Ciotola di grano del Cile della noce di cocco del raccolto pakistano

A proposito di questa ricetta

Questa ciotola è costruita attorno a un curry di pesce al cocco in stile Sindhi costiero, del tipo che si trova nelle famiglie di Karachi e lungo la costa del Mar Arabico del Pakistan, dove pesce e cocco compaiono molto più che nella cucina a base di grano e carne del Punjab. Pezzi di pesce bianco sodo vengono bolliti in un masala di cipolla, zenzero, aglio, peperoncino verde e cocco essiccato o fresco, ravvivato con tamarindo per il sapore su cui si appoggiano i curry costieri al posto dello yogurt o della panna utilizzati nell'entroterra, quindi versati su soffice riso basmati. La tecnica alla base di questo piatto è quella di preparare il masala lentamente e lentamente prima che il pesce tocchi la padella: cipolle cotte fino a quando non saranno adeguatamente ammorbidite e dorate ai bordi, coriandolo macinato e peperoncino rosso fioriti nell'olio e cocco mescolato per tostare leggermente e rilasciare il suo olio prima che l'acqua di tamarindo e il pesce entrino. Il pesce stesso rimane a malapena dai 6 agli 8 minuti nel curry bollente - se non ci si mette di più si rompe e diventa gessoso, quindi viene aggiunto per ultimo e maneggiato delicatamente. Mentre le ciotole di cereali come formato sono una moderna comodità occidentale, l'abbinamento di un curry di pesce speziato al cocco con riso è autenticamente il modo in cui viene mangiato a casa lungo la costa del Pakistan, di solito in una pentola condivisa piuttosto che in una ciotola individuale. Questa versione mantiene intatto il profilo aromatico della costa pakistana - cocco, tamarindo, foglie di curry ove disponibili, calore del peperoncino verde - confezionandolo in un formato che funziona bene per un pranzo monodose o una facile cena settimanale.

Ingredienti

Serve 4

• 600 gfiletti di pesce bianco(come tilapia, dentice o pomfret, tagliati a pezzi di 5 cm)
• 3 cucchiaioolio
• 1cipolla grande(affettato finemente)
• 4 spicchiaglio(tritato)
• 1 cucchiaiozenzero(grattugiato)
• 2peperoncini verdi(tagliato longitudinalmente, più altro a piacere)
• 0.5 tazzacocco essiccato o grattugiato fresco
• 1 cucchiaiocoriandolo macinato
• 1 cucchiainopolvere di peperoncino rosso
• 0.5 cucchiainocurcuma
• 10foglie di curry(facoltativo ma consigliato)
• 2 cucchiaiopasta di tamarindo(sciolto in 0,5 tazza di acqua tiepida)
• 1 tazzaacqua o brodo di pesce
• 1.5 cucchiainosale marino fino
• 2 tazzeriso basmati(cotto)
• 0.5 tazzacoriandolo(tritato, per servire)

Istruzioni

1. 1

   Condisci il pesce

   Condisci i pezzi di pesce con un pizzico di sale e la curcuma e mettili da parte mentre prepari il masala.

2. 2

   Costruisci la base del masala

   Scaldare l'olio in una padella ampia a fuoco medio. Cuocere la cipolla per 8-10 minuti, mescolando spesso, fino a quando diventa morbida e leggermente dorata ai bordi. Aggiungere l'aglio, lo zenzero e i peperoncini verdi e cuocere 1 minuto fino a quando diventano fragranti.

   Non affrettarti con la cipolla: una cipolla adeguatamente ammorbidita e leggermente caramellata è ciò che dà corpo ai curry in stile costiero senza bisogno di panna.

3. 3

   Fiorire le spezie e il cocco

   Mescolare il coriandolo macinato, la polvere di peperoncino rosso e la curcuma rimanente, cuocendo per 30 secondi finché non diventa aromatico. Aggiungere il cocco e le foglie di curry e tostare per 2 minuti, mescolando continuamente per non bruciare.

4. 4

   Prepara il curry

   Versare l'acqua di tamarindo, l'acqua o il brodo rimanente e il sale. Portare a ebollizione dolce e cuocere senza coperchio per 10 minuti in modo che il cocco si ammorbidisca e la salsa si addensi leggermente.

5. 5

   Lessare il pesce

   Far scivolare i pezzi di pesce nel curry bollente in un unico strato. Coprire e cuocere per 6-8 minuti senza mescolare energicamente (agitare invece delicatamente la padella) fino a quando il pesce diventa opaco e si sfalda facilmente.

6. 6

   Assemblare la ciotola

   Versare il riso basmati caldo nelle ciotole, versare sopra il pesce e il curry al cocco e completare con coriandolo fresco e un peperoncino verde extra tagliato se si desidera più calore.

Variazioni

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  Versione con gamberetti: sostituisci il pesce con gamberetti sgusciati e riduci il tempo di cottura a 3-4 minuti poiché i gamberetti cuociono molto più velocemente.

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  Finitura al latte di cocco: aggiungi 0,5 tazza di latte di cocco alla fine per un curry più cremoso e delicato che si avvicina più a un profilo in stile Malabar.

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  معلومات إضافية: È importante che l'epoca non passi nella versione che ti interessa, o che tu sia al treno del faire avant, che tu sia al posto giusto.

Stoccaggio

Conserva il curry in frigorifero separatamente dal riso per un massimo di 2 giorni: il curry di pesce non dura a lungo senza che la consistenza si rompa. Riscaldare delicatamente a fuoco basso fino a quando non sarà completamente riscaldato; evitare una bollitura forte, che indurirà il pesce.

Domande frequenti