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Pasta italiana con finocchi tostati e Cile (Pasta con Finocchio)

Una pasta semplice condita con olio d'oliva, semi di finocchio tostati, aglio e scaglie di peperoncino: sapore rustico dell'Italia meridionale.

Prep.
10 min.
Cottura
20 min.
Porzioni
4
Difficoltà
Facile
4.5
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A proposito di questa ricetta

Questa pasta si ispira alla tradizione del Sud Italia di creare un grande sapore da una breve lista della dispensa: olio d'oliva, aglio, scaglie di peperoncino e semi di finocchio tostati, una combinazione particolarmente comune in Puglia e Sicilia, dove il finocchio cresce selvatico e trova la sua strada in qualsiasi cosa, dalle salsicce al pane. Tostare i semi di finocchio interi in padella prima di aggiungere l'aglio e l'olio rilascia il loro aroma simile all'anice molto più di quanto farebbe l'uso del finocchio macinato. La tecnica che definisce questo piatto è cronometrare attentamente l'aglio e il peperoncino: dovrebbero sfrigolare delicatamente nell'olio, lasciandolo in infusione, senza dorarsi troppo e diventare amari. Una spruzzata di acqua della pasta messa da parte, aggiunta alla fine, è ciò che unisce l'olio e le spezie tostate in una salsa leggera e aderente invece di lasciare la pasta asciutta e oleosa. Rifinita con una generosa grattugiata di pecorino romano e una manciata di prezzemolo, questa è la cucina italiana della settimana nella sua forma più essenziale: una manciata di ingredienti, preparati con una vera tecnica, che offrono più sapore di quanto suggerisce la lista degli ingredienti.

Ingredienti

Serve 4

  • 400 gspaghetti o bucatini
  • 2 cucchiainosemi di finocchio
  • 0.5 tazzaolio d'oliva
  • 5 spicchiaglio(affettato sottilmente)
  • 1 cucchiainofiocchi di peperoncino rosso
  • 1 tazzaacqua della pasta riservata
  • 1 tazzaPecorino Romano(grattugiato)
  • 0.25 tazzaprezzemolo(tritato)
  • 1 cucchiainosale(per l'acqua della pasta)

Istruzioni

  1. 1

    Cuocere la pasta

    Portate a bollore una pentola capiente con acqua ben salata. Cuocere la pasta fino al dente secondo le indicazioni sulla confezione, conservando 1 tazza di acqua della pasta prima di scolarla.

  2. 2

    Tostare i semi di finocchio

    Mentre la pasta cuoce, tostare i semi di finocchio in una padella asciutta a fuoco medio per 1-2 minuti finché non diventano fragranti. Schiacciare leggermente con il dorso di un cucchiaio o con un mortaio.

  3. 3

    Infondere l'olio

    Aggiungi l'olio d'oliva nella stessa padella insieme all'aglio, ai semi di finocchio tritati e ai fiocchi di peperoncino. Cuocere a fuoco medio-basso per 2-3 minuti fino a quando l'aglio sarà fragrante ma non dorato.

  4. 4

    Combinare con la pasta

    Aggiungere la pasta scolata direttamente nella padella insieme ad una spruzzata di acqua della pasta tenuta da parte. Mescolare bene a fuoco basso.

  5. 5

    Emulsionare la salsa

    Continuate ad aggiungere l'acqua della pasta poco alla volta, mescolando continuamente, finché l'olio e l'amido non si uniranno formando una salsa leggera e aderente.

  6. 6

    Terminare e servire

    Togliere dal fuoco, aggiungere il pecorino romano e il prezzemolo e servire immediatamente con sopra del formaggio extra.

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    Guarda attentamente l'aglio; dovrà risultare appena dorato, poiché l'aglio bruciato renderà amaro l'intero piatto.

  • →

    Prenota più acqua per la pasta di quanto pensi di aver bisogno: il suo amido è ciò che trasforma il semplice olio e formaggio in una vera salsa aderente.

Variazioni

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    Puoi farlo con il telefono e poi comi-lo.

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  • •

    الكلاسيكية "فاكير آدمن بارميزاني" تقنية أولان بينير يرين, أو بينير إيك أولاراك زيتينياجيندا كيزارتلميش إكميك كيرينتيلاريني كولانين.

Stoccaggio

È meglio consumarlo fresco, poiché i piatti di pasta con sughi a base di olio possono seccarsi se refrigerati. Se necessario, conservare fino a 2 giorni e riscaldare delicatamente con un filo d'acqua o olio d'oliva.

Storia e origine

Il finocchietto selvatico è un sapore fondamentale in tutta la cucina del sud Italia, soprattutto in Sicilia e Puglia, utilizzato in tutto, dalle salsicce ai primi piatti; questo stile di pasta semplice, da dispensa, riflette la tradizione della cucina povera della regione di massimizzare il sapore con ingredienti minimi.

Domande frequenti

Posso usare il finocchio macinato al posto dei semi interi?

I semi interi tostati e leggermente schiacciati conferiscono sapore e consistenza molto migliori; il finocchio macinato può essere usato in quantità ma usarne meno, circa la metà, poiché è più concentrato.

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Fatti nutrizionali

Per porzione (320g) · 4 porzioni totali

Calorie520Calorie
Proteine16g
Carboidrati62g
Grassi22g
Fibra3g
Proteine16g
Carboidrati62g
Grassi22g

Riepilogo del tempo

Tempo di preparazione10 minuti
Tempo di cottura20 minuti
Tempo totale30 minuti

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