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Fagioli al forno del Quebec (Fèves au Lard)

Fagioli marini cotti lentamente con carne di maiale salata, sciroppo d'acero e melassa: il classico piatto di fagioli al forno del Quebec, dolce, affumicato e profondamente confortante.

Prep.
20 min.
Cottura
360 min.
Porzioni
8
Difficoltà
Medio
4.6
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#Bene#كيبيك#كورو فاسولي#sciroppo d'acero#tuzlu domuz eti#فاسولي كابي

A proposito di questa ricetta

Fèves au lard, o fagioli al forno in stile Quebec, è uno dei piatti più antichi e duraturi della provincia, tradizionalmente cotto durante la notte in una pentola di fagioli sepolta tra i carboni di una stufa a legna, un metodo che ha conferito al piatto il suo sapore lento e profondo molto prima che esistessero i forni moderni. I fagioli marini vengono fatti bollire con carne di maiale salata, cipolla, melassa e sciroppo d'acero finché i fagioli non diventano teneri e il liquido si riduce in una salsa densa, scura e leggermente dolce che aderisce a ogni fagiolo. Ciò che distingue i fèves au lard dai fagioli al forno americani è l'equilibrio: la versione del Quebec si basa più sullo sciroppo d'acero che sullo zucchero di canna, conferendogli una dolcezza decisamente canadese, mentre il maiale salato anziché il bacon fornisce il grasso e il sapore, trasformandosi lentamente nel corso delle ore finché non si dissolve quasi nella salsa. La cottura lunga e bassa, tradizionalmente dalle 6 alle 8 ore, è ciò che rende i fagioli così teneri da farli praticamente sciogliere. È un piatto legato al patrimonio culinario rurale e acadiano del Quebec, ancora servito durante i pasti della cabane à sucre (baracca di zucchero) ogni primavera insieme a prosciutto e pancake, e ai tavoli di famiglia durante l'inverno.

Ingredienti

Serve 8

  • 500 gfagioli marini secchi(imbevuto durante la notte)
  • 200 gcarne di maiale salata(tagliato a dadini)
  • 1cipolla(tempestato di 2 chiodi di garofano)
  • 0.5 tazzasciroppo d'acero puro
  • 3 cucchiaiomelassa
  • 1 cucchiaiosenape di Digione
  • 1 cucchiainosale marino fino
  • 0.25 cucchiainopepe nero
  • 3 tazzeacqua(più altro se necessario)

Istruzioni

  1. 1

    Sbollentare i fagioli

    Scolare i fagioli ammollati, coprire con acqua fresca in una pentola, portare a ebollizione e cuocere a fuoco lento per 10 minuti. Scolare e riservare.

  2. 2

    Metti a strati la pentola

    In una pentola di fagioli pesante o in un forno olandese, metti a strati metà del maiale salato, poi i fagioli, la cipolla borchiata e il rimanente maiale salato sopra.

  3. 3

    Mescolare il liquido dolce

    Sbattere insieme lo sciroppo d'acero, la melassa, la senape, il sale, il pepe e l'acqua e versare sui fagioli fino a coprirli appena.

  4. 4

    Cuocere a fuoco basso e lento

    Coprire e cuocere in forno a 140°C per 6-8 ore, controllando ogni paio d'ore e aggiungendo acqua se i fagioli sembrano asciutti.

    La cottura bassa e lunga è ciò che distingue i fèves au lard: resisti alla tentazione di aumentare la temperatura del forno per risparmiare tempo.

  5. 5

    Finitura scoperta

    Togliere il coperchio per gli ultimi 45 minuti in modo che il liquido si riduca e si addensi fino a formare una salsa lucida.

  6. 6

    Servire

    Togliere la cipolla e servire calda come piatto principale o contorno, tradizionalmente insieme a prosciutto, uova o frittelle.

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  • →

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  • →

    Controlla il livello del liquido ogni due ore circa durante la lunga cottura in forno e rabbocca con acqua calda, così i fagioli non si asciugano né si bruciano.

  • →

    Usa vero sciroppo d'acero, non sciroppo per pancake: la differenza di sapore in questo piatto è significativa.

Variazioni

  • •

    Sie müssen Ihr Zuhause verlassen et es wird Ihnen nichts ausmachen.

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    يمكن استخدام جيلينكسيل تينسيريسين حديث كبديل, 8-10 minuti dall'inizio della giornata.

  • •

    تعد مدينة كيبيك منطقة جذب سياحي (etli börek), حيث تقدم خدمة Ihnen einen Guten Service.

Stoccaggio

Conservare in frigorifero fino a 5 giorni; il sapore si approfondisce durante la notte. Si congela bene fino a 3 mesi: scongela e riscalda delicatamente con una spruzzata d'acqua.

Storia e origine

Fèves au lard risale ai primi coloni francesi del Quebec e delle Marittime, che adattarono le tecniche di cottura in pentole per una cottura lunga e lenta in forni a legna, storicamente lasciati cuocere durante la notte sepolti nella cenere o nei carboni ardenti. Il piatto rimane strettamente associato alla tradizione della cabane à sucre del Quebec, servito ogni primavera durante la stagione dello sciroppo d'acero insieme ad altri abbondanti piatti di zucchero.

Domande frequenti

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Il maiale salato è pancetta di maiale o lardo stagionato sotto sale, venduto nella maggior parte dei banchi delle macellerie e in alcuni supermercati; la pancetta tagliata spessa e non affumicata è il sostituto comune più vicino.

Se non lo sai, se lo fai, non lo sai.

Di solito significa che la fase di sbollentatura è durata troppo, oppure che sono stati usati fagioli vecchi: i fagioli secchi freschi (di uno o due anni al massimo) mantengono molto meglio la forma durante una lunga cottura in forno.

Fatti nutrizionali

Per porzione (300g) · 8 porzioni totali

Calorie340Calorie
Proteine15g
Carboidrati44g
Grassi11g
Fibra13g
Proteine15g
Carboidrati44g
Grassi11g

Riepilogo del tempo

Tempo di preparazione20 minuti
Tempo di cottura360 minuti
Tempo totale380 minuti

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