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Nihari di manzo pakistano

Uno stufato di stinco di manzo ricco e profondamente speziato, cotto a fuoco lento per ore finché la carne non si sfalda, uno dei piatti a cottura lenta più famosi del Pakistan.

Prep.
20 min.
Cottura
240 min.
Porzioni
6
Difficoltà
Difficile
4.7
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#paquistanesi#نهاري#مزيد من المعلومات#a cottura lenta#brasato#رهط يمك

A proposito di questa ricetta

Nihari affonda le sue radici nelle cucine dell'era Moghul della Vecchia Delhi, dove si dice che sia stato sviluppato come colazione riscaldante per la classe operaia, cucinato durante la notte in modo che fosse pronto al mattino. È diventato particolarmente amato a Lahore e Karachi, dove le case nihari ne fanno ancora bollire enormi pentole ogni giorno, spesso iniziando il processo la sera prima. Il piatto dipende interamente dal tempo: un brasato lungo e lento rompe lo stinco di manzo duro in qualcosa che cade a pezzi con il semplice tocco di un cucchiaio, mentre un impasto di farina integrale aggiunto verso la fine addensa il sugo nella sua caratteristica consistenza lucida e aderente. Le cipolle profondamente caramellate costruite all'inizio costituiscono la base aromatica su cui si basa tutto il resto. Tradizionalmente condito con cipolle fritte, zenzero tagliato a julienne, coriandolo e una spruzzata di lime e mangiato con naan, il nihari è un piatto che vale le ore necessarie: un pasto davvero speciale anche nelle famiglie che lo preparano spesso.

Ingredienti

Serve 6

  • 2 lbstinco di manzo(con l'osso, tagliato a pezzi)
  • 4 cucchiaioolio vegetale
  • 2cipolle(affettato sottilmente)
  • 6 spicchiaglio(tritato)
  • 2 cucchiaiozenzero(grattugiato)
  • 2 cucchiaionihari masala (o miscela garam masala)
  • 1 cucchiainocurcuma
  • 1 cucchiainopolvere di peperoncino rosso
  • 2 cucchiainosale marino fino
  • 0.33 tazzafarina integrale
  • 8 tazzeacqua o brodo di manzo
  • 2 cucchiaiosucco di limone
  • 0.25 tazzacoriandolo(tritato, per servire)
  • 1zenzero(julienne, per servire)

Istruzioni

  1. 1

    Rosolare le cipolle

    Scaldare l'olio in una pentola grande e pesante a fuoco medio. Cuocere le cipolle per 12-15 minuti, mescolando di tanto in tanto, fino a quando saranno ben dorate e caramellate. Toglietene la metà per guarnire e mettetela da parte.

  2. 2

    Scottare la carne

    Aggiungere lo stinco di manzo nella pentola con le cipolle rimanenti e rosolarlo su tutti i lati, circa 8 minuti, fino a doratura.

  3. 3

    Costruisci la base delle spezie

    Mescolare l'aglio, lo zenzero, il nihari masala, la curcuma, il peperoncino in polvere e il sale, cuocendo per 2 minuti finché non diventa fragrante.

  4. 4

    Aggiungere il liquido e cuocere a fuoco lento

    Versare l'acqua, portare ad ebollizione, quindi ridurre a fuoco lento. Coprire e cuocere per 3,5-4 ore, fino a quando la carne sarà completamente tenera e cadrà dall'osso.

  5. 5

    Addensare il sugo

    Sbattere la farina con un po' di acqua fredda fino ad ottenere un impasto liscio, quindi aggiungerla nella pentola. Cuocere a fuoco lento scoperto per 15-20 minuti, finché il sugo non si addensa fino a raggiungere una consistenza ricca e lucida. Terminare con succo di limone, cipolle fritte messe da parte, coriandolo e zenzero tagliato a julienne.

    Cuocere la carne a fuoco lento e lento anziché a ebollizione: la tenerezza di nihari deriva da ore di fuoco dolce, non da fuoco alto.

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Suggerimenti professionali

  • →

    Rosolare adeguatamente le cipolle prima di aggiungere la carne: questa profonda caramellizzazione è la spina dorsale del sapore del nihari.

  • →

    Non affrettare la cottura; da 3,5 a 4 ore intere sono ciò che scompone il tessuto connettivo del gambo in quella caratteristica consistenza setosa.

  • →

    Sbattere bene la farina prima di aggiungerla alla pentola per evitare grumi nel sugo finito.

Variazioni

  • •

    Usa lo stinco di agnello al posto del manzo per un sapore più ricco e più tradizionale in alcune versioni regionali.

  • •

    Mais ce n’est pas ainsi, car je n’étais pas blanc, je devais, à mon avis, être passiert ist.

  • •

    Completare con cipolle fritte extra, peperoncini verdi e una spruzzata di lime a tavola, come è consuetudine.

Stoccaggio

Conservare in frigorifero in un contenitore ermetico fino a 4 giorni; migliora dall'oggi al domani. Si congela bene fino a 3 mesi. Riscaldare delicatamente sul fornello, aggiungendo un goccio d'acqua se il sugo si è addensato troppo.

Storia e origine

Il Nihari è ampiamente considerato uno dei piatti tipici del Pakistan a cottura lenta, si ritiene abbia avuto origine nelle cucine dell'era Moghul della Vecchia Delhi come abbondante stufato per la colazione, diventando in seguito particolarmente associato a Lahore e Karachi, dove viene tradizionalmente cotto a fuoco lento durante la notte e servito a colazione.

Domande frequenti

هل من الممكن أن تظهر مرة أخرى؟

Doch als die Sitzung eingleitet wurde e die Sitzung bedet wurde, سيستمر لمدة 8 سنوات مع إلغاء الأعمال بشكل كامل.

يا Nihari Masala'yı bulamazsam؟

Alors j'ai encore un peu dechos à faire, j'ai eu le travail à faire, le temps au-dessus du chapeau, je suis venu au cours de notre Voyage, j'ai eu une angoisse pour moi, je t'ai mangé, et j'ai eu ma vie.

¿Nihari sosum brauchte donc etwas?

L'interesse è quello di un bambino e di un bambino, e lo è nel mondo, e lo è nel mondo, e così è سنوات القادمة.

Fatti nutrizionali

Per porzione (400g) · 6 porzioni totali

Calorie420Calorie
Proteine34g
Carboidrati14g
Grassi26g
Fibra2g
Proteine34g
Carboidrati14g
Grassi26g

Riepilogo del tempo

Tempo di preparazione20 minuti
Tempo di cottura240 minuti
Tempo totale260 minuti

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