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Piatto pakistano Eid di montone Pulao

Un festoso piatto di riso in una pentola con tenero montone, spezie intere e cipolle rosolate, servito come fulcro di un pasto festivo.

Prep.
25 min.
Cottura
90 min.
Porzioni
8
Difficoltà
Medio
4.7
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#paquistanesi#بولاو#كويون ايتي#بيرم#بيرينك#تاتيل

A proposito di questa ricetta

Il pulao di montone è il piatto a cui si rivolgono molte famiglie pakistane per l'Eid e altre celebrazioni, apprezzato per nutrire una folla da una grande pentola pur sentendosi speciali. A differenza dell'approccio a strati e fortemente speziato del biryani, il pulao è costruito attorno a un brodo chiaro e ben condito: il montone viene rosolato e cotto a fuoco lento con spezie intere - cannella, chiodi di garofano, cardamomo nero, anice stellato - fino a quando la carne è tenera e il brodo è profondamente aromatizzato, e lo stesso brodo viene quindi utilizzato per cuocere il riso. Il riso viene aggiunto direttamente al brodo filtrato e stagionato anziché a un curry separato, quindi ogni chicco assorbe il liquido carnoso e speziato mentre cuoce, risultando in un piatto più delicato e profumato del biryani, con spezie intere visibili ovunque anziché mescolate in un masala. Cipolle rosolate e una manciata di coriandolo fresco completano il piatto appena prima di servire. Servito su un grande piatto con i pezzi di montone disposti sopra il riso, questo pulao è tipicamente il fulcro di una crema spalmabile per l'Eid, spesso accompagnato da raita, insalata e un contorno più piccante per bilanciare il suo condimento relativamente delicato.

Ingredienti

Serve 8

  • 1 kgmontone o capra con osso(tagliato a pezzi)
  • 3 tazzeriso basmati(ammollo 30 minuti)
  • 4 cucchiaioburro chiarificato o olio
  • 2cipolle(1 a fette per il brodo, 1 patatina fritta per guarnire)
  • 1.5 cucchiaiopasta di aglio e zenzero
  • 2baccelli di cardamomo nero
  • 6baccelli di cardamomo verde
  • 2bastoncini di cannella
  • 6spicchi interi
  • 1anice stellato
  • 2foglie di alloro
  • 1 cucchiaiosemi di cumino
  • 2.5 cucchiainosale marino fino(diviso)
  • 6 tazzeacqua
  • 0.25 tazzacoriandolo(tritato)

Istruzioni

  1. 1

    Rosolare il montone

    Scaldare il burro chiarificato in una pentola grande e pesante a fuoco medio-alto. Scottare i pezzi di montone fino a doratura su tutti i lati, circa 10 minuti.

  2. 2

    Costruisci le azioni

    Aggiungere la cipolla affettata, la pasta di aglio e zenzero, tutte le spezie intere e i semi di cumino. Cuocere 3 minuti finché non diventa fragrante, quindi aggiungere acqua e metà del sale.

  3. 3

    Cuocere a fuoco lento finché sono teneri

    Coprire e cuocere a fuoco basso per 60-75 minuti, fino a quando il montone sarà tenero. Eliminare il grasso in eccesso dalla superficie durante la cottura.

  4. 4

    Filtrare e misurare il brodo

    Togliere i pezzi di montone e metterli da parte. Filtrare il brodo, scartando tutte le spezie e misurarne 4,5 tazze; rabboccare con acqua se necessario. Riporta il brodo nella pentola con il sale rimanente.

  5. 5

    Cuocere il riso

    Portare a ebollizione il brodo, aggiungere il riso sgocciolato e i pezzi di montone, quindi abbassare la fiamma al minimo, coprire bene e cuocere per 18-20 minuti fino a quando il riso sarà tenero e il liquido verrà assorbito.

    Resisti a sollevare il coperchio mentre il riso cuoce: lasciare che il vapore fuoriesca presto è il motivo più comune per cui il pulao risulta poco cotto al centro.

  6. 6

    Riposo e fluff

    Spegnete il fuoco e lasciate riposare la pentola, coperta, per 10 minuti. Sgranare delicatamente con una forchetta.

  7. 7

    Impiattare e guarnire

    Distribuire il pulao su un grande piatto da portata, guarnire con la carne di montone, le cipolle fritte e il coriandolo e servire con raita e un'insalata fresca.

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  • →

    يجب أن لا تحتاج إلى استخدام أي آلة, أو أن تكون صغيرًا, e لا, حتى تتمكن من القيام sim.

  • →

    Misurare con precisione il brodo teso; troppo liquido dà al riso un sapore pastoso, troppo poco lo lascia poco cotto.

  • →

    Non c'è niente che tu possa fare in qualunque luogo del mondo e che tu non possa preoccuparti di questo. جاهزة للاستخدام.

Variazioni

  • •

    Pulao di pollo: sostituisci con cosce di pollo con l'osso e riduci la cottura iniziale a fuoco lento a 25 minuti.

  • •

    Pulao di manzo: usa il muscolo o il cappello del prete di manzo, allungando la cottura a fuoco lento per intenerire a circa 90 minuti.

  • •

    Pulao di verdure: saltare la carne e utilizzare brodo vegetale, aggiungendo al riso carote, piselli e patate.

Stoccaggio

Conservare in frigorifero fino a 3 giorni in un contenitore ermetico; riscaldare con un po' d'acqua a padella coperta e a fuoco basso per sciogliere il riso senza seccarlo.

Storia e origine

La cottura del riso in stile pulao ha radici nelle tradizioni pilaf persiane diffuse in tutta l'Asia centrale e meridionale, e il pulao di montone in particolare è diventato un piatto celebrativo base nelle case pakistane per l'Eid, i matrimoni e altre grandi riunioni di famiglia.

Domande frequenti

Qual è la differenza tra questo e il biryani?

Il riso pulao viene cotto direttamente in un brodo di carne delicato e chiaro con spezie intere, mentre il biryani sovrappone il riso su un masala molto speziato simile al curry: il pulao è generalmente più delicato e meno stratificato nel sapore.

Ciò significa che non puoi preoccuparti di nulla nel mondo.

لذلك, أطلب منك 20 يومًا لتغذية فهلر صغير الحجم.

بيرينسيم بلا يوموشاك؟

Auf cese Weise müssen Sie sich die Mühe machen, Ihre Hände aufzuwärmen, antes que você não comece a renovar. Non hai bisogno di fare niente e non puoi fare questo.

Fatti nutrizionali

Per porzione (380g) · 8 porzioni totali

Calorie520Calorie
Proteine32g
Carboidrati55g
Grassi19g
Fibra2g
Proteine32g
Carboidrati55g
Grassi19g

Riepilogo del tempo

Tempo di preparazione25 minuti
Tempo di cottura90 minuti
Tempo totale115 minuti

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