasto a base di pesce e riso.

Ingredienti

Serve 6

  • 1.5 Llatte intero (intero, preferibilmente non omogeneizzato)
  • 150 gjaggery di palma da datteri (nolen gur) o jaggery di palma scura
  • 50 gzucchero bianco (per caramellare)
  • 3 cucchiaioyogurt vivo semplice con colture attive
  • 1 pizzicocardamomo macinato (facoltativo)

Istruzioni

  1. 1

    Ridurre il latte

    Versare il latte in una padella dal fondo spesso. Portare a ebollizione, quindi abbassare a fuoco lento. Mescola ogni pochi minuti, raschiando la base, finché non si riduce di circa un terzo: circa 35 minuti. Il latte dovrebbe apparire leggermente cremoso e giallo.

  2. 2

    Caramellare lo zucchero

    Mentre il latte si riduce, sciogli lo zucchero bianco in un pentolino a fuoco medio senza mescolare, mescolando di tanto in tanto, finché non diventa un caramello ambrato intenso.

    Osserva attentamente: il caramello passa dall'ambra al bruciato in 15 secondi.

  3. 3

    Combina

    Versare il caramello caldo nel latte ridotto a filo, continuando a sbattere. Scoppierà e poi si dissolverà. Aggiungere il jaggery di palma e mescolare fino a completo scioglimento.

  4. 4

    Filtrare e raffreddare

    Filtrare il composto attraverso un colino fine per eliminare eventuali sedimenti di jaggery. Fresco alla temperatura corporea (37–40°C): caldo al polso ma non caldo.

  5. 5

    Aggiungi cultura

    Sbattere lo yogurt vivo in una piccola ciotola, quindi aggiungerlo al latte raffreddato. Aggiungi un pizzico di cardamomo se lo usi.

  6. 6

    Versare nei vasi

    Dividi tra 6 vasi di terracotta o stampini. Coprire liberamente con un piatto o una mussola.

  7. 7

    Mettiti al caldo

    Mettilo in un luogo caldo - all'interno di un forno spento con la luce accesa o avvolto in un asciugamano spesso - per 8-10 ore fino a quando non si sarà stabilizzato su una leggera inclinazione.

  8. 8

    Raffreddare prima di servire

    Conservare in frigorifero per almeno 4 ore prima di servire in modo che lo yogurt si rassodi completamente e il sapore di caramello si approfondisca.

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Suggerimenti professionali

  • →

    Il latte non omogeneizzato fornisce un set notevolmente più cremoso: i negozi di alimenti naturali lo vendono come latte "linea panna".

  • →

    Controlla attentamente la data dello yogurt vivo; il vecchio yogurt con fermenti lattici deboli non imposterà correttamente il doi.

  • →

    I vasi di terracotta non smaltati sono tradizionali e assorbono il siero di latte per una consistenza più densa; Gli stampini in ceramica funzionano ma si aspettano doi leggermente più sciolti.

  • →

    Se non hai il nolen gur, lo sciroppo di datteri scuri mescolato con lo zucchero di canna è un sostituto accettabile.

Variazioni

  • •

    Aggiungi 2 cucchiai di latte condensato zuccherato per uno stile da pasticceria di Calcutta ancora più ricco.

  • •

    Mishti doi allo zafferano: mettere in infusione 10 fili di zafferano in 1 cucchiaio di latte caldo e mescolare prima di solidificare.

  • •

    Piano per caffè moderno con scaglie di pistacchio e foglia argento alimentare (varak).

Stoccaggio

Conservare in frigorifero fino a 5 giorni. Il sapore migliora il secondo giorno man mano che il caramello si intensifica. Non congelare: la consistenza si rompe irrimediabilmente.

Storia e origine

Il Mishti doi ebbe origine a Bogura (ora Bangladesh) alla fine del XIX secolo e si diffuse nei negozi di dolciumi bengalesi di Calcutta, dove divenne iconico. L'uso del nolen gur (jaggery fresco di palma da dattero invernale) è registrato negli scritti culinari bengalesi del 1800 e rimane la versione premium stagionale.

Domande frequenti

Il mio mishti doi non si è impostato: cosa è successo?

Causa più comune: il latte era troppo caldo quando hai aggiunto la coltura e hai ucciso i batteri. La miscela deve raffreddarsi fino a diventare tiepida (37–40°C). La seconda causa è lo yogurt iniziale debole o scaduto.

Posso farlo senza il jaggery di palma?

Sì, sostituisci lo zucchero di canna con 1 cucchiaio di sciroppo di datteri per una profondità di caramello. Il sapore non sarà autentico ma la tecnica funziona.

Perché usare vasi di terracotta?

L'argilla porosa allontana l'umidità dallo yogurt, conferendogli un composto più denso e più spatolabile e apporta un sottile aroma terroso. Gli stampini in ceramica o vetro funzionano: lo yogurt rimane leggermente più umido.

Fatti nutrizionali

Per porzione (180g) · 6 porzioni totali

Calorie220Calorie
Proteine7g
Carboidrati32g
Grassi8g
Fibra0g
Proteine7g
Carboidrati32g
Grassi8g

Riepilogo del tempo

Tempo di preparazione10 minuti
Tempo di cottura60 minuti
Tempo totale70 minuti

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